Назар аударыңыз. Бұл материалды сайт қолданушысы жариялаған. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзса, осында жазыңыз. Біз ең жылдам уақытта материалды сайттан өшіреміз
Шағым жылдам қаралу үшін барынша толық ақпарат жіберіңіз
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып көруге болады
Тақырыбы: «ҰБТ мәселе-шығу жол»Мақсаты: Оқушыға ҰБТ тапсыру еш проблема емес,ол-өмірде берілетін мүмкіндік екенін айту.«Шаттық шеңбері»«Сәлемдесу»«Танысу»Стресс-қысым,кернеу.Стресс-кез келген сыртқы әсерге адам тәнінің жауап қайтару.Стрестің оқушы тұлғасына әсері:-Өзіне деген сенімділігі жойылды;-Өзін-өзі ұстай алмайды;-Өз ойын еркін жеткізе алмайды;-Үнемі қорқыныш,үрей,жаман ойда жүреді.Стреске қарсы тұру үшін:1.Тез арада өмір сүру салтын,тәртібін өзгерту;2. «Шығарып тастау» әдісі3.Спортпен шұғылдану;4.Көңілді ортада болу;5.Комедиялық фильм көру;6.Табиғатта серуендеу;7.Сурет,қолөнермен айналысу;8.Оқшауланбау;9.Дұрыс тамақтану;10.Ұйқы дұрыстығы.«Релаксация»Қорытындылау ШҚОТарбағатай ауд.Тұғыл ауылы Т.Рысқұлов ат.орт.мектеп психологі Н.Қуандықова
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз