подвижные игры для больших перемен

Методические рекомендации по организации и проведению подвижных игр и физических упражнений на удлиненных переменах.

Эффективность учебно-воспитательного процесса в школе во многом зависит от правильной организации физкультурно-оздоровительной работы. Особенно важно рационально чередовать учебную деятельность школьников с активным двигательным отдыхом.

Среди различных видов физкультурно-оздоровительной работы особое место занимает проведение подвижных игр на удлиненных переменах. Регулярное проведение подвижных игр и физических упражнений на перемене повышает тонус всего организма, восстанавливает работоспособность, что на последующих занятиях способствует более высокой сосредоточенности и усилению внимания к заданиям учителя, содействует лучшему восприятию проходимого материала и продуктивности учебной работы.

Игры и упражнения во время больших перемен лучше проводить на открытом воздухе, что наряду с фактором оздоровления способствует закаливанию организма учащихся.

В зимнее время подвижные игры проводятся на открытом воздухе при температурных условиях, соответствующих гигиеническим нормам данного региона страны. В случае неблагоприятных условий (дождь, сильный мороз, ветер и- др.) организация активной перемены переносится в помещение школы и проводится в хорошо проветренных коридорах, рекреациях при подборе соответствующих игр и физических упражнений.

Успех проведения подвижных игр и физических упражнений на переменах во многом зависит от подготовки мест, где они планируются: следует использовать волейбольные, баскетбольные и другие площадки, беговые дорожки, гимнастический городок и в обязательном порядке иметь в достаточном количестве мелкий спортивный инвентарь различного назначения: мячи, скакалки, обручи, гантели, комплекты бадминтона, флажки, эстафетные палочки и т. д.

Школьники на подвижных переменах занимаются в повседневной одежде, в холодную погоду надевают куртки, пальто, головные уборы, соответствующую обувь.

Общее руководство организацией и проведением подвижных игр и упражнений на переменах осуществляют директор школы и его заместители. Непосредственное проведение таких перемен возлагается на учителей, классных руководителей, старших вожатых, физкультурный актив школы. Особая роль в этом отводится учащимся старших классов - общественным конструкторам.

Намечая различные варианты проведения подвижных перемен, учителя физической культуры одновременно продумывают, как лучше использовать актив учащихся - физоргов классов, общественных инструкторов, кому и что поручить, распределяя их по местам проведения различных видов игр и упражнений, например: двух активистов у баскетбольных щитов для организации бросков мячей по кольцу, по два на волейбольной, футбольной, гандбольной площадках, двух у щита для попадания мяча в цель, кому-то поручается быть в местах упражнений со скакалкой, у секторов по прыжкам в длину, высоту, кто-то может провести беговые эстафеты на короткую дистанцию или различные игры с мячом и т. д.

Упражнения и игры необходимо подбирать с учетом возрастных особенностей учащихся, при этом используется материал учебной программы по физической культуре: подвижные игры, элементы спортивных игр, упражнения с мелким спортивным инвентарем и др.

Известно, что у младших школьников учебная деятельность вызывает наиболее быстрое утомление. Лучшей формой проведения активной перемены для них является организация подвижных игр. Ученики младших классов не имеют достаточного двигательного опыта и умений самостоятельно организовывать игры. Поэтому здесь роль руководителя становится необходимым условием. В этом отношении, кроме учителя, нужна помощь старшеклассников, комсомольского и пионерского актива, тем более что малыши с повышенной заинтересованностью принимают участие в играх с небольшим количеством учащихся. Надо, чтобы для учеников I - III классов игры сопровождались со стороны учителя и его помощников советами, подбадриванием, проходили интересно и эмоционально.

При проведении подвижных игр в последующих классах следует учитывать некоторые особенности. Так, школьники IV - VI классов более самостоятельны. У них пользуются успехом такие игры, где можно самостоятельно принимать решения, проявить инициативу, Тем не менее, руководитель помогает им организовать игры, при необходимости осуществляет судейство.

Следует отметить что, начиная с IV класса интересы и двигательные возможности мальчиков и девочек, все более отличаются, поэтому наряду с совместными играми следует предусмотреть ряд специальных игр отдельно для мальчиков и девочек.

Учащиеся VII - VIII классов склонны к самостоятельным играм. Им предлагается ряд игр, объясняются их правила, назначаются судьи из числа играющих. Во время игр руководитель следит за порядком, соблюдением правил игры, а в случае необходимости помогает правильно оценить игровую ситуацию.

Как правило, ученики средних и старших классов больше проявляют интерес к тому, чтобы побросать мяч в баскетбольную корзину, побить мяч в футбольные ворота, побросать мяч в гандбольные ворота, позаниматься гантелями, пробежать кросс по размеченной дистанции (в слабом темпе), закончив общеразвивающими упражнениями на дыхание.
При всем этом нельзя допускать повышенные физические нагрузки.

Не следует разрешать двусторонние игры в футбол, гандбол, баскетбол. Надо ограничиваться использованием элементов спортивных игр, о которых кратко указано выше.

Для перемен следует подбирать игры малой и средней интенсивности. Игры большой интенсивности чрезмерно возбуждают детей, они не успевают успокоиться к началу урока и переключиться на учебную деятельность.

Как правило, дети на переменах играют в знакомые им игры. В том случае, если руководитель предложил им новую несложную игру, он должен кратко объяснить им ее правило, повторить вместе с ними, а затем наблюдать за ходом игры.

На переменах рекомендуется применять как командные, так и групповые игры. Например, из командных игр: «День и ночь», «Передал - садись», «Охотники и утки», «Перестрелка» и др. Из групповых: «Пустое место», «Волк во рву», «Удочка», «Подвижная цель» и т. д. Применяются также игровые поединки, игры- аттракционы и другие развлечения. Заканчиваются упражнения и игры за 5-6.мин до начала следующего урока.

Придавая большое значение подвижной перемене как целенаправленному мероприятию по снижению напряженности в учебной деятельности учащихся, ее организаторам следует добиваться главного - чтобы не заорганизовать данный вид активного отдыха учеников. Необходимо придавать такому виду отдыха произвольный характер, не принуждать учащихся к обязательному выполнению намеченных видов игр и упражнений, не начинать перемену с построения, задач и заданий, надо, чтобы учащиеся сами" избирали для себя то, чем хотят позаниматься за время перемены.