Футбол – нағыз атлетикалық ойын. Ол жылдамдық, ептілік, төзімділік, күш, секіру қабілетін дамытуға ықпал етеді. Ойын барысында футболшы адамның функционалдық мүмкіндіктерінің деңгейін арттыруға және моральдық және ерікті қасиеттерді дамытуға көмектесетін өте жоғары стресс жұмысын орындайды. Өсіп келе жатқан шаршау фонындағы әртүрлі және ауқымды қозғалыс белсенділігі жоғары ойын белсенділігін қолдау үшін қажетті ерікті қасиеттердің көрінісін талап етеді. Футбол ойыны екі команданың күресіне негізделген, олардың ойыншыларын ортақ мақсат – жеңіс біріктіреді.