Оқушыларды сапқа
тұрғызу.
Сабаққа даярлығын тексеру.
Сәлемдесу.
Сабақ тақырыбы мен мақсаты
таныстырылады.
Жоспарланған іс-әрекет,
жаттығу түрлері.
Бір орында
қозғалыс
-Солға!!, Оңға!!, Кері
айнал!!
Жүру кезінде орындалатын
жаттығулар:
-бой жазу, қолды жоғары
көтеріп аяқ ұшымен жүру;
-қол желкеде өкшемен
жүру;
-қол белде, жартылай отырып
жүру;
-қол белде, басты солға, оңға
айналдыру;
-қол иықта, иықты алға, артқа
айналдыру;
-қол кеуде алдында бүгілген,
артқа керу;
-екі қол алға түзу созылған,
бір-біріне қарама қарсы бағытта айналдыру.
Жүгіру барысында орындалатын
жаттығулар:
-баяу
жүгіру;
-қол белде оң қапталмен
жүгіру;
-қол белде сол қапталмен
жүгіру;
-тізені жоғары көтеріп
жүгіру;
-балтырды артқа сілтеп
жүгіру;
-шетке
сілтеп;
-жоғары созылып
секіру;
-саптың соңынан
жылдамдықпен жүгіріп шығып, саптың алды
болу.
|