Әдістемелік материал.Сергіту жаттығулары 1Тік ұста бойыңды. Жоғары соз қолыңды. Соз қолыңды тағыда. Жеткіз жираф мойынына. Орнымыздан тұрайық, Алақанды ұрайық. Бір отырып, бір тұрып, Орнымызға қонайық.