Сабақ №

Сабақ тақырыбы

Сабақтың мазмұны

Науқас артериялық гипертензия туралы не білуі керек:

• Пациенттермен танысу;

• Оқу бағдарламасын ұсыну;

• Ұйымдастыру мәселелері;

• АГ дегеніміз не;

• қандай деңгей қалыпты деп саналады;

• AГ кезінде болатын өзгерістер;

• АГ ағымы және оның көріністері;

• гипертониялық дағдарыс;

• мақсатты органдар;

• тәуекел факторлары.

• Қан қысымын өлшеу:

• қысымды қалай дұрыс өлшеуге болады;

• қысымды қайта өлшеу;

• өзін-өзі бақылау күнделігі.

Дұрыс тамақтану . Артериялық гипертензия болған кезде пациент тамақтану туралы не білуі керек

• негізгі принциптер;

• диетаның толықтығын қамтамасыз ету;

• тәуліктік энергия шығынын және тамақ рационының энергетикалық құндылығын есептеу;

• дұрыс тамақтану принциптері;

• тамақтану сипатының тозаққа әсері;

• АГ бар науқастарға диеталық ұсыныстар;

• ас тұзын тұтынуды азайту бойынша ұсыныстар;

• тамақтану әдеттері мен сауықтыру жоспарындағы оңай және қиын өзгерістердің тізімін жасау.

Семіздік және артериялық гипертония

• семіздіктің негізгі себептері;

• семіздік түрлері;

• семіздікті емдеу принциптері;

• семіздікке арналған диета;

• артық дене салмағымен органдар мен тіндердің зақымдануы;

• қалыпты дене салмағын есептеу;

• тамақтану күнделігі.

Дене белсенділігі және денсаулық

• физикалық белсенділік деңгейін анықтау;

• физикалық белсенділіктің қарқындылығын бақылау;

• дене белсенділігі кезінде киім;

• дене шынықтыру жаттығуларын дұрыс орындау.

Темекі шегу және денсаулық

• темекі шегу туралы хабардарлықты және темекі шегуге деген көзқарасты анықтау;

• темекі түтінінің компоненттері. Темекі шегудің денсаулыққа әсері.

Стресс және денсаулық

• стресс дегеніміз не;

• жеке стресс факторлары;

• бақыланатын және бақыланбайтын стресс факторлары;

• стрессті басқару.

АГ дәрі-дәрмекпен емдеу, пациенттердің емделуге бейімділігін арттыру

• препараттарды қабылдаудың дұрыстығы;

• жағымсыз жанама әсерлерді жою бойынша уақтылы шаралар қабылдау;

• емдеуге деген ұмтылысты арттыру және дәрігердің ұсыныстарын орындау.

Қорытынды

Кері байланыс.