№

Бөлім

Қосымша бөлім

1

Денсаулық және дене бітімі

1.1. Денсаулықты нығайту

1.2. Дене бітімін жетілдіру

2

Қозғала білу және сенімділік

2.1. Қозғалыс

2.2. Дене күшінің сапасы

3

Ынтымақтастық және басқару

3.1. Топпен жұмыс

3.2. Дене шынықтырудағы техника мен тактика

4

Шығармашылық қабілет

4.1. Ойындағы шығармашылық қабілет

Ортақ тақырыптар

Бағдарлама- ның қосымша бөлімдеріне сілтеме

ҰОқ-ның оқыту мақсаты

ҰОқ-ның тақырыбы

Сағат саны

Мен кім- мін және қандаймын?

1.1. Денсау- лықты нығайту

2.1. Қозғалыс

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

Спорт залымен, ҰОҚ-дағы қауіпсіздік техникасымен танысу

1

2.1. Қозғалыс

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

Менің топтағы достарым

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, күш, жылдамдық пен реакция

Менің дене құрылысым

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі-

ден лақтыру

Мен

күштімін, епті- мін және іскер- мін

1

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

1.1. Денсаулық- ты нығайту

2.1. Қозғалыс

4.1. Ойын- дағы шығар- машылық қабі- леттер

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды құрастыру)

Мен осын- даймын, біз осындаймыз

1

2.2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Командалық ойындар рөлдері мен тәсілдерін қолдану

Мен болашақ спортшымын

1

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды құрастыру)

Менің сүйікті жануарларым

1

Дене күшінің сапасы

2.1. Қозғалыс

3.1. Командада жұмыс жасау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында қатысушыларға тактикалық көмек көрсету

Менің сүйікті ойындарым

1

Мектепке не үшін ба- рамыз?

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.4.1.2. Дербес түрде таныс қимыл-қозға-

лыс ойындарды және жаттығуларды өткізу

Бірінші бол!

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, тепе-теңдік, үйлесімділік, күш, жылдам- дық пен реакция

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен

тәсілдерін қолдану

Өз мінез-құл- қымызды басқарып үйре- неміз

1

1.2. Дене біті- мін жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, күш, жылдамдық пен реакция

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти-

калық көмек көрсету

Әдемі жүріп үйренеміз

1

1.1. Денсаулық- ты нығайту

2.1. Қозғалыс

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен

тәсілдерін қолдану

Денсаулық са- бағы

1

2.1. Қозғалыс

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және олардың қауіп-

сіздігін ескере отырып қолдану

Қыздар мен ұл- дар жарысы

1

2.1. Қозғалыс

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.1.3. Гимнастикалық орындық пен

еңіс тақтайдың бойымен жүру кезінде те- пе-теңдікті сақтау

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабі-

леттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқа- ларын ойлап табу, қимылдарды құрастыру)

Организмді шынықтыра- мыз

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру.

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, күш, жылдамдық пен реакция

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти-

калық көмек көрсету

Жұппен дене бітімін жетіл- діру

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

Біз спортпен айналысып, тез өсеміз

1

Менің айналамда кімдер бар?

1. Денсаулық- ты нығайту

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен тәсілдерін қолдану

Күшті, әрі епті боламыз

1

1.1. Денсаулық- ты нығайту

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

3. Гимнастикалық орындық пен

еңіс тақтайдың бойымен жүру кезінде те- пе-теңдікті сақтау

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

Дене бітімін күтеміз

1

2.1. Қозғалыс

3.1. Командада жұмыс жасау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти- калық көмек көрсету

Сыныптағы достарым

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен тәсілдерін қолдану

Біз достармен ойнаймыз

1

2.1. Қозғалыс

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.3. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен соғу, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтап, оларды қауіпсіздік техникасына сәйкес қолдану

Біз – ортақ бір отбасы

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

2.1. Қозғалыс

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

3. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, өзгермелі жағдайлардағы секірулер

4. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.3.2.4. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтап, оларды қауіпсіздік техникасына сәйкес қолдану

Досыңды се- німді қимыл- дауға үйрет

1

1.1. Денсау- лықты нығайту

2.1. Қозғалыс

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы нығайтушы жаттығуларды орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, өзгермелі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен тәсілдерін қолдану

Хайуанаттар бағы

1

1.1. Денсау- лықты нығайту

2.1. Қозғалыс

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

Қимыл- қозғалыс пен көңіл күйді жақсартамыз

1

Менің

2.1. Қозғалыс

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр-

Қысқы та- биғаттың ға- жайып әлемі

1

айналамды

2.2. Дене күші-

лерін орындау, оларды алмастыру, қара-

не қоршап

нің сапасы

пайым дене жаттығуларымен алмастыру

тұр?

0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен

еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және

қағып алу, допты жерге оң қолмен және

сол қолмен ұру, екі қолымен басынан

асыра лақтыру және бір қолмен кедергі-

ден лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

1.1. Денсау-

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы

Жыл мезгілдері

1

лықты нығайту

дамытушы жаттығуларды орындау

2.1. Қозғалыс

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр-

2.2. Дене күші-

лерін орындау, оларды алмастыру, қара-

нің сапасы

пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-

дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-

лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік

нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, мәнерлі сап түзу, жүру түрлерін орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және оларды техни- ка қауіпсіздігін ескере отырып қолдану

Жәндіктер әлемі

2

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

1.2. Дене бітім-

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-

Суасты

2

ді жетілдіру

тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-

әлемінің

2.1. Қозғалыс

мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-

таңғажайып-

2.2. Дене күші-

ларын орындау

тары

нің сапасы

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс

барысында сапқа тұру түрлерін, мәнерлі

сап түзу, жүру түрлерін орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр-

лерін орындау, оларды алмастыру, қара-

пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау.

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен соғу, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

Айналамыз- дағы әлем

2

Жолдар бізді қайда бас- тайды?

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.2. Командалық ойындардың рөлдері

мен тәсілдерін қолдану

Керуен

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти-

калық көмек көрсету

Ұлы Жібек жолы

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен

тәсілдерін қолдану

Қазақстанның оңтүстігінен солтүстігіне саяхат

2

1.1. Денсаулық- ты нығайту

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

Шетелге саяхат

2

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

Байқоңыр

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

Ғарышқа сая- хат

1

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти-

калық көмек көрсету

Салт-дәстүр-

1.2. Дене бітім-

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-

Туған өлке

1

ді білу не

ді жетілдіру

тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-

үшін керек?

2.1. Қозғалыс

мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-

2.2. Дене күші-

ларын орындау

нің сапасы

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс

барысында сапқа тұру түрлерін, сапта

түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен

еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

1.2. Дене бітім-

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-

Ат жарысы

1

ді жетілдіру

тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-

2.1. Қозғалыс

мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-

2.2. Дене күші-

ларын орындау

нің сапасы

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр-

3.1. Командада

лерін орындау, оларды алмастыру, қара-

жұмыс жасау

пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

0.3.1.3. Әділетті ойын мен әділетті төрелік

белгілерін анықтау

1.2. Дене бітім-

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-

Батырлар

1

ді жетілдіру

тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-

2.1. Қозғалыс

мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-

2.2. Дене күші-

ларын орындау

нің сапасы

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс

барысында сапқа тұру түрлерін, сапта

түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-

дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-

лі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,

жылдамдық пен реакция

1.2. Дене бітім-

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат-

Даңқы асқақ

1

ді жетілдіру

тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте-

тұлғалар

2.1. Қозғалыс

мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу-

2.2. Дене күші-

ларын орындау

нің сапасы

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын-

3.1. Топта

дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме-

жұмыс жасау

лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.3. Әділетті ойын мен әділетті төрелік

белгілерін анықтау

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

3. Гимнастикалық орындық пен

еңіс тақтайдың бойымен жүру кезінде те- пе-теңдікті сақтау

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

Мерген

1

1.1. Денсаулық- ты нығайту

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

1. Командада жұмыс жасау

2. Дене шынықтыру- дағы техника мен тактика

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен тәсілдерін қолдану

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және оларды техни- кақауіпсіздігін ескере отырып қолдану

Аңшылар

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.2. Командалық ойындар рөлдері мен тәсілдерін қолдану

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтап, оларды техника қа-

уіпсіздігін ескере отырып қолдану

Жайлаудағы ойындар

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

Қыстаудағы ойындар

1

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды құрастыру)

Мен үшін не дәмді және пай- далы?

1.2. Дене фор- масын жетіл- діру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыру- дағы техника мен тактика

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен соғу, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және техника қауіп- сіздігін ескере отырып қолдану

Біз – жас баскетбол- шылармыз

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және қауіпсіздік техника талаптарын ескере отырып қол- дану

Баскетбол ой- наймыз

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.1.1. Бір орында тұрып және қозғалыс барысында сапқа тұру түрлерін, сапта түзу жүру түрлерін орындау

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, пен реакция

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды құрастыру)

Баскетболшы- ларды жұппен жаттықтыру

1.2. Дене фор- масын жетіл- діру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті

ресурстарды анықтау және техника қауіп- сіздігін ескере отырып қолдану

Баскетболшы- ларды жат- тықтыру – ай- налма жаттығу

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.3. Әділетті ойын мен әділетті төрелік белгілерін анықтау

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және техника қауіп-

сіздігін ескере отырып қолдану

Көңілді жат- тығулар

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

2.1. Қозғалыс

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

Ерекше сайыстар

2.2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және техника қауіп-

сіздігін ескере отырып қолдану

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.2. Дене шынықтыруда- ғы техника мен тактика

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және техника қауіп- сіздігін ескере отырып қолдану

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды

құрастыру)

Тым жоғары белсенділік

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен

еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

Пайдалы және зиянды әдет

1

0.2.2.3. Кеңістікті, уақытты бағдарлауды, орындық/бөрене арқылы жоғары және төмен жүру барысында және берілген қалыпта тепе-теңдікті сақтау ептілігін дамыту

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды

құрастыру)

Денсау- лықты қалай күту керек?

2.1. Қозғалыс

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.1.3. Гимнастикалық орындық пен

еңіс тақтайдың бойымен жүру кезінде те- пе-теңдікті сақтау

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды

құрастыру)

Денсаулыққа не пайдалы?

1.1. Денсаулық- ты нығайту

2.1. Қозғалыс

4.1. Ойын- дағы шығар- машылық қабі- леттер

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамытушы жаттығуларды орындау

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

3. Гимнастикалық орындық пен

еңіс тақтайдың бойымен жүру кезінде те- пе-теңдікті сақтау

2. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.1. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергі- ден лақтыру

0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды

құрастыру)

Шыныққан, әрі шымыр бо- ламыз

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

0.2.1.6. Қашықтыққа, көлденең және тік нысанаға лақтыру

0.2.2.2. Құрдастарының шағын тобымен таныс ойындарды ұйымдастыруда дер-

бестік пен бастамашылдықты дамыту

Жас футболшылар

1

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету:

әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

Футбол алаңында жат- тығу

1

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти- калық көмек көрсету

1.2. Дене бітім- ді жетілдіру

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жат- тыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүкте- мелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығу- ларын орындау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.3. Әділетті ойын мен әділетті төрелік белгілерін анықтау

Шабандоздар

1

2.2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

4.1. Ойындағы шығармашы- лық қабілеттер

0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік, жылдамдық пен реакция

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти- калық көмек көрсету

0.4.1.2. Дербес түрде таныс қимыл- қозғалыс ойындарды және жаттығуларды өткізу

Ойын ойнап, денсаулықты нығайтамыз!

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

3. Гимнастикалық орындық пен

еңіс тақтайдың бойымен жүру кезінде те- пе-теңдікті сақтау

0.2.2.2. Құрдастарының шағын тобымен таныс ойындарды ұйымдастыруда дер- бестік пен бастамашылдықты дамыту

Денсаулықты қалай күтуге болады?

1

1. Қозғалыс

2. Дене күші- нің сапасы

3.1. Командада жұмыс жасау

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түр- лерін орындау, оларды алмастыру, қара- пайым дене жаттығуларымен алмастыру

4. Секірудің әртүрлі түрлерін орын- дау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгерме- лі жағдайлардағы секірулер

5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін орындау

0.3.1.1. Алуан түрлі ойын түрлерінде әртүрлі дене жаттығуларын орындау барысында басқа қатысушыларға такти- калық көмек көрсету

Шымыр бо- лам десең – шынық!

1

тақырыбы: Спортзалмен, ҰОҚ-дағы қауіпсіздік техникасымен танысу

уақыты:

Педагогтің аты-жөні:

топ/сынып:

қатысқандар саны

қатыспағандар:

ҰОқ-ның оқыту мақсаты

0.1.1.1. Заттармен және заттарсыз жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орындау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгермелі жағдайларда секіру.

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергіден лақтыру.

Күтілетін нәтиже

Барлық тәрбиеленушілер орындай алады:

Бір-бірден тізбекке тұру, шеңбер жасап тұру. Залда қауіпсіздік техникасын сақтау.

«Шашыраңқы» жүру.

Өзін-өзі шыр айналып бір орында тұрып секіру.

Қимыл-қозғалыс кеңістігінде топпен қауіпсіз жұмыс жүргізу.

тәрбиеленушілердің көпшілігі орындай алады:

Допты алға, бастан асыра жоғары лақтыру және екі қолмен қағып алу. Негізгі қимыл-қозғалысты орындау кезінде нұсқауларды нақты орындау.

Сап құрып тұру кезінде аталған арақашықтықты өздігінен бақылау дағдысын

пайдалану.

Кейбір тәрбиеленушілер орындай алады:

Қалыптасқан дағдыларын ұштастыра отырып жаттығулар орындауды бақылау.

Бір орында тұрып допты лақтыру және қағып алу.

тілдік мақсат

Балалар спортзалдағы тәртіп ережелерімен танысады; допты игере алу және тепе-теңдік сақтау дағдыларын көрсете алады.

Пәндік лексика және терминология:

Спорт атрибуттары, қауіпсіздік техникасы, «шашыраңқы» жүру, тепе-теңдік, дене бітімі, лақтыру, секіру, негізгі дағдылар, қимыл-қозғалыс тәсілі.

Талқылауға арналған сұрақтар:

Қандай спорт атрибуттары сендерге көбірек ұнады? Доппен тағы қандай қимыл-әрекеттер істеуге болады? Сендерде қалыптасқан қандай қимыл-дағды жақсы дамыған?

Неге екенін айта аласыңдар ма?

Дене шынықтырумен айналысу неге маңызды екенін айта аласыңдар ма? «Шашыраңқы» жүру кезінде неге біз абай болуымыз керектігін айта

аласыңдар ма? Доппен қимыл-қозғалыс кезінде айтарлықтай арақашықтық сақтау не үшін қажет екенін айта аласыңдар ма?

Алдыңғы оқыту

Дене шынықтырумен айналысудың маңыздылығы туралы түсінік.

Жоспар

Жоспарланған

уақыт

Жоспарланған іс-әрекет

ресурстар

Қызығушылықты ояту

0–3 минут

Тәрбиеленушілерді спортзалмен таныстырады, жабдықтарды көрсетеді. Өздеріне таныс жабдықты атап, оның қолданылуы туралы әңгімелеу ұсынылады. Балаларға ҰОҚ кезіндегі залда қауіпсіз жүріп-тұру ережелері туралы кеңес береді.

(Ұ) «Өз орныңды тап!» ойын жаттығуы Тәрбиеленушілер музыка үнімен бір-біріне соқтығыспай залда жүреді, музыка тоқтағанда саптағы өз орнын тез табуы тиіс.

Кең, бос кеңістік. Таныстыратын спорт атрибуттары. Ырғақты музыка.

Негізгі бөлім 4–12

13–27

(Ұ, ПК )

Шеңбер жасап тұрып, заттарсыз жалпы дамыту жаттығуларын орындау. Жаттығулардың орындалуын көрсету.

(Ұ, ПК, Ө ) Бір орында өз-өзін айнала қос аяқтап

секіру.

Бір орында адымдаумен кезектестіріп 2-3 рет орындау. Балалардың секіргенде тізені сәл бүгу, жерге аяқтың ұшымен түсу дағдыларына көңіл бөлінеді.

(т, Ө) Допты жоғары лақтыру және оны қос қолдап қағып алу.

(ПК) Нұсқау – допты алдыңда ұстау және алға- жоғарыға лақтыру, оны өзіңе қарай қыспай, алақанда ұстау керек.

Тәрбиеленушілерге өзін-өзі ұстай білу мәдениетін еске салады – домалап кеткен допты өзгеге бергенде лақтыра салмай, қолына беру керек.

«Көмектес!» қимыл ойыны Балалар дөңгелене шеңбер жасап тұрады. Таңдап алынған екі бала шеңберден шығып, қашады: бірі қашып, екіншісі қуады. Қашқан бала шеңберде тұрған кез келген баланың артына тұрады да, оған «Көмектес!» деп айтады. Өзінен көмек сұраған бала шеңберден жүгіріп шығуы тиіс. Ол да қашып жүріп шеңбердегі баланың бірінің артына тұрып көмек сұрай алады. Егер бала біреудің артына тұрып үлгермесе, ұсталып қалады. Ойынды қайталағанда басқа екі бала таңдалады.

Кең, бос кеңістік.

Топтың жартысына жететін диаметрі 15 см доптар.

Қорытынды бөлім 28–30

«шар үрлеу»

Ойынға қатысушылар шеңбер құрып отырады. «Қазір шар үрлейміз деп елестетіңдер. Ауаны ішке сорып оймен шарикті ауызға апарасыңдар да, үрлегендей болып ауаны сыртқа шығарасыңдар. Шар жарылып кетпейтіндей, байқап үрлеңдер. Енді үрлеген шарикті бір-біріңе көрсетіңдер.

тақырыбы: Менің топтағы достарым

ҰОқ-ның оқыту мақсаты

0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түрлерін орындау, оларды алмастыру, қарапайым дене жаттығуларымен ұштастыру

0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергіден лақтыру

0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орындау, тепе-теңдікті сақтай отырып

өзгермелі жағдайларда секіру.

Күтілетін нәтиже

Барлық тәрбиеленушілер орындай алады:

Қимыл-қозғалыс кеңістігінде топпен жұмыс істеу қауіпсіздігі.

«Шашыраңқы» жүгіруді орындау.

Қозғалыс тәсілін өзгерте отырып, шеңбер бойымен жүру. Шеңбер бойымен допты қолдан-қолға беру.

Заттар арасымен «жылан» жүріспен екі аяқпен секіру. Екі-екіден тізбекке тұру.

Педагогтің нұсқауы бойынша сол немесе оң қолымен жылдам, әрі еппен

себеттен доп алу.

тәрбиеленушілердің көпшілігі орындай алады:

Спортзалда қауіпсіздік техникасын сақтау.

Ұстаздың нұсқауы бойынша сол немесе оң қолымен жылдам, әрі еппен себеттен доп алу.

Баяу қарқынмен 2 минут жүгіру.

Ұстаздың белгі беруі бойынша жүгіру, жүру, төрттағандап еңбектеу қимыл- қозғалысын кезекпен орындау.

Бір уақытта қос аяқтап бар пәрменімен секіру, тапсырманы жылдам орындау

үшін секіру кезінде екі қолды артқа сермеу арқылы өзіне көмектесу.

Кейбір тәрбиеленушілер орындай алады:

Секіру; доп лақтыру және қағып алу кезінде денені, кеңістікті және нысандарды бақылау дағдыларын көрсету.

тілдік мақсат

Балалар топқа қатысты өз көзқарасын айта алады, қозғалыстарды орындау кезінде денені, кеңістікті және нысандарды бақылау; қозғалыстың бір түрінен екінші түріне өткен кезде тепе-теңдікті сақтай алу дағдыларын көрсете алады.

Пәндік лексика және терминология:

Аты, қауіпсіздік техникасы, сап құру, шеңбер, шеңбер бойымен жүру, баяу қарқынмен жүгіру, заттар арасымен секіру.

Талқылауға арналған сұрақтар:

Доппен тағы не істеуге болады? Заттар арасымен секіру кезінде қандай тірек-қозғалыс дағдыларын пайдаландыңдар? Сенің достарыңда қалыптасқан қандай қозғалыс дағдылары жақсы дамыған?

Неге екенін айта аласыңдар ма?

Допты алға-артқа бағыттау неге маңызды екенін айта аласыңдар ма?

«Шашырай» жүгіру кезінде тәуекелдікті қалай азайтуға болатынын айта аласыңдар ма? Жүгіру кезінде неге төмен қарамай, тек алға қарап жүгіру қажет екенін айта аласыңдар ма? Өз эмоцияңды басқара білу неге маңызды?

Алдыңғы оқыту

Бір орында екі аяқпен айнала секіру.

Допты 20 рет жоғары лақтыру және екі қолмен қағып алу. Тепе-теңдік – құм толтырылған доптардан адымдап аттау.

Жоспар

Жоспарланған

уақыт

Жоспарланған іс-әрекет

ресурстар

Қызығушылықты ояту

0–3 минут

(Ұ, ПК ) «Танысу» ойын жаттығуы.

Өз есімдерін атай отырып, шеңбер бойымен бір-біріне доп береді.

Шеңбер жасай отырып, қол ұстасып жүру. Қозғалыс тәсілін өзгерту ұсынылады – қатар тұрғандардың иығына қолын қоя отырып, алақандарын қоса ортаға арқасымен

бұрылу.