Материалдар / 7 класс Акробатикалық элементтер кешені, артқа домалау
2023-2024 оқу жылына арналған

қысқа мерзімді сабақ жоспарларын

жүктеп алғыңыз келеді ма?
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған

7 класс Акробатикалық элементтер кешені, артқа домалау

Материал туралы қысқаша түсінік
Дене шынықтыру пәні мұғалімдеріне арналған, жаңартылған білім мазмұны негізіндегі 7 класс оқушыларын акробатикалық жаттығуларға үйретуге арналған әдіс-тәсілдер
Авторы:
Автор материалды ақылы түрде жариялады.
Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ
26 Қараша 2020
535
0 рет жүктелген
Бүгін алсаңыз 25% жеңілдік
беріледі
770 тг 578 тг
Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
logo

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Бекітемін:

Сабақ жоспары

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Гимнастика арқылы когнитивті және денені басқару дағдылары

Күні: Сынып : 7

Мектеп: Қорғантұз орта мектебі

Мұғалімнің аты-жөні: Уралбаев Курмангазы Жумасейтович

Сабақ тақырыбы:

Акробатикалық элементтер кешені. Артқа домалау

Оқу мақсаттары

Акробатикалық жатығулар техникасының элементерін үйренеді.

Сабақ мақсаттары:

Барлық оқушылар келесіге қабілетті болады:

ЖДЖ орындай алады, қимыл-қозғалыс ойындарын ойнай алады, жауырынға тұрудың, техникасымен танысады.

Көптеген оқушылар келесіге қабілетті болады:

Жауырынға тұрады, алдыға, артқа домалай алады.

Кейбір оқушылар келесіге қабілетті болады:

Динамика мен кеңістікті бағдарлай алады, буындары еркін қимылдайды, күші толық жетеді. Топтық жұмысты сенімді жүргізіп, өз серіктестерімен бірлесіп жұмыс жасайды

Тілдік мақсаттар

Пәнге тән терминдер:





  1. Жүрелей отыру-упор присев

  1. Аунау- перекат

  1. Таянып отыру-упор сидя

  1. Бүгілу- групировка

  1. Жауырынға тұру-стойка на лопатках

Терминдерді суретімен тақтаға іліп қою

Құндылықтар-ды дамыту

Зайырлы қоғам және жоғарғы руханият

Пәнаралық байланыстар

Биология, физика

Актыны қолдану дағдылары

You tube





Бастапқы білім

Алдыңғы өткен сабақтардан акробатикалық жаттығулар туралы білімдері бар

Сабақ барысы

Сабақ-тың жоспар-ланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар




Сабақ-тың барысы

1|



4|



























































4|













3|









  1. Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сәлемдесу , кезекші оқушы кластың сабаққа дайындығын баяндайды.

  1. Секіргішпен орындалатын ЖДЖ

  1. Б.қ. н.т. –секіргіш төменде, қолда, төртке бүктелген

Есеп:

1-қол алдыда;

2-қол жоғарыда;

3-қол алдыда;

4-б.қ.


  1. Б.қ. Аяқ арасы ашық, секіргіш төрке бүктелген қолда алдыда.

Есеп:

1-сол аяғына қарай алдыға еңкею;

2-б.қ.;

3-оң аяққа қарай алдыға еңкею;

4-б.қ.

  1. Б.қ. Аяқ арасы ашық, қол жоғарыда, секіргіш төртке бүктелген қолда.

Есеп:

1-солға иілу, секіргішті желкеге апару;

2-б.қ.;

3-оңға иілу, секіргішті желкеге апару;

4-б.қ.


  1. Б.қ. н.т.-секіргішті жазып аяқтың астына басып ұстау.

Есеп:

1-сол аяқты жанға сілтеу, секіргішті оң аяққа басып, қолда керіп ұстау;

2-б.қ.;

3-оң аяққа да дәл осылай орындау;

4-б.қ.


  1. Б.қ. н.т.- секіргіш оң аяқтың астында.

Есеп:

1-сол аяққа отырып, оң аяқты алдыға шығару, секіргіш оң аяқтың табанында керулі;

2-б.қ.;

3-оң аяққа қайталау;

4-б.қ.


  1. Б.қ. Аяқ арасы ашық, секіргіш қолда аяқ астына салып керіп ұстау.

Есеп:

1- отыру, қол алдыда;

2-б.қ.

  1. Секіргішпен секіру.


  1. Оқушылардың сабаққа қызығушылығын, оятатын ойын ойнату:

«тоқта».

  Ойыншылар сапта тұрып, қатар бойынша саналып алады. Бір оқушы допты еденге ұрады да, бір номерді айтып өзі жүгіріп қашып кетеді. Номері аталған оқушы допты қағып алып, «Тоқта!» деп айқайлайды. Ойыншылар осы сәтте тоқтай қалады. Ойынды жүргізуші жақын тұрған ойыншылардың біріне допты лақтырады. Допты тигізбес үшін ойыншылар орнынан қозғалмай алдыға еңкейіп, артқа шалқайып, оңғ,солға иіліп допты тигізбеуге болады. Ойынды жүргізуші лақтырған добын тигізе алмаса, доптың соңынан қайта жүгіреді. Ал қалған ойыншылар жан-жаққа қайтадан қашады. Ал тигізсе доп тиген ойыншы жүргізуші болады.


  1. Жүру жаттығулары:

-аяқ ұшымен жүру;

-өкшемен жүру;

Би адымдары:

-подскок;

-галопа;

-полька












Секіргіш

(скакалка)










































Доп

Сабақ ортасы

9|

























5|









1|

9|




  1. «Ротация» әдісі(топтық)

Тапсырма:

Жасыл түс(тобы) -алдыға домалауды орындап қайталау, алдыға домалау жайында өз ойларын постер қорғау арқылы жеткізу.

Қызыл түс(тобы) -жауырынға тұруды қайталау, жауырынға тұру жаттығуына жалпылама сипаттама беру, постер қорғау.

Осыдан кейін топтар тапсырмаларымен алмасып, өзге топтың жетіспей қалған жерлерін толықтырады.

Осы кретерилерге қарап оқушылар өздерінің деңгейлерін анықтап, қателері болса қателеріне көз жеткізеді


  1. Жүрелеп отырған қалыптан қолдарын алдыға қояды(қолмен аяқтың арасы 30-40 см)

  2. Аяқтарын жазып, тіктеп дененің салмағын қолға түсіреді.

  3. Қолдарын бүгіп, басын кеудеге қарай бүгіп, аяқтарымен итеріледі.

  4. Басымен алдыға аунай, мойынға және жауырынына қарай аударылады.

  5. Жауырыны еденге тиген сәттен аяқтарын бауырына жинап, бүгілу қалпына келеді.

  6. Домалау аяқталған сәттен жүрелей отыру қалпына келеді.



  1. «Сиқырлы сұрақ» әдісі Мұғалім жаңа сабақ бойынша сұрақ жасырады. Оқушылар тақырыпқа ойланып әуелі жазбаша сосын, топпен бірігіп ортақ жауап беру, жаңа сабаққа деген қызығушылықтарын арттыру. Кейіннен өз жазғандарының жаңа сабаққа қаншалықты сәйкестенетінін салыстырады.

Сұрақ: Алдыға домалауға ұқсайтын акробаткалық жаттығу түрі және оған сипаттама бер?


  1. АКТ пайдаланып жаңа сабаққа видео корсету


Критерий

  1. Бұлшықеттері жетіледі.

  2. Буындардың байланысы бекиді.

  3. Тыныс алу жақсарды.

  4. Ептілік дамыды.


Дескриптор

  1. Жүрелей отырып қолын алдыға қою, дененің салмағын қолға түсіру.

  2. Қолымен итеріліп, тез артқа домалау.

  3. Айналуды толық бүгілу арқылы жүзеге асыру.

  4. Жауырыны жерге тиген сәтте қолдарын иық тұсына қояды.

  5. Қолымен таянып басы арқылы домалап кету(аяқты жазуға болмайды) және жүрелеп отырып қалу.







Артқа домалауды үйренуге арналған жаттығулар топтмасы:

  1. 578тг - Сатып алу
    Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
    Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
    Ресми байқаулар тізімі
    Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!