ЖИ көмекші
Дене шынықтыру Барлық материалдар бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 13061 материал
«Шахмат және ақыл: чемпион психологиясы» авторлық мақаласы
21 Тамыз 2026
0
Бұл оқу құралы шахмат жаттығулары мен жарыстардың психологиялық аспектілерін қарастырады. Нұсқаулық жаттықтырушыларға, шахмат мұғалімдеріне, сондай-ақ ойындағы қаттылықты, шоғырлануды және ойында эмоцияларды басқару қабілетін дамытуға ұмтылатын жас шахматшыларға арналған.
Бұл материал шахматшылардың жас және жеке ерекшеліктерін, олардың дайындық деңгейі мен жарыс тәжірибесін ескере отырып әзірленді. Ол психикалық қаттылық, стрессті басқару, турнирлерге дайындық, жеңістер мен жеңілістерді талдау және ойынға психологиялық әдістерді қолдану тақырыптарын қамтиды.
Нұсқаулық стратегиялық ойлауды, эмоционалды бақылауды дамыту, әртүрлі ойын жағдайларына бейімделу және мотивацияны сақтау бойынша ұсыныстарды қамтиды. Оны шахмат секциялары мен мектептердегі оқу процесінің бөлігі ретінде, сондай-ақ шахматшыларды өз бетінше дайындауда қолдануға болады
Дене шынықтыру
Авторлық бағдарлама
Барлық сыныптар
Бег и его разновидности 21 Тамыз 2026 0
# Краткое описание урока «Бег и его разновидности»
Урок посвящён изучению различных видов бега и их практическому применению для укрепления здоровья. Учащиеся выполняют специальные беговые упражнения, демонстрируют и оценивают правильность двигательных действий, а также анализируют реакцию собственного организма на физическую нагрузку. Особое внимание уделяется развитию выносливости, координации и формированию навыков самоконтроля во время занятий физической культурой.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
9 сынып
ҰЛТТЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІН ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ САБАҒЫНДА ҚОЛДАНУДЫҢ ТӘРБИЕЛІК МАҢЫЗЫ 20 Тамыз 2026 0
ҰЛТТЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІН ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ САБАҒЫНДА ҚОЛДАНУДЫҢ ТӘРБИЕЛІК МАҢЫЗЫ
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Гимнастика: Акробатикалық жаттығулар тізбегі (алға/артқа аунап түсу, "көпір", жауырынға тұру), өрмелеу (арқанға, гимнастикалық қабырғаға), тепе-теңдікті сақтау жаттығулары. 19 Тамыз 2026 0
Гимнастика жасаудың пайдасы мен зияны
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
6 сынып
Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар 18 Тамыз 2026 0
Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
1 сынып
Волейбол ойнауды үйренуге арналған жаттығулар жинағы 17 Тамыз 2026 0
Волейбол – бұл дене тәрбиесі мен спорттың бір түрі, ол адамның табиғи қозғалыс дағдыларын, атап айтқанда, жүгіру, жүру, секіру, лақтыру және басқа да жаттығуларды қамтиды. Бұл ойын кез келген жастағы адамдарға, әсіресе, он жасар балалардан бастап, пайдалы әрі қызықты болып табылады. Волейбол дене шынықтыру пәні бойынша маңызды жаттығулардың бірі болып табылады, себебі ол ағзаға пайдалы және жан-жақты дамытуға ықпал етеді.
Ойын кезінде әртүрлі қозғалыстарды орындау арқылы адамның координациясы жақсарады. Мысалы, допты дәл қарсылас алаңына түсіру, серіктесіне дұрыс беріп, оны қарсыластың алаңына алдап тастау секілді қимылдар ойыншының техникалық қабілеттерін арттырады. Волейбол ойыны адамның физикалық дайындығын нығайтып, әрбір қозғалыс арқылы оның шеберлігін дамытатын тиімді спорт түрі болып табылады.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Емдік дене тәрбие сабақтарының әдіс тәсілдері 15 Тамыз 2026 0
Емдік дене тәрбиесі - бұл түрлі аурулардың алдын алу,емдеу және зақымданған ағза функцияларын қалпына келтіру үшін арнайы таңдалған дене жаттығуларын қолдану әдісі
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Мектепке дейінгі балалар
Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру және бағалау 11 Тамыз 2026 0
«Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру және бағалау» тақырыбындағы сабақ білім алушылардың дене дайындығын жетілдіруге, гимнастикалық жаттығуларды дұрыс әрі қауіпсіз орындау дағдыларын қалыптастыруға бағытталған. Сабақ барысында оқушылар топпен бірлесе отырып, әртүрлі гимнастикалық элементтерден жаттығулар тізбегін құрастырады және оны жүйелі түрде орындайды. Топтық жұмыс арқылы білім алушылардың өзара ынтымақтастығы, жауапкершілігі, қимыл үйлесімділігі мен шығармашылық қабілеттері дамытылады. Сонымен қатар оқушылар белгіленген бағалау критерийлері негізінде өз тобының және басқа топтардың жұмысын бағалап, тиімді кері байланыс беруге үйренеді. Сабақта қауіпсіздік ережелерін сақтау мен жаттығуларды орындау техникасына ерекше назар аударылады.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
4 сынып
«Волейболшылардың дене қабілеті қасиеттерінің дамуының әдістемелік негіздері» әдістемелік құралы 10 Тамыз 2026 0
Бұл әдістемелік құралда волейболшылардың негізгі дене қабілеті қасиеттерін (жылдамдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік) дамытуға арналған әдістемелік негіздер мен практикалық жаттығулар жүйесі берілген.
Дене шынықтыру
Басқа
Барлық сыныптар
Ауыл мектебі жағдайында ұлттық және қозғалмалы ойындар арқылы оқушылардың дене белсенділігін арттыру әдістемесі 10 Тамыз 2026 0
Мақалада ауыл мектебі жағдайында дене шынықтыру сабақтарында ұлттық және қозғалмалы ойындарды тиімді қолдану жолдары қарастырылады. Ойын элементтері арқылы оқушылардың қимыл-қозғалыс белсенділігін арттыру, дене қасиеттерін дамыту, сабаққа қызығушылығын қалыптастыру және ұлттық құндылықтарды дәріптеу мәселелеріне назар аударылады.
Дене шынықтыру
Авторлық бағдарлама
Барлық сыныптар
Исмаилов Дилрух Икрамжанович 08 Тамыз 2026 0
Ынтымақтастық: өзара жақсы қарым-қатынас орнатады, ынтымақтастық дағдыларын қалыптастырады, бір-біріне көмек көрсетеді.
Академиялық әділдік: бір-бірін әділ бағалайды, идеялары мен ой-пікірлеріне құрметпен қарайды.
Өмір бойы оқу: алған білімін өмірмен байланыстырады, кері байланыс орнатады, білім алуға деген сүйіспеншілікті қалыптастырады.
Патриотизм және азаматтық борыш: отанға деген сүйіспеншілікті, адалдықты, өз іс-әрекеттерімен дәлелдейді.
Өзіне және өзгеге құрмет: топтық жұмыс, жұптық жұмыс кезінде жүзеге асырады.
Еңбек пен шығармашылық: альтернатив ойынды ұйымдастырады, ойын барысында жеңіске талпынады.
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
6 сынып
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІН ОҚЫТУДА ТИІМДІ ӘДІС-ТӘСІЛДЕРДІ ҚОЛДАНУ ЖӘНЕ ОЗЫҚ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ТӘЖІРИБЕНІ ТАРАТУ 08 Тамыз 2026 0
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІН ОҚЫТУДА ТИІМДІ ӘДІС-ТӘСІЛДЕРДІ ҚОЛДАНУ ЖӘНЕ ОЗЫҚ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ТӘЖІРИБЕНІ ТАРАТУ
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Дене шынықтыру сабақтарында қолданылатын әдістер мен тәсілдер 08 Тамыз 2026 0
Дене шынықтыру сабақтарында әртүрлі әдіс-тәсілдер мен тренингтер қолданылады, бұл оқушылардың дене күшін арттыруға және олардың психологиялық жағдайын жақсартуға көмектеседі. Мысалы, спорттық ойындар, жаттығулар, кардионауқандар, топтық жаттығулар мен жарыстар өткізіледі. Бұл әдістердің барлығы дене шынықтыру сабақтарының қызықты және тиімді болуына мүмкіндік береді. Сонымен қатар, сабақтарда спорттық өнер көрсетулер, командалық жұмыстар мен тәртіпке бағыну дағдылары да дамытылады.
Дене шынықтыру
Семинарлар
Барлық сыныптар
Денешынықтыру пәнінде ақпараттық-коммуникациялық технологияларды қолдану 08 Тамыз 2026 0
Қазіргі кезеңде ақпараттық технологиялар білім беру жүйесіне терең енуде. Денешынықтыру пәнінде де ақпараттық-коммуникациялық технологиялар кеңінен қолданылып келеді. Оған мысал ретінде:
- Онлайн жаттығулар мен бейнемазмұндар: Мұғалімдер мен оқушылар дене шынықтыру жаттығуларын интернет арқылы қарап, үйде өздігінен орындауға мүмкіндік алады. Бұл әдіс әсіресе қашықтан оқыту жағдайында тиімді.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
"Дене шынықтыру сабағындағы қызықты ойындар арқылы бала дағдыларын дамыту" 07 Тамыз 2026 0
мақала арқылы болашақ маман ретінде сабақ барысында бала дағдыларын дамытудағы жұмыс барысында қолданатын әдіс-тәсілдерімді жазып өттім
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
"Дене шынықтыру сабағындағы қызықты ойындар арқылы балаларды дамыту" 07 Тамыз 2026 0
Мақала барысында өзімнің болашақта білім алушылармен сабақ барысыгнда бала дағдысын қалай дамытатындығым туралы айтып өттім.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫН ДАМЫТУ 05 Тамыз 2026 0
ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫН ДАМЫТУ
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНСАУЛЫҒЫН НЫҒАЙТУ 05 Тамыз 2026 0
ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНСАУЛЫҒЫН НЫҒАЙТУ
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Дене шынықтыру сабағындағы әдістемелік жұмыс 04 Тамыз 2026 0
Жас мамандарға дене шынықтыру сабағын өткізудегі әдістемелік көмек жайлы ақпарат беріледі
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
«Дене шынықтыру сабағында белсенді оқыту технологияларын және ойын элементтерін қолдану». 04 Тамыз 2026 0
Бұқаралық гаджеттер мен заманауи трендтер заманында біздің басты міндетіміз — дене шынықтыру сабағын тек физикалық жүктеме емес, оқушы күтіп жүретін, қызықты әрі белсенді ортаға айналдыру. Бүгін мен өз тәжірибемде қолданып жүрген тиімді әдіс-тәсілдермен бөлісемін.
Дене шынықтыру
Басқа
Барлық сыныптар
1
2
...
654
Ресми Республикалық
байқаулар кестесі
байқаулар кестесі
Портфолиоңызды толтыруға арналған ДИПЛОМДАР МЕН СЕРТИФИКАТТАР алып, санатыңызды көтеріңіз!
415656
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.