Қазіргі қоғамда денсаулық – ең басты құндылықтардың бірі. Адамның физикалық және психологиялық саулығы оның өмір сапасын анықтайды. Осы тұрғыда білім беру жүйесіндегі дене шынықтыру пәні ерекше орын алады. Бұл пән тек қана спорттық жаттығуларды орындаумен шектелмей, оқушылардың салауатты өмір салтын қалыптастыруға, еңбекке қабілеттілігін арттыруға және тұлғалық дамуына ықпал етеді.