Сабақтың басы
10мин
|
Ынтымақтастық
атмосферасы.
1.Жағымды орта
қалыптастыру.
Б.
Білім алушылармен
сәлемдесу.Сабақтың мақсатын айту.
Шаттық шеңберге тұрғызу,допты
бір-біріне беріп, бүгінгі сабаққа сәттілік тілеп, жылы лебіздерін
айтады.
Б..Бой жазу
жаттығулары.
-Қолды жоғары созу,аяқтың
ұшымен жүру.
-Қолды желкеге қою,өкшемен
жүру.
-Қолы белге қою,аяқтың ішкі
және сыртқы жағымен жүру.
-Қолды алдыға созып,тізені
биік көтере,жүгіру.
-Қолды артқа жая, аяқтың
өкшесін тигізу.
-Оң және сол бүйірімен жүгіре,
адымдап секіру.
-Жәй жүріс,тынысмызды қалпына
келтіреміз.
2. Жалпы дамыту
жаттығулары.
Б.Бір саптан 4 қатарға
бөліну.(Аэробтық жаттығулар/ Ритмика)
|
Кең спорт
алаң
ысқырық
Дұрыс тыныс
алу
Музыканың
ырғағына,жаттығу
Іс әркетке арналған кең
алаң, ысқырық,доп
Гимнастикалық
таяқшалар
Обруч және
доп
Ысқырық,
доп.
Фишкалар,Обруч
Гимнастикалық
таяқшалар
Қабырғадағы
смайликтер
Және
стикерлер
|