Әдістемелік құралда дене шынықтыру залының гигиеналық талаптарынан бастап, спорттық снарядтармен жұмыс істеудің техникалық ерекшеліктеріне дейін жан-жақты қарастырылған. Сонымен қатар, төтенше жағдайлар кезіндегі алғашқы көмек көрсету алгоритмдері мен ұйымдастырушылық шаралардың маңыздылығына басымдық берілді. Осы еңбекте ұсынылған әдіс-тәсілдер мен практикалық нұсқаулықтар әрбір ұстаздың күнделікті жұмысына септігін тигізіп, сабақ сапасын арттыруға көмектеседі деп сенемін.