ашық сабақ

Сабақ бөлімі

Мазмұны

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулық

Кіріспе бөлім 10-12 мин

Сапқа тұрғызу. Баяндама қабылдау. Оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру, көңіл – күін білу. Орында оңға, солға бұрылу.

Спортзал айналмасымен әртүрлі жүріспен жүру, оқушының жалпы тұлғасына түрлі жүгірістер.

Спортзал алаңында екі лекпен бөлініу, қарама- қарсы тұрғызу.

Серіктеспен жаттығулар.

Н.Т.1. Оқушылар қарама- қарсы қолдарымен ұстасып, қарсыласа алма кезекпен бүгу.

Н.Т.2. 1 қатар қолдарын екі жаққа созып, екінші қатардағы оқушылар қарама серіктесі қолдың білезігінен ұстап төмен басады.Серіктесі қарсыласа иықтан бүккізеді.

Н.Т.3. Серіктес оқушылар арқасымен қарама- қарсы орналасады, екі қолдарымен шынтақтан айқасады, кезектесе аяқты бүкпей, алға иіледі.

2мин

1 айн.

4-5 айн.

1 адым

7-8 рет қайталау

5-6 реттен кейін қайталап ауысу.

4-5 рет қайталап ауысу.

Оқушылардың денсаулығына көңіл аудару. Үш тілде команда беру, жетілдіру.

Қол –аяқтарын созу жаттығулары.

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау. Тыныс алуын реттеу.

Оқушылардыы ретімен орналастыру, қауіпсіздік ереже сақтау.

Күшпен қарсылас жасау.

Жаттығуды пайдалана жасау.

Иілген оқушы аса алға иілмеу, қауіпсіздік сақтау.

Негізгі бөлім

Оқушыларды орында қалтырып- арақашықтықтарын ажыратып волейбол доппен астынан, үстінен қабылдау жаттығуларын орындату.

Оқушыларды шабуыл соққысына үйретудің кезеңдері.

1.Оқушылар екі топқа бөлініп, гимнастикалық орындыққа 2-3 адым үдеу жүгіріп, баса жоғары секіру, аяғын бүге жұмсақ қону.

2.Кіші допты соққы қолына алып, жаттығуды қайталау. Оқушыларға көрінікті қозғалмалы мүсінмен көрсету, түсіндіру.

3.Оқушылар аяқ- қолды ескере тұрып орындыққа итеріле секіріп, соққы техникасын сақтай волейбол добын қолмен соғу жаттығулары.

4.Оқушылар торға кіші доппен соққы жаттығуларын орындықтан секіре қайталау.

5.Мұғалім орындыққа шығып волейбол добын оқушыға соккыға ынғайлап беру, оқушы соққы жаттығуларын орындау.

6. Оқушыларға келесі сабақта болатын қақпа қою тәсілдерімен таныстыру.

3-4 мин

5-6 рет

5-6 рет

5-6 рет

5-6 рет

5-6 рет

2-3 рет

Допты дұрыс қабылдау және ойыншының тұрысына нұсқау беру.

Аяғын дұрыс орнына қоя білу, қолын артқа сермеп, алға көтере соққы элементін жасау.

Жіберген кемшіліктерге

нұсқау беру

Дұрыс орындауын қадағалау.

Кіші доппен жасау кезінде қол білезігіне дұрыс нұсқау беру.

Оқушыларға дер кезіндегі қателерін түзеу.

Көрсету, түсіндіру

Қорытынды бөлім

Сабақты аяқтап оқушылардың ағзасын қалыпқа келтіру жаттығулары. Сапқа тұрғызу. Қорытынды жасау. 4- 5 оқушыны бағалау. Үйге тапсырма беру. Сабақты аяқтау. Шешіну орнына қайтару.

2 мин

Оқушылардың пікірлерін білу.