Ашық сабақ

Күні: 11.03.22ж.

Мұғалімнің есімі: Мұқашев Мұхтар Сәбитұлы

СЫНЫП: 7 «А»

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Командалық және эстафеталық ойындар

Сабақ негізделген оқу мақсаты (мақсаттары)

7.3.4.1. Денсаулықты нығайтуға арналған әртүрлі дене жаттығулар кешенін қолдану.

7.2.2.1. Командалық және эстафеталық дағдыларын көрсету және талқылау

Сабақтың мақсаты

Арнайы қимыл-қозғалыс жаттығуларын орындау кезінде командалық және эстафеталық ойын техникасын қолданады, ажыратады.

Бағалау критерийі

Білім алушы:

• Командалық ойындар түрлерін біледі.

• Жекелей және топтық жұмыс көрсетеді.

• Ойын кезінде әр түрлі спорт түрлерінің дағдыларын түсініп, қолданады.

Тапсырмалар:

Сабақ барысындағы мұғалім мен оқушының іс-әрекеті

Сабақтың кезеңі, уақыты

Мұғалімнің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы:

10-12 мин

Салемдесу, баяндама беру.

Білу:

«Миға шабуыл» әдісі арқылы жаңа тақырыпты анықтау.

1)Командалық ойындардың қандай түрлерін білесіңдер?

2) Кедергілер арасымен жүгіріп орындалатын жалпы ойындарды қалай атайды?

3) Әр ойындарда спорт құрал-жабдықтарымен жұмыс жасаған кезде нені білуіміз керек.

Саптық жаттығулар:

- Оң-ға (2 рет)

- Сол-ға, (2 рет)

- Ай-нал (2 рет)

Жүру жаттығулары:

-аяқтың ұшымен жүру

-өкшемен жүру

-аяқтың ішімен жүру

-аяқтың сыртымен жүру

-жартылай отырып жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары:

-жеңіл баяу жүгіру

-оң қырымен жүгіру

-сол қырымен жүгіру

-тізені көтеріп жүгіру

-аяқты артқа сермей жүгіру

-баяу жүгіру

-жүру, терең демалу

Бір қатардан екі қатарға бөліну.

ЖДЖ

1.Б.қ.-н.т аяқ иық деңгейінде, қол белде басты 1 санына алдыға,2 санына артқа, 3 санына оңға, 4 санына солға бұру

2.Б.қ.-н.т аяқ иық деңгейінде, қол иықта, иықты 1-2 санына алдыға, 3-4 санына артқа айналдыру.

3 Б.қ.- н.т аяқ иық деңгейінде, оң қол жоғары көтеріп, сол қол жанында

1-2 санына , 3-4 санына артқа қарай сермеу.

4.Б.қ.-н.т аяқ иық деңгейінде, оң жақ қолды жоғары көтеріп, сол жақ қолды белге қойып, 1-2 санына оң жаққа,3-4 санына сол жаққа еңкею .

5.Б.қ- .н.т аяқ иық деңгейінде, қол тізеде, 1-2 санына тізені оңға, 3-4 санына солға айналдыру.

6. Б.қ- .н.т аяқ иық деңгейінде, қол белде орнында тұрып биікке секіру, оң аяқпен, сол аяқпен, қос аяқпен.

7. Екі қатардан, бір қатарға тұрғызу.

Оқушылар сапқа тұрады.

Спорт секторы баяндама береді.Оқушылар реттік санға саналады.

«Миға шабуыл» әдісі арқылы сабақтың тақырыбын анықтайды. Оқушылар сұрақтарға жауап береді.

Саптық жаттығуларды орындайды.

Оқушылар: Қол жоғарыда, денені тік ұстау.

Қол белде, денені тік ұстау.

Қол белде толық істеу.

Денені тік ұстау, ара қашықтықты сақтау.

Қол тізеде, толық отырып жүру.

Оқушылар:

Баяу жүгіру.

Екі қолды жанына бірге серпілту.

Тізені биік көтеру, денені тік ұстау, ара қашықты сақтау. Жәй жүгіру.

Терең демалу.

Жаттығуларды толық орындайды.

Денені тік ұстау, иықты толық айналдыру.

Денені тік ұстау, шыңтақты бүкпеу.

Жаттығуда толық жасау.

Тізені толық айналдыру. Жаттығуларды дұрыс жасау.

Секірген кезде жеңіл секіру,аяқтың ұшымен.

Қ.б- керемет, тамаша, жарайсың

өте жақсы

Қ.б- керемет, тамаша, жарайсың

өте жақсы

Қ.б- керемет, тамаша, жарайсың

өте жақсы

Үлкен теннис добы

Сабақ ортасы:

25-28 минут

Командалық, эстафеталық ойындарды ойнатуға байланысты 2 топқа бөлу. (ойын түрінде)

1 топ: Марқакөл ауылы

2 топ: Күршім ауылы

1-тапсырма: «Баскетболшы». Бастапқы қалып, ойыншылар сөреде тұрып, 1-ші ойыншы баскетбол добымен сөреде дайын тұрады.Мұғалімнің белгісімен 1-ші ойыншы допты жерге соғып, кедергілердің арасынан жүгіріп, соңғы тұрған кедергіні айналып, қайта тұра жолмен допты қолына алып келіп, сөреде тұрған оқушылардың соңына барып тұрады да, допты жоғарыдан алдыға қарай әр оқушының басынан асыра береді. Доп ең алдында тұрған ойыншыға келгенде сайыс осы ретпен жалғаса береді.

2-тапсырма: «Волейболшы» Бастапқы қалып, топ команда мүшелері, 1-ші 4 ойыншы, алдын-ала 4 кедергінің қасына орналасады. 5-ші ойыншы сөреден қолында волейбол добымен дайын тұрады. Мұғалімнің белгісімен, ойыншы допты жоғары лақтыра, жоғарыдан екі қолмен алдындағы кедергінің қасында тұрған серіктесіне допты береді. Қабылдаған ойыншы, допты келесі ойыншыға қайталап береді. Ақырғы кедергінің қасындағы ойыншы, соңғы тұрған кедергіні айналып допты қолына ұстап, өз тобына оралады да сөреде тұрған келесі ойыншыға допты береді.Ойын осы ретпен жалғаса береді.

3-тапсырма: «Хоккей ойыны» Сөреде тұрған ойыншы қолына хоккей таяғын ұстап, кедергінің оң жағынан допты домалата кедергінің арасымен алып жүреді. Соңғы тұрған кедергіні айналып өтіп қайтар жолда тура допты домалата алып жүреді де сөреде тұрған келесі ойыншыға доппен хоккей таяғын береді, ойын осы ретпен жалғаса береді.

4- тапсырма: «Футбол ойыны» Оқушылар сөреден футбол добын аяқпен домалата кедергінің оң жағынан бастап кедергінің ішінен жылан тәрізді алып жүреді де соңғы тұрған конусты айналып өтіп қайтар жолда допты домалата тура келеді. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

5-тапсырма: «Тасымалдаушы» ойыны. Сөреде тұрған ойыншылар қолына үш волейбол добын алып кедергінің оң жағынан бастап жүгіріп, алдарында жатқан үш шеңберге допты бір-бірлеп салады. Соңғы тұрған конусты айналып өтіп, қайтар жолда шеңберге салған үш допты жинап алып, келесі ойыншыға береді. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

6- тапсырма: «Құрылыс» ойыны. Ойыншылар сөреден кедергінің оң жағынан бастап тура жолмен жүгіреді де, соңғы конустың қасында жатқан шеңбердің ішінен рет саны бойынша жазылған кубикті алып, тура жолмен қайтып келіп ортада тұрған шеңбердің ішіне салады да сөреде тұрған ойыншымен қол соғысады, келесі ойыншы дәл солай жүгіріп барып, рет саны бойынша кубикті алып, ортадағы шеңбердің ішіне қойылған кубиктің үстіне өзі әкелген кубикті құлатып алмай қояды да келесі ойыншымен қол соғысады, ойын осы ретпен жалғаса береді.

7-тапсырма: «Кедергі» ойыны. Ойыншылар сөреден тура жолмен жүгіріп шығады да алдарында жатқан матының үстінен қолдың күшімен денелерін сүйреп өтеді, одан шығып жердегі шеңберді отырып баснынан асырады да, алдарында тұрған шеңбердің ішінен волейбол добын алып келесі шеңбердің ішіне салып кетеді. Соңғы тұрған конусты айналып өтіп, екінші шеңберге салған допты қайтадан бірінші шеңберге салып, тура жолмен келесі ойыншыға қарай жүгіреді. Келесі ойыншы осы ретпен әрі қарай жалғастыра береді.

Талдау: Әрбір ойынды аяқтаған кезде талдау жасап отыру.

Оқушылар 2 топқа бөлінеді, 1-ші, 2-ші ретке саналып.

1-топ: Марқакөл тобы мұғалімнің оң жағына тұрады.

2-топ: Күршім тобы мұғалімнің сол жағына тұрады.

Баскетбол добын кедергілер арасымен қолдан түсірмей алып жүру. Дене қуаты қасиеттерін жетілдіреді: ептілік, жылдамдық.

Волейбол добын жоғарыдан дұрыс беру . Ережеге сай ойын шартын толық орындайды.

Оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтап,

Ойын ережесін мұқият орындау.

Футбол добын келесі ойыншыға дұрыстап, тура беру керек.

Икемділік, төзімділік, шыдамдылық қасиеттерін жетілдіру

Волейбол добы шеңберден шығып кетпеуі керек.

Дене қуаты қасиеті күш, жылдамдық , төзімділік, ептілік қасиеттерін жетілдіру

770 ₸ - Сатып алу

Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз

Ватсапта бөлісу Телеграммда бөлісу Фейсбукта бөлісу Сілтемені көшіру

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Тізімді көру

Материал іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз

Барлығы 663 959 материал жиналған

Пән

• Жүктелуде...

Бағыт

• Жүктелуде...

Сынып

• Жүктелуде...

Іздеу

Ұқсас материалдар

Дайын ҚМЖ. Барлық пәндерден 2024-2025 оқу жылына, жаңа бұйрыққа сай жасалған

Сертификатталған тренер жасаған

01.01.2023

17 863

13 694

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған.

Барлық пәндер

Барлық материалдар

Барлық сыныптар

Дене шынықтыру пәні бойынша барлық материалдарды көру

Аттестацияда (ПББ) 100% келетін
тақырыптармен дайындаймыз

Аттестацияда (ПББ) келетін тақырыптар бойынша жасалған тесттермен дайындалып, бізбен бірге тестілеуден оңай өтесіз

Өткен жылы бізбен дайындалған ұстаздар 50/50 жинап рекорд жасады

Толығырақ