Ашық сабақ Түрлі ұзындыққа және биіктікке секіру 2А

Машықтанушының аты-жөні

Алдаберген Амандық

Күні:

14.04.2025ж

Сыныбы: 2 «А»

Қатысушылар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Түрлі ұзындыққа және биіктікке секіру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

2.1.5.1 Кеңістікте және динамикада қарапайым өзгерістермен іс-қимылдарды ұғынады және жеткізе біледі

Сабақтың мақсаты

Барлық оқушылар үшін:

Ұзындыққа және биіктікке секіру тәсілдерін түсінеді , меңгереді

Көпшілік оқушылар үшін:

Дене қозғалыс қасиеттерін дамытады.Жылдамдылыққа, ептілікке үйренеді.

Кейбір оқушылар үшін:

Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.

Құндылықтар

• Бірлік пен ынтымақ

Командада жұмыс істеу,бір-бірін тыңдау және ортақ мақсатқа жетуде бірлесіп әрекет ету;

Бірлескен жетістіктерге ұмтылу және ұжымдық күш жігерді ынталандыру

Тапсырмаларды орындауда және мәселелерді шешуде бір-біріне көмектесу

• Еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Отбасында және оқуда қажетті жұмыстарды жүйелі түрде тәртіпті және сапалы орындау

Нәтижеге жету мақсатын белгілеу және оны іске асыруды жоспарлау, ұйымдастыру және оған қол жеткізуге ұмтылу

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңдері

Мұғалімнің іс-әрекеті

Оқушылар

дың іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин

Ұйымдастыру:

Сыныпты ұйымдастыру

Оқушылармен сәлемдесу.. Оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру.

Бой сергіту жаттығулары.

Сап жаттығулары

Жалпы дамыту жаттығулары

Жүру түрлері.Аяқтың өкшесімен,сыртқы қырымен,аяқтың ұшымен ,жартылай отырып, төменгі жылдамдықпен жүгіру. 
Тынықтыру жаттығулары

Орнында жасалатын жаттығулар

1.Б.Қ екі қол белде.

2.Б.Қ..екі қол иық үстінде,аяқ иық кеңдігінде алшақ

3.Б.Қ екі қол кеуде тұсында 

4.Б.Қ сол қол белде,оң қол жоғары

5.Б.Қ аяқ иық кеңдігінде алшақ 

6. .Б.Қ аяқ иық кеңдігінде алшақ,қолдыңсаусақтарын айқастыра ұстап

7. Б.Қ..екі қол тізеде 

Оқушылар мұғаліммен амандасады

Бой сергіту жаттығуларын жасайды

«Мадақтау сөз» әдісіарқылы бағалайды: «Жарайсың! Жақсы! Өте жақсы! Талпын!»

Жаттығулар көрсетілімі

Сабақтың ортасы

30 минут

Жаңа сабақты түсіндіру

Оқулықтағы тапсырмаларды орындау.

Биіктікке секіру 4 жаттығудан тұрады. 
Олар: екпіндей жүгіру, серпілу, кермеден асу, жерге түсу. 
Биіктікке секіруді «аттап секіру» де те атайды. Себебі көлденең кермеден секіргенде одан алдымен бір аяқты, содан кейін екінші аяқты аттап секіреді. 
«Аттап секіруді» бастамас бұрын орындалатын жаттығулар: 
1. Бір орында тұрып, белгілі бір биіктіктен жай аттап өту. 
Белгілі бір биіктіктен аттап өту үшін алдымен сілтенген аяқ сол биіктіктен асып, жерге тигеннен кейін барып екінші аяқты асырады. 
2. Бір орында тұрып биіктіктен секіру. 
Серпілетін аяқтың өкшесі секіру сызығын басып, тізе сәл бүгілген қалыпта болады. ал сілтенген аяқ қолмен бірге жоғары сермей көтеріледі. 
Серпілетін аяқ биіктен асқан кезде жерге түсетін бүйірге қарай сәл бұрылу керек. 

«Аттап секіру» әдісімен секіргенде алдымен көлденең кермеге екпіндей жүгіріп келу керек. Әр адамның жүгіргендегі адымының ұзындығы әр түрлі болғандықтан, жүгіріп келетін қашықтығын әркім өзі белгілегені дұрыс. Егер оң аяқпен серпілетін болса, жүгіруді солаяқтан, ал сол аяқпен серпілсе, оң аяқтан бастайды. 

Секіргенде серпілетін аяқ сәл бүгіліп, соңынан алға созылған қолмен бірге түзуленіп жазылады. Серпілген аяқ жерден көтерілгенде толық жазылуы тиіс. Сілтеген аяқ кермеден асқан соң сәл бүгіліп барып жерге түседі. 

Биіктікке секіру түрлері: 
Бір адым аттап секіру. 
Жүгіріп келіп екі адым аттап секіру. 
Жүгіріп келіп үш адым аттап секіру. 
Оқушыларға қауіпсіздік ережелерімен таныстыру. 
Биіктікке секіру құрал-жабдықтарын, секіріп түсетін жерді тексеріп алу, қалай орындау керектігін көрсету. 

Оқушыларды биіктікке секіру жаттығуларымен таныстыру 

. Жеңіл атлетика бөлімдері

а) Алыс және жақын қашықтыққа жүгіру.

ә) Жоғары және төмен старт ережелері.

б) Ұзындыққа және биіктікке секіру.

в) Орнынан секіру қимылдары.

Қауіпсіздік ережелрін сақтау 

Оқушылардың жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау.  Ұлттық ойындар:

Соқыр теке. 
Балалар дөңгелене тұрады.Бір баланың көзі байланып қойылады. 
Балалар:Бота,бұзау,қозы,лақ 
Қайда кеткен құлыншақ 
Соқыртеке бақ-бақ 
Мені ізден тап-тап 
Деп тақпақтайды. 
Содан кейін Соқыртеке (баланың көзі байлаулы(баларды қуалайды немесе балалар оның жанына келіп түртіп қашады.Соқыр теке ұстап алған баланың көзі байланады да ол «соқыр теке» ролін атқарады.Ойын осылайын жалғаса береді.

Оқулықтағы тапсырмаларды орындайды

Жаттығуларды орындайды

Ойын ойнайды

«Смайликтер» әдісі арқылы бағаланады

«Мадақтау сөз» әдісіарқылы бағалайды: «Жарайсың! Жақсы! Өте жақсы! Талпын!»

Сергіту сәті

Сұрақ парақшалары.

Оқулық, дәптерлер.

Ойын ойнайық.

Сабақтың соңы

5 мин

Рефлексия

Бүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақ саалынған суреттер арқылы бағалау.

Оқушылар

Рефлексияға жауап береді

Оқушылардың белсенділіген байланысты бағаланады.