«№ 8 жалпы білім беру орта мектебі»
Тәрбие сағатыТақырыбы: «Тамақтана білу - денсаулық кепілі»
Сынып: 3«В»Өткізген: Серикова С.Т.
Ақтау 2018 жТақырыбы: «Тамақтана білу - денсаулық кепілі»Мақсаты: Жаһандық және аймақтық нарықта бәсекеге қабілетті тұлға қалыптастыру.1. Дұрыстамақтанутуралыбілімдерінжүйелеу, кеңейту.Тазалықгигиенасытуралыережелердіқайталау3. Дұрыстамақтабілугетәрбиелеу.Көрнекілігі: тамақтанутуралысөздер, ережелері, плакаттар, қызықтытапсырмаларт. б..І топ: «А дәрумені»ІІ топ: «С дәрмені»ІІІ топ: «Д дәрумені»Мұғалім:Халқымызәрқашандаденсаулықтыбіріншіорынғақойып, біріншібайлық - денсаулықдепсанаған. Денісау, еңбекқор, ақылдыазаматболыпөсуүшін, дұрыстамақтанабілуқажетОлүшінкүнделіктіішетінасымызқұнарлы, пайдалы, дәрумендерге бай болу қажет. Соныменқатар, тамақтануережелерін де сақтауымызқажет.1. Дұрыстамақтанудегеніміз не?2. Қандвйзаттартағамқұрамынакіреді?3. Тамақтанудыңнегізгіережелеріната?4. Тамақтануережесінбұзуқандайзардаптарғаәкепсоғады?5. Қандайтағамтүрлерінбілесіңдер?6. Тамақтануережесінбұзуқандайзардаптарғаәкепсоғады?Денсаулықәркімніңөзқолында. Денсаулықтыадамбаласынатабиғатсыйлағанбастыбайлық. Денсаулықтыжоғалтуоңай, қалпынакелтіруқиын. Сондықтанадамныңденсаулығыныңмықтыболуыадамныңөзінебайланысты. Жағымды, жағымсыззаттардыдұрыстаңдауарқылысалауаттыөмірсүругеболады.І топ:Саматтаңертеңсабаққаасығыстамақтаныпшықты. Анасыбаласыныңбұлісінекейіп: «Денсаулығыңдыбұзасыңғой, отырыпасықпайдұрыстамақтансаңқайтереді?» деді. Саматанасына: « Дұрыстамақтанудыңденсаулыққаәсеріқанша?» деді.- Қалайойлайсыңдар, Саматтыңайтқаныдұрыс па?Жауабы::Саматтыңайтқаныдұрысемес. ДеніміздіңсауболуыүшінеңалдыментиімдітамақтануқажетІІ топ:Айгүлбақтыаралапкележатқан. Біркездеалдына топ етіпалматүсті. Өзіқып - қызыл, үп - үлкен, Айгүлқуаныпкетті. Қызығыпқолынаалды.Дереужемекбопаузынаапарабергендеалмаоған:- Айгүл, сен алдыменменіжу,- дедіқолынансусыптүсіп.- Неге?- дедіАйгүлтаңырқап.- Жумайжесең, ішіңауырады,- дедіалмасілкініпқалып.- Міне, көрмейсіңбе, үсті - басымшаңтозаң.Айгүлұялыпқалды. Апасы да ылғи: «Қолыңдыжу»,- дейтін. Ендісоныөзінемынаалма да айтыптұр. Айгүлақылдыалманыңайтқаныністеді.Сендердеосындайжағдайболдыма?Тазалықтыңденсаулыққақандайәсері бар?ІІІ топ:Арман мен Жандоскешесабақтанкейін « Денсаулық» жайлы ой бөлісті. Армананасынанестігенәңгімесібойынша « Денсаулықтысатыпалуғаболады» деді Ал Жандосбұлойғакеліспеді. Ол« Денсаулықтыақшағасатып ала алмаймыз» деді.- Сендер не депайтқанболаредіңдер?Vкезең: «Дастарханбасындасақталатынырым - тыйымдар». Әрбір топ тыйымсөздердіңмағынасынайтуНандыбірқолменсындыруғаболмайды.2. Тамақтыжатыпішугеболмайды. Денісауадамдұрысотырыптамақтанады. Ал отыраалмайтынадамжатыпішеді. Сондықтанмүгедекадамныңқылығынжасама. Дұрысотырмаймындепденсаулығыңдыбұзыпалма.3. Ас үстіненаттамаАстан үлкенемессің4. Әкесіотырғандабаласына бас тартылмайды.5. Дастарханғабіріншінандыәкеліпқояды6. Ас ішкеныдыстытөңкеріпқоюғаболмайды7. Ас ішіпболғансоң «тойдым» деугеболмайды, «қанағат» деукерек.8. ЕртеңгіастытастамаКешкіасқақарама.Балаға ми жеугеболмайды.Ми жемейдіжас бала,Мидыұсынбасқаға,Былжырболыпөсеміз,Ынжық болу масқара.9. Қонаққасынықыдыспен ас беругеболмайды. Себебісынықыдыспен ас беру – қонақтысыйлағандық. Жәнесынықыдыспен ас ішу – жаманырым. Бүлжүзіңсынып, көңіліңжарымболсындегендібілдіреді.10. Дастарханнанаттауғаболмайды.11. Өлежегенше,Ағайынменбөле же.12. Ас ішукезіндеізет, сыйласым, инабаттылықрәсімдерісақталукерек.- Халыққуанышты да, қайғыны да дастарханбасындабөліскен. Өсиетайту, бата беру, достасубәрі де дастарханбасындашешілген. Сондықтан да халықдастарханды «Құтхананыңберекесі» депқасиеттұтадыЖұмбақтаршешу.1. ОданкірқорқадыСудан бұлқорқады. (сабын)2. Дәмі де жоқ, түсі де жоқПайдаланбаскісіжоқ. (су)3. ЖуыныпболғандаЖүредіқолында. (орамал)4. ТүйістіредікөзіңдікөзіңеЖолықтырадыөзіңдіөзіңе. (айна)5. ҚалтамдажатырТістері бар батыр. (тарақ)Бәтеңкесін, пальтосынӨзікиебілмейдіБұлбаланыкімдейді? (жалқау)КөзіненжаскетпейдіБалаларданшеттейдіБұлбаланыкімдейді? (жылауық)ШықпайжатыпкөшегеҮсті басы кірлейдіБұлбаланыкімдейді? (салақ)Сабақты қорытындылауДана халқымызбастыжетібайлықтыңеңалғашқысы «Біріншібайлық – денсаулық» депбілген.Денсаулықтысақтауүшінқажеттінәрселер: қоршағанортаны таза ұстау, белсендіқозғалыста болу, дұрыстамақтану, зияндыәдеттерденаулақ болу, рухын таза сақтау, адамөзденсаулығынаұқыптылықпенқарау..
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен жасалған
10 Қараша 2018
378
0 рет жүктелген
