Материалдар / Дұрыс тамақтана білеміз бе?

Дұрыс тамақтана білеміз бе?

Материал туралы қысқаша түсінік

Ата-аналарға дұрыс тамақтанудың маңызын насихаттау

Абдиева Салтанат Калдыбаевна

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

14 Сәуір 2020

725

0 рет жүктелген

Əлеуметтік педагог Ата-аналармен жұмыс Барлық сыныптар

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

1 / 11

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Материалдың қысқаша түсінігі

1 слайд
ДӨҢГЕЛЕК ҮСТЕЛ  ТАҚЫРЫБЫ: ДҰРЫС ТАМАҚТАНА БІЛЕМІЗ БЕ?

1 слайд

ДӨҢГЕЛЕК ҮСТЕЛ  ТАҚЫРЫБЫ: ДҰРЫС ТАМАҚТАНА БІЛЕМІЗ БЕ?

2 слайд
МАҚСАТЫ:  Ата-аналарға дұрыс тамақтанудың маңызын насихаттау

2 слайд

МАҚСАТЫ:  Ата-аналарға дұрыс тамақтанудың маңызын насихаттау

3 слайд

4 слайд
 Тамақтану  сауаттылығының  бес негізі

4 слайд

 Тамақтану  сауаттылығының  бес негізі

5 слайд
1) Тамақ құрамында негізгі қ оректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу); 2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент); 3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты; 4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау; 5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы .

5 слайд

1) Тамақ құрамында негізгі қ оректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу); 2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент); 3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты; 4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау; 5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы .

6 слайд
Тамақтану режимі және құрамы төмендегі проценттік қатынас негізінде жүруі қажет:  Таңертеңгілік ас 7.30 – 8.00 25%  Таңертеңгілік ас 11.00 – 11.30 10%  Түскі ас 14.00 – 14.30 35%  Түстен кейінгі ас 16.30 – 17.00 10%  Кешкі ас 19.00 – 20.00 20%

6 слайд

Тамақтану режимі және құрамы төмендегі проценттік қатынас негізінде жүруі қажет:  Таңертеңгілік ас 7.30 – 8.00 25%  Таңертеңгілік ас 11.00 – 11.30 10%  Түскі ас 14.00 – 14.30 35%  Түстен кейінгі ас 16.30 – 17.00 10%  Кешкі ас 19.00 – 20.00 20%

7 слайд
Арман мен Жандос кеше сабақтан кейін « Денсаулық» жайлы ой бөлісті. Арман анасынан естіген әңгімесі бойынша « Денсаулықты сатып алуға болады» деді . Ал Жандос бұл ойға келіспеді. О л « Денсаулықты ақшаға сатып ала алмаймыз» деді. - Сендер не деп айтқан болар едіңдер? І Кезең : “Тауып көр”(дастархан басында сақталатын ырым- тыйымдар )

7 слайд

8 слайд
Арман мен Жандос кеше сабақтан кейін « Денсаулық» жайлы ой бөлісті. Арман анасынан естіген әңгімесі бойынша « Денсаулықты сатып алуға болады» деді . Ал Жандос бұл ойға келіспеді. О л « Денсаулықты ақшаға сатып ала алмаймыз» деді. - Сендер не деп айтқан болар едіңдер? ІІ кезең:“ Жалғасын тап” ойыны 1. Ас тұрған жерде ..... ……… 2. Өзі тоймастың , .... ……. 3. Ертеңгі асты тастама,... . 4. Өле жегенше ... . 5. Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын ….. ізде. 6. Көзің ауырса, ......, .... ...... ....... .... 7. Тәні саудың, …. …. 8. Ауру ......

8 слайд

Арман мен Жандос кеше сабақтан кейін « Денсаулық» жайлы ой бөлісті. Арман анасынан естіген әңгімесі бойынша « Денсаулықты сатып алуға болады» деді . Ал Жандос бұл ойға келіспеді. О л « Денсаулықты ақшаға сатып ала алмаймыз» деді. - Сендер не деп айтқан болар едіңдер? ІІ кезең:“ Жалғасын тап” ойыны 1. Ас тұрған жерде ..... ……… 2. Өзі тоймастың , .... ……. 3. Ертеңгі асты тастама,... . 4. Өле жегенше ... . 5. Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын ….. ізде. 6. Көзің ауырса, ......, .... ...... ....... .... 7. Тәні саудың, …. …. 8. Ауру ......

9 слайд
Денсаулық әркімнің өз қолында. Денсаулық адам баласына табиғат сыйлаған басты байлық. Денсаулықты жоғалту оңай, қалпына келтіру қиын. Сондықтан адамның денсаулығының мықты болуы адамның өзіне байланысты. Жағымды, жағымсыз заттарды дұрыс таңдау арқылы салауатты өмір сүруге болады.

9 слайд

Денсаулық әркімнің өз қолында. Денсаулық адам баласына табиғат сыйлаған басты байлық. Денсаулықты жоғалту оңай, қалпына келтіру қиын. Сондықтан адамның денсаулығының мықты болуы адамның өзіне байланысты. Жағымды, жағымсыз заттарды дұрыс таңдау арқылы салауатты өмір сүруге болады.

10 слайд
Қойбағарова Рыскүл ҚұсайынқызыҮйдің ішін тазалап, Үстіңе де қарайлап, Үлгере алсаң сол - ?

10 слайд

Қойбағарова Рыскүл ҚұсайынқызыҮйдің ішін тазалап, Үстіңе де қарайлап, Үлгере алсаң сол - ?