Әйелдердің спорттық жаттығуларының физиологиялық негіздерін түсіну — спорттағы табыс пен денсаулық кепілі. Гормондық цикл, бұлшықет физиологиясы, психологиялық тұрақтылық және қалпына келу жүйесі ескерілгенде ғана әйел ағзасы толық әлеуетін аша алады. Әйел спортшылары — сұлулық пен күштің үйлесімі, ал физиология — сол үйлесімділіктің ғылыми негізі.