Бұлшықет тақырыбына арналған тапсырмалар

1. Жалпы қанша бұлшық ет бар?
Адам ағзасында барлығы 640-тан бастап 850-ге дейін бұлшық ет бар. Адам жай жүргеннің өзінде 200 бұлшық ет қимылдайды. Бұлшық ет тіні майға қарағанда 15%-ға тығыз, сондықтан жаттыққан адамның салмағы одан да толық, бірақ жаттықпаған адамнан көбірек болады.  Дененің орташа есеппен 40% салмағы бұлшық етке түседі. Сіздің ойыңызша ең мықты бұлшықеттерге не жатады?

Ең-ең бұлшық еттер 

Адамның ең төзімді бұлшықеттері

А) көкет

В) бет бұлшықеті

С) жүрек

Д) ондай бұлшықет жоқ

2. Адам денесіндегі ең ұзын бұлшық ет

А) жаурын

В) жамбас

С) тігін

Д) жауап беруге қиналамын

3. Ең мықты бұлшық ет

А) аяқ

В) қол

С) шайнау, балтыр, жамбас

Д) тіл

2. Бұлшық еттердің төзімділігі 
Төзімділік – бұл бұлшық еттердің бірнеше сағат бойы жұмысқа қабілеттілігін сақтап тұруы. Айтып өткеніміздей, адам ағзасының ең төзімді бұлшық еті – жүрек. Дәрігерлердің есептеуі бойынша, орта есептегі жүректің «төзімділік қоры» 100 жылдан кем емес. Бұлшық еттер олардың құрамындағы гликогеннің шектелуіне байланысты шаршай бастайды, сонымен қатар шаршауды бұлшық еттегі кальций мөлшерінің арта бастауымен түсіндіруге болады. Бұрындары шаршағандыққа сүт қышқылы кінәлі деп есептеген. Колумбия университетінде жасалған тәжірибеде тышқандар үш апта бойы жүзіп, ал шабандоздар үш күн бойы жаттығатын болған. Нәтижесінде, физикалық жаттығулардан кейін бұлшық еттердің жиырылуына жауап беретін рианодиндік рецептордың химиялық құрылымында айтулы өзгерістер орын алған – жасуша қабықшасында саңылау пайда болып, сол арқылы кальций бұлшық еттерге енген.

Бұлшық еттер және эмоциялар (сәйкестендір)

1.____, 2_____, 3_______, 4_______ 5_____, 6_______

Жауаптары 1.С, 2.А 3. 4. Е 5. Д, 6. Г

3. Бұлшық еттер және шоколад 
Бір қызығы, жүрек пен жалпы бұлшық етке пайдалы өнім ащы шоколад екен. Детройттағы Уэйн Университетінде жасалған зерттеулер ащы шоколадтың құрамында болатын эпикатехин бұлшық ет жасушаларындағы митохондрийдің өсуіне әсер ететінін дәлелдеген. Аквиль университетінің ғалымдары да зерттеу жасап, қатысушыларға 15 күн бойы жүз грамм беріп отырған және қан қысымын өлшеген. Тәжірибе кезінде адамдардың қан қысымы тұрақтанып, қан айналымы жақсарған. Ащщы шеколадты көп тұтынудың салдары қандай? Өз ойыңды белгіле

А) Демек, ащы шоколадты орынды орташа тұтыну жүрек аурулары мен артеросклероздың алдын алу шарасы ретінде пайдалануға болады.

В) Қан қысымы тұрақтанғанымен, ағздағы басқа да гармондарды шамадан тыс бөлінуіне акеп соқтыру мүмкін. Қатердің алдын алу керек

Дұрыс жауабы: А