Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы 1. Оқушыларды екіге бөліп спорт алаңын айналдыра жүгірту; 2. «Сөреге!», «Дайындалыңдар!», «Жүгір!» командаларын түсіндіру және орындау; 3. Кеудені дұрыс ұстап, қолдың дұрыс сілтеу және дұрыс тыныс алу жаттығуларын жасау; 4. Қол мен аяқты айқастыра кең адымдап және қысқа адымдап жүгірту; 5. Оқушылардыбірорыннанжүгірту Төменгісөреденшығутехникасынүйрету. «Сөреге» дегенбұйрықберілгендесөресызығынакеліп біржарымтабансанапалып, қолдысөресызығынынүстінеқойып, итерілетінаяқтыалдыға қойып, екіншіаяқтыңтізесі итеретінаяқтыңтабанының орта тұсындатұрады, салмақ қолғатүсіптұрады.

Білім алушылар жеңіл атлетикамен айналысу кезінде қауіпсіздік ережесі бойынша жалпы талаптармен таныстырылады. Осыдан кейін жүгіру жаттығуларын орындап, демдерін қалпына келтіріп, дененің барлық бұлшық еттеріне арналған ЖДДЖ орындайды. Сынып оқушылары екі командаға бөлінеді. Командалар А және В сөре сызықтарының сыртына тізбекке тұрады. А және В сөре сызықтары, С-мәре сызығынан 10 м қашықтықта орналасады. Белгі бойынша командалардың бірінші номерлері бір уақытта сөреден шығып, С мәре сызығына жүгіреді. Бірінші болып келген жүгіруші, командасына 1 ұпай әкеледі. Оқушылармен оқу тапсырмасын орындап болғаннан кейін, топтарда түрлі дене жаттығуларының ағзаға тигізетін әсері мен эенергетикалық жүйемен байланысы талданады.

10 -сынып оқушыларына арналған сыныптан тыс сабақ жоспары ағылшын тілі пәнінің мұғалімдеріне әдістемелік көмегі бар.

Ашық сабақ 5-сынып оқушыларына ағылшын тілінен сабақ беретін пән мұғалімдеріне көмекші құрал ретінде көмегі бар.