Бөлім

3-бөлім – Гимнастика арқылы денені дамыту

Педагогтың аты-жөні

Бекмуратов Ерназар Рахатович

Күні

29.11.2022

Сынып 6 «Е»

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы

Баскетбол. Допты алып жүру техникасы.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқу мақсаты

Допты алып жүру техникасын меңгерту, жылдамдыққа, ептілікке баулу

Сабақтың мақсаты:

Барлық оқушылар үшін допты алып жүру техникасын үйрену

Сабақтың барысы

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың бacы

10 минyт

Ұйымдастыру кезеңі: Сәлемдесу. Оқушыларды сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу. Оқушылардың спорттық киімдеріне көңіл аудару. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптық жаттығулар орындату. Орында бұрылу (оңға, солға, кері айналу). Орындағы және қозғалыстағы жүріс. Қолды белге қойып, аяқтың ұшымен жүру. Қолды желкеге қойып, өкшемен жүру. Орында бұрылу жаттығуларын және дұрыс жүру, жүгірулерін қадағалау. Ара қашықтықты сақтап жүгірулерін ескеру.

Жүгіру жаттығулары:

• бір қалыпты баяу жүгіру

• әр адымға секіре жүгіру

• оң, сол қапталмен жүгіру

• қолды алдыға созып, тізені алақанға тигізіп жүгіру алақанды артқа ұстап, өкшені артқа лақтыра жүгіру.

Жалпы дайындық жаттығулары (ЖДЖ).

• Бастапқы қалып аяқты иық деңгейінде ұстау. Қолды белде ұстап басты асықпай оңға, солға айналдыру. 4-5 рет

• Бастапқы қалып, қол иықта. Денені тік ұстап қолды алға, артқа 4 реттен айналдыру.

• Бастапқы қалып. Сол қол белде, оң қол жоғары 1-2 сол жаққа иілу, 3-4 оң жаққа иілу. Иілу кезінде тізені бүкпеу, денені тік ұстау.

• Бастапқы қалып. Қол шынтақтан бүгіле, кеуде тұста 1-2 қолды артқа қарай керу, 3-4 солға бұрыла қолды түзете артқа керу. 1-2 қолды артқа керу, 3-4 оңға бұрыла, қолды түзете артқа керу. Қолды параллель ұстап, барынша керу.

• Бастапқы қалып қолдды екі жаққа соза ұстап, алдыға иілу. 1-оң қолды сол аяқтың ұшына жеткізе тигізу. 2-сол аяқтың ұшына жеткізе тигізу. Тізені бүкпей, қолды аяқ ұшына жеткізу.

• Бастапқы қалып аяқ дене жалпағында, қол жанда 1-қолды жоғары, артқа иілу. 2-алдыға иіліп, қолды аяқ ұшына жеткізу. 3-қолды алдыға соза отыру.4-бастапқы қалып. Алдыға иілгенде, тізені бүкпеулерін ескеру.

Мұғаліммен сәлемдеседі.

Бастапқы қалыпта тұру.

-Бас, мойын, иық, кеуде жаттығу.

-Бел, тізе, аяққа жаттығу.

Қол шапалақ

Ысқырық, секундамер

Көңілді әуен қосып қою

Тақырыпты ашу

8 минyт

Допты алып жүру баскетбол ойынындағы негізгі тәсіл.

• Допты бір қолмен алып жүру

• Алма-кезек екі қолмен алып жүру.

• Допты шығыршыққа салу бір және екі қолмен орындалады.

• Жоғарыдан бастан асыра екі қолмен лақтыру. (Секіру кезінде және бір орында орындалады)

• Бастан асыра бір қолмен лақтыру.

• Допты бір қолмен алып жүреді.

• Алма-кезек екі қолмен алып жүреді.

• Допты шығыршыққа салу бір және екі қолмен орындайды.

• Жоғарыдан бастан асыра екі қолмен лақтырады. (Секіру кезінде және бір орында орындайды)

• Бастан асыра бір қолмен лақтырады.

Сабақтың оpтacы

17 минyт

• Допты бір қолмен алып жүру, алма-кезек екі қолмен алып жүру, допты шығыршыққа салу бір және екі қолмен орындату.

Берілген көрсетілген тапсырманы нақты

орындайды және жеке-жеке

орындалу техникасына қатты мән береді.Кауіпсіздік ережесін сақтайды.

«Бәрекелді,әттеген-ай»

Сабақтыңсоңы

5 минут

Сабақ соңында оқушыларға қойылатын сұрақтар:

• Сабақта не түсініксіз болды?

• Сабақ барысында қандай қиыншылықтар кездесті?

• Не қосу қажет деп ойлайсың?Өзіңізге нені жетілдіру қажет?

Үй тапсырмалары беріледі;

Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)

Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.

«Бәрекелді,әттеген-ай»