Емдік дене шынықтыру (ЛФК) – бұл денсаулықты сақтауға, қалпына келтіруге және әртүрлі аурулардың алдын алуға бағытталған арнайы физикалық жаттығулар жиынтығы. ЛФК адамның физикалық жағдайын жақсартып, аурулардан кейін қалпына келтіруге, сондай-ақ дене мүшелерінің функцияларын қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл әдіс денсаулықты нығайтуға және әртүрлі сырқаттардың алдын алуға маңызды рөл атқарады.