ЖИ көмекші
Дене шынықтыру бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 13027 материал
Дені саудың — жаны сау
07 Шілде 2026
0
Денсаулық- адамның баға жетпес байлығы. Адамзатқа берілген ең маңызды аманаттың бірі осы денсаулық, сондықтан әрбір адам оны сақтауға үлкен жауапкершілік таныту керек. Қазіргі таңдағы әлемдегі экологияның нашарлауы, дұрыс тамақтанбау, қозғалыссыз өмір салты және т.б адам денсаулығына кері әсерін тигізгеді. Ендеше, денсаулықты сақтаудың бірнеше негізгі принциптеріне тоқталайық.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту 07 Шілде 2026 0
Тапсырма арқылы дене шынықтыру
компоненттерін дамыту
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту 07 Шілде 2026 0
Тапсырма арқылы дене шынықтыру
компоненттерін дамыту
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Гимнастика элементтері бар спорттық ойындар. «Теңгерім жолы» – тепе-теңдікті сақтау 07 Шілде 2026 0
Гимнастика элементтері бар спорттық ойындар. «Теңгерім жолы» – тепе-теңдікті сақтау
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту 07 Шілде 2026 0
Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Қауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту. 4 сынып 07 Шілде 2026 0
Қауіпсіздік ережесі. Тапсырма арқылы дене шынықтыру компоненттерін дамыту.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
Волейбол 2025-2026 06 Шілде 2026 0
Үйірме бағларламасы
Дене шынықтыру
Сыныптан тыс жұмыс
Басқа
Дене шынықтыруға жарысқа төреші 03 Шілде 2026 0
Дене шынықтыруға жарысқа төреші
Дене шынықтыру
Басқа
1 сынып
Футбол ойыны. Алаңда кедергілер арасымен допты алып жүру әдістері 26 Маусым 2026 0
Футбол ойыны. Алаңда кедергілер арасымен допты алып жүру әдістері тақырыбында ҚМЖ
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
9 сынып
Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету 22 Маусым 2026 0
Сабақ түрлі бағыттағы дене жаттығуларын іс жүзінде орындауға, олардың ағзаның энергетикалық жүйесімен байланысын зерттеуге зерттеуге арналады.
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
5 сынып
Фитнес-трекерлер мен мобильді қосымшаларды дене шынықтыру сабағында қолданудың тиімділігі. 22 Маусым 2026 0
Бұл мақалада заманауи цифрлық технологияларды — фитнес-трекерлер мен мобильді қосымшаларды — мектептегі дене шынықтыру сабақтарында қолданудың тиімділігі қарастырылған. Автор гаджеттердің көмегімен жүректің соғу жиілігін бақылауды, жаттығу жүктемесін әр балаға жекелей мөлшерлеуді және оқушылардың спортқа деген қызығушылығын геймификация арқылы арттыру жолдарын талдайды. Сондай-ақ, жаңа әдістемені енгізудің педагогикалық маңызы мен ықтимал кедергілеріне шолу жасалған.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Дене шынықтыру сабағында ұлттық ойындарының ерекшелігі 16 Маусым 2026 0
Мақала
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Доп ойнау ережелері 16 Маусым 2026 0
Ашық сабақ
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
6 сынып
Лақтыру, секіру және жүгірудің түрлері.30м жүгіру 16 Маусым 2026 0
Оқушылар: әр түрлі дене жаттығуларында жүгірумен, секірумен және лақтырумен байланысты дағдыларды сипаттай және талқылай алады.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
3 сынып
Мақала "Волейбол ойыны" 12 Маусым 2026 0
Волейбол — бүгінде әлемдегі ең танымал, бұқаралық және тартысты спорт түрлерінің бірі. Бұл тек физикалық күш пен жылдамдықты ғана емес, сонымен бірге жоғары деңгейдегі тактикалық ойлауды, сезімталдықты және темірдей тәртіпті талап ететін ерекше ойын. Бір қызығы, волейбол алаңында допты ұстап тұруға болмайды, оны тек бір-ақ сәтте қабылдап, бағыттап үлгеру керек. Осы қасиеті оны басқа спорт түрлерінен ерекшелендіреді.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
методическая разработка Легкая атлетика 10 Маусым 2026 0
Данная методическая разработка выполнена на основе актуализированного рабочего учебного плана по дисциплине «Физическая культура» для студентов средних профессиональных учебных заведений, а также требований к физическому воспитанию студентов технических специальностей, по направлению: Физическая культура и здоровьесберегающие технологии.
Методическая разработка предназначена как практическое руководство для преподавателей физической культуры, кураторов групп и студентов строительного колледжа. Она сочетает в себе теоретические основы биомеханики, эргономики и практические советы по внедрению легкой атлетики в повседневную жизнь и будущую профессиональную деятельность строителя.
Дене шынықтыру
Басқа
Басқа
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА Фитнес технологии 10 Маусым 2026 0
Данная методическая разработка выполнена на основе актуализированного рабочего учебного плана по дисциплине «Физическая культура», а также требований к физическому воспитанию студентов технических специальностей, по направлению: Физическая культура и здоровьесберегающие технологии.
Методическая разработка предназначена как практическое руководство для преподавателей физической культуры, кураторов групп и студентов строительного колледжа. Она сочетает в себе теоретические основы биомеханики, эргономики и практические советы по внедрению современных фитнес-технологий в повседневную жизнь и будущую профессиональную деятельность строителя.
Дене шынықтыру
Басқа
Басқа
Қазақтың ұлттық ойындары. Асық ату және бестас. 09 Маусым 2026 0
басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Ойын техникасының дағдысын дамыту Баскетбол. Допты алып жүру, допты екі қолмен кеудеден беру және қағып алу. 09 Маусым 2026 0
Допты алып жүру және допты екі қолмен кеудеден беру және қағып алу әдісін жетілдіру.
Ойын техникасының ережесін жақсы меңгерту.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
6 сынып
Ойын техникасының дағдысын дамыту. 09 Маусым 2026 0
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу Жеке және бірлескен жұмыста отансүйгіштік сезімді және адамгершілік құндылықтарды көрсету
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
6 сынып
1
2
...
652
Ресми Республикалық
байқаулар кестесі
байқаулар кестесі
Портфолиоңызды толтыруға арналған ДИПЛОМДАР МЕН СЕРТИФИКАТТАР алып, санатыңызды көтеріңіз!
415007
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.