Салауатты өмір салтын қалыптастырудың іс-шаралары

1 слайд
Салауатты өмір салтын қалыптастырудың іс-шаралары Қожабеков Нұрбол Қазиханұлы Дене шынықтыру мұғалімі Ақжар қазақ орта мектебі Баяндама Тақырыбы:

1 слайд

2 слайд
Салауатты өмір салтын қалыптастырудың  маңыздылығын  Республика Президенті Н.Ә. Назарбаев өзінің «Қазақстан - 2030» бағдарламасында Қазақстан халқына жолдауында «Егеменді еліміздің болашағы  қазіргі жастар десек. Олардың денсаулығының мықты болып, шынығып өскені абзал» деген. Оның негізі осы кезден қаланатын болса, өмірге «өскелең ұрпақ келер еді» деп атап өтті. Н.Ә.Назарбаев

2 слайд

3 слайд
- Дене жүктемелері, денешынықтыру және спорт  Бұл бұлшық ет күшін көбейтудің құралы ғана емес. Қозғалыс адам өмірінде маңызды орын алады. Дұрыс зат алмасу, дұрыс және үйлесімді өсу, ептілік, шыдамдылық, тіпті ақыл ойдың дамуы осыған байланысты. -  Шынықтыру .  Бұл көптеген аурулардан сақтаудың ең жақсы құралы және шыныққан ағза тұрақты және  микроб және вирустармен жақсы күреседі.

3 слайд

4 слайд
-  Жеке бас гигиенасы.  Тазалық және мұнтаздылық – адам үшін өте маңызды . Бұл өзіңді қоғам алдында көрсету мүмкіндігі мен аурудың алдын алу құралы: салақ адам ешқашан басқа адамдардың көңілін тартпайды. - Жұқпалы аурулардың алдын алу.   Мұнда жеке бас гигиенасы да , шынығу да маңызды. Сонымен бірге әртүрлі ауруларға қарсы уақтылы егу шараларын жүргізу. -  Зиянды әдеттердің алдын алу .  Оларға шылым тарту , алкагольді және есірткелерді пайдалану және дәрігердің кеңесінсіз түрлі дәрілерді қолдану жолдары жатады. Осы зиянды әрекеттердің кез келгені денсаулықты төмендетіп , өмірді қысқартады.

4 слайд

5 слайд

5 слайд

6 слайд
Әр тоқсанның демалыс күндерінде денсаулық күндерін өткізудеміз. Өткізілетін түрлі іс-шаралар : • Көңілді старт • КВН • Баскетбол • Футбол • Волейбол • Шаңғы сайыстары

6 слайд

7 слайд
Дұрыс тамақтанбауСалақт ы қ Ж алқаулы қ Ашушаңдық Күн тәртібін сақтамауЗиянды әдеттер

7 слайд

8 слайд

8 слайд

9 слайд

9 слайд