«Сенімділік бізге күш береді»

Тақырыбы: «Сенімділік бізге күш береді»

Мақсаты: Оқушылардыңемтиханғадайындықкезіндегісенімділігін, мінез-құлық, эмоциялықерік сфера дағдысынпсихологиялықтұрғыдақалыптастыру

Міндеті:

• Өзіндіксенімінболуға баулу.

• өзіндікбағалауынанықтау.

• стрестіжеңугежолкөрсету

• оқушыларғаемтихандысенімдітапсыруғадайындау,оқу-танымдыққабілеттерінарттыру .

Сабақтыңтүрі: Ойынжаттығулар

Әдіс-тәсілі: ойынтүрінде, топпен.

Көрнекілік: интербелсендітақта, үнтаспа, смайликтер

Сабақтыңбарысы:

І. Ұйымдастырубөлімі:

Сәлемдесу. Сәлемдесейікиіліп

Жылыжүзбенжымиып

Қызығы мол сабақта

Ойнайықтакүлейік.

Меніңтренингтікесімім.

Шарты: Топ дөнгелекболыпотырады, қатысушыларкезекпенсәлемдесіп, әроқушыесімінайтаотырып,өзбойындағыжақсықасиеттердіқосаайтады.

Жүргізушіоқушылардыңбойындатабылғаннақтықасиеттердісаралап, қортындылайкеле тренинг сабақтыңережесінтүсіндіреді.

ЕРЕЖЕ:

1. Құпиялылық

2. Бір-бірімізді тыңдаймыз және сөзді бөлмейміз

3. Белсенді боламыз

4. Бір-бірімізге ренжімейміз

«қазір» және «осында» принцпі

«Мен қалаған есім»

Оқушылардың өзін жайлы сезінуін қалыптасытыру, ойынға соңына дейін белсенді қатысу мақсатында жүргізіледі.

Тренинг ережесі: Ортаға 12 оқушы шығып, шеңбер құрып тұрады. Оқушылар өзінің жақындарының, өзін қалай шақырғанын ұнатады?

1. Ата-анаңның қалай атағаны ұнайды?

2. Сыныптастарыңның қалай атағаны ұнайды?

3. Мұғалімнің қалай атағаны ұнайды?

4. Достарыңның қалай атағаны ұнайды?

ІІ.Негізгі бөлім.

Дембо – Рубинштейн әдістемесі бойынша өзіне сенімділігін бағалау.

1. «Өзіңді - өзің бағалау» тесті

Түсіндірме: Оқушыларға тест парақшасы беріліп, шкала бойынша толтыру ұсынылады. Дембо – Рубинштейн әдістемесі бойынша өзіне сенімділігін бағалау. Кез-келген Адам өз қабілеттілігін, мүмкіндігін, мінезін т.б. қасиеттерін өзінше бағалайды. Адам сапасының өсу деңгейі әр түрлі, ол адамзат қоғамында ең төменгі дәрежеден, ең жоғары нүктеге дейін бағаланады, сендер төмендегі берілген 7 қасиет бойынша өзіңіздің қасиеттеріңізді 100 балдық шкала бойынша бағалаңыз және әрбір шкалада қасиетіңіздің байқалу деңгейін белгілеңіз. Осыдан кейін әр шкала бойынша балдарды қосыңыз және 7 санына бөліп, орташа арифметикалық мәнін табыңыз.

1. Денсаулық;

2. Ақыл, қабілет;

3. Мінез;

4. Бақыттылық;

5. Ұқыптылық;

6. Ішкі дүниесі;

7. Сенімділік.

III жаттығу .«Мен кіммін» әдістемесі

Мақсаты: Оқушылардың «Кеше кім»?, «Бүгін кім?», «Ертең кім?» болатынын түсіндіре отырып, өзінің кімге сәйкестендіретіндігін анықтау.

Алдыға оқушы шығып шеңбер құрады, бір шетінен бастап өзінің кім екендігін айтады. Психолог жеткізе алмаған оқушаларға жетелейді, бәрі айтып біткен соң олардың айытқан сөздеріне қортынды жасайды.

IV.Жаттығу.«Эксперимент»

Мақсаты: Өзін-өзі ұстауға үйрету.

Әр қатысушыға бір қарағанда тәртіпсіз орналасқан әріптерден тұратын мәтіндер жазылған қағаз үйлестіріледі және мәтінді оқу тапсырмасы беріледі.

Нұсқау: Сіз 30 секунд ішінде 3 қатар үзіндіні оқу керексіз:

ЖОСпарҒАСӘйкесТІІС-шараЛАРАТҚАрылды

ОТансүйГІШТІКкеТӘУЕЛсізДІКтіқұрметТЕУГеөзеЛІНІҢБелсенДІАЗАМатыболУҒАтәрбиеЛЕУМАҚСАтымеНТАНЫМдыҚКОНФЕРЕнцияӨЗДЕңгейІНДЕӨтті

сынЫПЖЕТЕКШілерәРСЫНЫПтатаЛДАПТҮсіндіРУНАСИХАттаужұмЫСТАРынжүРГІЗді

V.Жаттығу.«Жүретін орындықтар»

Мақсаты: топпен біріге жұмыс істеуге ынталандыру, кеңістікте бағдарлау икемділіктері мен дағдыларын дамыту.

Ойын барысы: Ойынға 3-4 оқушы қатысады. Балалар үлкен бөлмеде қатар қойылған орындықтардың екі жағынан ұстап музыка басталысымен алға қарай жылжиды, ойында бірі біріне бөгет жасамай, итермей, музыканың қарқынына қарай бірде баяу, бірде жылдам қозғала отырып, белгіленген межеге жетулері керек. Кім басқаларды итермей, межеге бірінші жетсе, сол жеңімпаз атанады.

VI жаттығу.«Стрессті қалай жеңуге болады?»

Ойын барысы: Ортаға 12 оқушы шығады.1. Оқушыларға шар үлестіріледі, психолог, оқушылардың бір шетінен «Сендердің қандай жағдайда жындарың келеді?» деген сұрақ қояды. Оқушалр сол сәттерімен бөлісіп шарды үрлейді, әр бір оқушының айытқан сөзінен кейін шар үрлене береді, шар үлкейе береді, үйге барсам ата-анам ұрсады, мектепке келсем сынып жетекшім оқушылар алдында сынайды, осы сөздердің бәрі айтылады, оқушылар үлкен болып шыққан шарды жарады. Сосын оқушыларға екінші шар үлестіріліп, психологтың алдынғы сөзді қайталануы бойынша үрленіп, үлкейеді, «Ата-анам мені үнемі жақсы болсын дейді сол үшін, ұрсады, мұғалімім мені болашақта жақсы азамат болсын дейді, сол үшін сынайды»деген сөздерден кейін оқушалар шардың желін ақырындап шығара бастайды. Шардың ішінде желі қалмайды.

Релексация: «Бұл ойыннан қандай ой түйдіңдер?» оқушылар өз ойын айтады.

VII.Жаттығу.Коллаж «Менің бойтұмарым»

Барысы: Берілген түрлі-түсті макарондарды жіпке тізбектей отырып, ішімізден жақсы тілек тілеп, өз бойтұмарымызды жасаймыз.

Арттерапия.«Жан дүниемнің картасы»

Барысы:Оқушылар жан дүниесінің картасын түрлі-түстермен сызба ретінде салады.Картаны қорғап тұратын бір қасиетін атайды

VIII жаттығу.Жаттығу.Медитация. «Өз жұлдызыңызды табыңыз»

Әдемі әуен ойнап тұрады.Нұсқау: Жұлдызды түнді елестетіңіз. Жұлдыздар үлкен және кіші, жарық және күңгірт. Біреу үшін бұл біреу немесе бірнеше жұлдыздар, ал біреулер үшін сансыз көп, жарық шашып бірде алыстап, бірде қол созым жерде жақын орналасқан. Жұлдыздарға мұқият қарап, ең керемет жұлдызды таңдаңыз. Мүмкін, бұл сіздің арманыңызға ұқсас шығар, мүмкін, ол сіздің бақытты кездеріңізді еске түсірген шығар. Тағы да ол жұлдызыңызға сүйсініп, соған жетуге тырысыңыз. Бар күшіңізді салыңыз. Сіз міндетті түрде сол жұлдызға жетесіз. Аспаннан алып оны алдыңызға қойыңыз.

а) оқушылар алдарында жатқан жұлдыздардан өзіне біреуін таңдап алады

ә) жұлдыздарға болашақта өзіңізді қандай адам ретінде елестететінін жазады.

б) талқылау.

IX.Жаттығу.«Мен саған сенімдімін»

Мақсаты:Өзгелерге сенім білдіру, өзара сенімділікті дамыту

Фразалы сөзді аяқтау: “Мен саған сенімдімін, сен...

X.Жаттығу.«Алақан жылуы»

Мақсаты: Алақан жылу арқылы топ мүшелері бір-біріне жақсы сөз айта білуге және сол сөздерді сездіре білуге дағдыландыру.

III.Қорытынды:

Психолог:

Сенімділік -адамның бойынан табылатын жақсы қасиет болып саналады.

Сенім-адамның белгілі бір түсініктеріне сәйкес қажеттіліктерін қанағаттандыру жүйесі. Өз қажеттілігін орындау жолында адам дүниетанымдық көзқарасында, табиғат пен қоғам заңдылықтары жөніндегі ұғымдарына, өмір тәжірибесіне сүйене отырып іс-әрекет жасайды.

Құрметті оқушылар алдарыңда үлкен сын, намысты дода сол сынға әрқашан сеніммен барыңдар. Бақытты ғұмыр болмайды, ол бақытты секунд, бақытты минут, бақытты сәттерден тұрады, біз сол бақытты сәтті сезіне білу арқылы бақытты боламыз.