Күні

.... .04.2025

Сынып жетекші:

Сынып: 11

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы:

Өмірге салауатты қадам

Қауіпсіздік сабағы (10 минут)

№ 28-САБАҚ

11- сыныптар:«Шынайы достық пен жалған достықты ажырату»

Сабақтың мақсаты:

Оқушыларға салауатты өмір салтының маңызын түсіндіру;

Зиянды әдеттердің алдын алу, дұрыс тамақтану, ұйқы және дене белсенділігінің қажеттілігін ұғындыру;

Қауіпсіздік сабағының мақсаты

Шынайы және жалған достықтың белгілерін түсіндіру

Оқушыларды адаспай дос таңдауға баулу

Достықтағы сенім, адалдық, қолдау құндылықтарын ұғындыру

Құндылықтарды дарыту

Жауапкершілік – өз денсаулығы үшін;

Өзін-өзі дамыту – жақсы әдеттерді қалыптастыру арқылы;

Қамқорлық – достары мен отбасы үшін үлгі болу.

Дәйексөз

Еңбек – қуаныш, жалқаулық – айырылмас азап. (Абай)

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/

Уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Ресурстар

Сабақтың басы

Сәлемдесу, оқушылардың көңіл-күйін көтеру

«Өмірге салауатты қадам – өз болашағың үшін қадам» тақырыбын жариялайды

Сұрақ қояды:
«Сен үшін салауатты өмір салты деген не?»

Өз ойларымен бөліседі.

Презентация, интерактивті тақта

Жаңа сабақ

Салауатты өмір салты деген не?

Салауатты өмір салты — бұл адам денсаулығын сақтау және жақсарту үшін жасалатын дұрыс әрекеттер мен әдеттер жиынтығы.

Яғни, бұл:

Теңгерімді тамақтану

Дене белсенділігі

Зиянды әдеттерден аулақ болу

Жүйелі ұйқы

Психологиялық тыныштық

Салауатты өмір салтының 5 негізгі бағыты:

1. Дұрыс тамақтану

Фастфуд, газды сусындардан аулақ болу

Көкөніс, жеміс, су ішу

Күнделікті таңғы ас ішу – ми мен дене жұмысына пайдалы

2. ? Қозғалыс және спорт

Күніне кемінде 30 минут белсенді қимыл жасау

Мектепке жаяу бару, серуендеу

Жаттығу жасау – денеге де, көңіл-күйге де пайдалы

3. ? Зиянды әдеттерден бас тарту

Темекі, ішімдік, нашақорлық – денсаулыққа қауіп

Жастарда бұл заттар тез тәуелділік тудырады

Өз өміріңді құртып алмау – өз қолыңда

4. ? Ұйқы мен күн тәртібі

Жеткілікті ұйқы (кемі 7–8 сағат)

Түнгі телефон шұқылау – көзге, миға зиян

Уақытында ұйықтау – сергектік кепілі

Ақпаратты тыңдайды.

Слайдтар, бейнематериал

Сабақтың ортасы

«Салауатты өмір салты VS зиянды өмір салты» тақырыбында топтық тапсырма береді (екі топ салыстыру жүргізеді – постер қорғайды).

Топтық тапсырма: "Салыстыр, талда, ұсын!"

Мақсаты: салауатты және зиянды өмір салтының айырмашылығын түсіну, салыстыру, қорытынды жасау.

Сыныпты 2 топқа бөлу; Әр топқа ватман мен маркерлер беріледі.

1-топтың тапсырмасы:

Салауатты өмір салты ұстанатын адамның бір күнін сипатта.
Мына сұрақтарға жауап бере отырып постер жаса:

Таңертең қалай оянады?

Тағамы қандай?

Күнделікті әрекеті?

Демалысы мен ұйқысы қандай?

Мінезі мен көңіл-күйі қалай?

2-топтың тапсырмасы:

Зиянды өмір салтын ұстанатын адамның бір күнін сипатта.

Осы сұрақтар негізінде сипаттап, постер жасауды ұсыну.

Әр топ өз постерін қорғайды, соңында сынып бірге қорытынды жасайды:

Қай өмір салты қауіпсіз әрі пайдалы?

Қайсысы қандай салдарға әкелуі мүмкін?

Әр адам не істей алады, қай жолды таңдайды?

Топпен жұмыс істейді, постер қорғайды.

Берілген сұрақтарға жауап іздейді, постерге мәліметтерді түсіріп, сурет, кесте, белгімен бейнелейді.

Өз тобының атынан жұмысты таныстырады, түсіндіреді. Басқа топты тыңдап, сұрақ қояды.

ватман, маркер

Қауіпсіз

дік сабағы

(10 минут)

Тақырыпты жариялайды: «Шынайы достық пен жалған достықты ажырату»

Сұрақ қояды:
«Сен үшін дос деген кім?»

? Шынайы достық белгілері:

Сенім мен қолдау

Қиын сәтте жанында болу

Сәттілігіңе шын қуану

Сын айту арқылы түзету

Құпияны сақтай білу

? Жалған достық белгілері:

Қажет кезінде ғана дос болу

Сәтсіздігіңе күлу немесе немқұрайлық

Өсек тарату, сатып кету

Қызғаныш, бақталастық

Қолдау орнына кері тарту

Сұрақтар:

«Шынайы дос қандай болу керек?»

«Сенің өміріңде мұндай мысал болды ма?»

Тыңдайды

Мысалдар келтіреді

Жағдайларды талдайды

Презентация

Сабақтың соңы

Салауатты өмір салты — бұл тек дұрыс тамақтану мен спорт қана емес, ол — өзіңе деген қамқорлық, өмірге деген жауапкершілік. Бүгінгі таңдаған әдетің — ертеңгі болашағыңның іргетасы.

Салауатты өмір сүру арқылы:

-денсаулығыңды сақтайсың,

-көңіл-күйің көтеріңкі болады,

-сабағың мен өмірлік мақсаттарыңа оңай жетесің.

Салауатты өмір – өзің үшін ең үлкен инвестиция!
Бүгіннен бастап өзің үшін пайдалы бір қадам жаса.

Кері байланыс «1 сөзбен түйіндеймін» әдісі

Оқушылар бүгінгі сабақты 1 сөзбен қорытындылайды:

Денсаулық

Қадам

Жауапкершілік

Өзгеріс

Энергия

Кері байланыс айтады, ойларын түйіндейді

Стикер, смайлик