Әдістемелік нұсқаулықтың басты мақсаты – дене шынықтыру пәні мұғалімдеріне сабақ үдерісін тиімді ұйымдастыру жолдарын ұсыну, заманауи әдіс-тәсілдерді қолдану арқылы оқушылардың қимыл-қозғалыс дағдыларын дамытуға бағытталған практикалық көмек беру. Нұсқаулықта сабақ құрылымы, әдістер жүйесі, қауіпсіздік талаптары және педагогикалық тәсілдер толық сипатталған.