ЖИ көмекші
Көп таңдалатын
400 000+ дайын материалды
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
ҚМЖ, БЖБ, ТЖБ, презентациялар және авторлық материалдар
4 990₸/ 1 жыл
🔥Арнайы баға ·10.12.2026 дейін
Одан кейін - 29 990 ₸
Бір рет төлейсіз · Автотөлем жоқ
Дене шынықтыру Мақала бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 1275 материал
Дене шынықтыру пәнінен
3 қараша
26
Жақсы Рахмет
Дене шынықтыру
Мақала
4 сынып
Масс-рестлинг туралы жалпы түсінік 23 қазан 42
Мас-рестлинг – дене, қол мен аяқ бұлшықеттері үшін аса пайдалы. Білек күшін арттырады. Адамды тез шешім қабылдау мен жылдам ойлауға машықтандырады. Дененің шымыр болып қалыптасуына көмегін тигізеді.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Қыздар волейболында техникалық және тактикалық дайындықтың маңызы 23 қазан 43
Қыздар волейболында техникалық және тактикалық дайындық маңызды рөл атқарады. Техникалық дайындыққа допты қабылдау, беру, шабуыл жасау және допты ойынға қосу жатады. Ал тактикалық дайындық ойыншылардың алаңда дұрыс орналасуын, бір-бірімен үйлесімді әрекет етуін және қарсыластың шабуылына тиімді қарсы тұруын қамтиды. Бұл дайындық түрлері қыздардың жылдамдығын, ептілігін, төзімділігін және командалық жұмыс қабілетін дамытады. Жаттығуларды жүйелі орындау ойын сапасын жақсартып, жарыстарда жақсы нәтижеге жетуге көмектеседі.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
СКОЛИОЗ ЖӘНЕ СТУДЕНТТЕРДІҢ ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ САБАҚТАРЫНДА ЕМДІК ДЕНЕ МӘДЕНИЕТІН ҚОЛДАНУ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ 22 қазан 54
Дене шынықтырудың сколиоз кезіндегі пайдасы (қысқаша):
• Омыртқаны түзетеді: Арқа бұлшықеттерін күшейтіп, омыртқаны бір қалыпта ұстап тұратын мықты «корсет» жасап береді.
• Ауырсынуды басады: Ұзақ отырғаннан пайда болатын арқаның, мойынның қарысып қалуын және ауырғанын толықтай жояды.
• Ішкі мүшелерді құтқарады: Өкпе мен жүректің қысылуын тоқтатып, миға оттегінің баруын жақсартады (бас ауруы қояды, ойлау тездейді).
• Жұмыс өнімділігі: Болашақ инженер ретінде компьютер алдында шаршамай, ұзақ әрі сапалы жұмыс істеуге көмектеседі.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Спорт - ұлттық құндылықтарды насихаттау құралы 21 қазан 37
Спорттық іс шаралардың өтілуі жайлы ақпарат
Дене шынықтыру
Мақала
4 сынып
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ САБАҒЫНДА ҰЛТТЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІН ОҚЫТУДЫҢ ҰТЫМДЫ ТҰСТАРЫ ЖӘНЕ ТОҒЫЗҚҰМАЛАҚ ОЙЫНЫ 19 қыркүйек 68
Мақалада мектеп қабырғасында дене шынықтыру сабақтары мен мектептен тыс іс-шараларда ұлттық спорт түрлерін, соның ішінде тоғызқұмалақ ойынын оқытудың маңызы мен тиімді әдістері қарастырылған. Автор дене шынықтыру мұғалімінің лауазымдық міндеті аясында оқушылардың физикалық қабілеттерін дамытумен қатар, олардың логикалық ойлауын, зейінін және стратегиялық дағдыларын шыңдау мәселесін сөз етеді. Сондай-ақ заманауи цифрлық технологияларды (мобильді қосымшаларды) оқыту үдерісіне енгізудің тиімділігіне талдау жасалған. Мақала мектеп мұғалімдеріне, спорт нұсқаушыларына және үйірме жетекшілеріне арналған.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Қимыл-қозғалыстың дұрыс дене қалыптастырудағы рөлі 11 қыркүйек 52
Бұл мақалада қимыл-қозғалыс белсенділігінің оқушы денсаулығына, дене бітімінің дұрыс қалыптасуына және тұлғалық қасиеттерінің дамуына әсері қарастырылады.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Қимыл-қозғалыстың дұрыс дене қалыптастырудағы рөлі 11 қыркүйек 62
Бұл мақалада қимыл-қозғалыс белсенділігінің оқушы денсаулығына, дене бітімінің дұрыс қалыптасуына және тұлғалық қасиеттерінің дамуына әсері қарастырылады.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Ұлттық ойындар арқылы оқушылардың физикалық қасиеттерін дамыту. 30 тамыз 80
мақала Ұлттық ойындар арқылы оқушылардың физикалық қасиеттерін дамыту тақырыбын анық ашады
Дене шынықтыру
Мақала
9 сынып
ҚИМЫЛ ОЙЫНДАР – МЕКТЕП ЖАСЫНА ДЕЙІНГІ БАЛАЛАРДЫҢ ДЕНЕ БЕЛСЕНДІЛІГІН АРТТЫРУ ҚҰРАЛЫ 27 тамыз 58
Мақалада мектеп жасына дейінгі балалардың дене белсенділігін арттыруда қимылды ойындардың маңызы қарастырылған. Қимылды ойындардың баланың денсаулығын нығайтуға, ептілік, шапшаңдық, төзімділік, тепе-теңдік сияқты дене қасиеттерін дамытуға ықпалы сипатталады. Сонымен қатар дене шынықтыру сабақтарында ойындарды тиімді ұйымдастырудың педагогикалық жолдары ұсынылады.
Дене шынықтыру
Мақала
Мектепке дейінгі балалар
Дене шынықтыру және спорт – салауатты өмір салтының негізі 24 тамыз 68
Дене шынықтыру мен спорт – адамның денсаулығын нығайтып, рухын шыңдайтын, өмір сапасын арттыратын маңызды құрал. "Дені саудың – жаны сау" демекші, дене белсенділігі тек физикалық тұрғыдан ғана емес, сонымен қатар психологиялық тұрғыдан да адамға зор пайда әкеледі.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
ҰЛТТЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІН ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ САБАҒЫНДА ҚОЛДАНУДЫҢ ТӘРБИЕЛІК МАҢЫЗЫ 20 тамыз 64
ҰЛТТЫҚ СПОРТ ТҮРЛЕРІН ДЕНЕШЫНЫҚТЫРУ САБАҒЫНДА ҚОЛДАНУДЫҢ ТӘРБИЕЛІК МАҢЫЗЫ
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Волейбол ойнауды үйренуге арналған жаттығулар жинағы 17 тамыз 44
Волейбол – бұл дене тәрбиесі мен спорттың бір түрі, ол адамның табиғи қозғалыс дағдыларын, атап айтқанда, жүгіру, жүру, секіру, лақтыру және басқа да жаттығуларды қамтиды. Бұл ойын кез келген жастағы адамдарға, әсіресе, он жасар балалардан бастап, пайдалы әрі қызықты болып табылады. Волейбол дене шынықтыру пәні бойынша маңызды жаттығулардың бірі болып табылады, себебі ол ағзаға пайдалы және жан-жақты дамытуға ықпал етеді.
Ойын кезінде әртүрлі қозғалыстарды орындау арқылы адамның координациясы жақсарады. Мысалы, допты дәл қарсылас алаңына түсіру, серіктесіне дұрыс беріп, оны қарсыластың алаңына алдап тастау секілді қимылдар ойыншының техникалық қабілеттерін арттырады. Волейбол ойыны адамның физикалық дайындығын нығайтып, әрбір қозғалыс арқылы оның шеберлігін дамытатын тиімді спорт түрі болып табылады.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІН ОҚЫТУДА ТИІМДІ ӘДІС-ТӘСІЛДЕРДІ ҚОЛДАНУ ЖӘНЕ ОЗЫҚ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ТӘЖІРИБЕНІ ТАРАТУ 8 тамыз 30
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІН ОҚЫТУДА ТИІМДІ ӘДІС-ТӘСІЛДЕРДІ ҚОЛДАНУ ЖӘНЕ ОЗЫҚ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ТӘЖІРИБЕНІ ТАРАТУ
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
Денешынықтыру пәнінде ақпараттық-коммуникациялық технологияларды қолдану 8 тамыз 43
Қазіргі кезеңде ақпараттық технологиялар білім беру жүйесіне терең енуде. Денешынықтыру пәнінде де ақпараттық-коммуникациялық технологиялар кеңінен қолданылып келеді. Оған мысал ретінде:
- Онлайн жаттығулар мен бейнемазмұндар: Мұғалімдер мен оқушылар дене шынықтыру жаттығуларын интернет арқылы қарап, үйде өздігінен орындауға мүмкіндік алады. Бұл әдіс әсіресе қашықтан оқыту жағдайында тиімді.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
"Дене шынықтыру сабағындағы қызықты ойындар арқылы бала дағдыларын дамыту" 7 тамыз 37
мақала арқылы болашақ маман ретінде сабақ барысында бала дағдыларын дамытудағы жұмыс барысында қолданатын әдіс-тәсілдерімді жазып өттім
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
"Дене шынықтыру сабағындағы қызықты ойындар арқылы балаларды дамыту" 7 тамыз 34
Мақала барысында өзімнің болашақта білім алушылармен сабақ барысыгнда бала дағдысын қалай дамытатындығым туралы айтып өттім.
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫН ДАМЫТУ 5 тамыз 47
ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫН ДАМЫТУ
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНСАУЛЫҒЫН НЫҒАЙТУ 5 тамыз 52
ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ АРҚЫЛЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНСАУЛЫҒЫН НЫҒАЙТУ
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Дене шынықтыру сабағындағы әдістемелік жұмыс 4 тамыз 60
Жас мамандарға дене шынықтыру сабағын өткізудегі әдістемелік көмек жайлы ақпарат беріледі
Дене шынықтыру
Мақала
Барлық сыныптар
1
2
...
64
"Ұстаз" платформасында тіркелген пәндік олимпиадалар
Аттестацияға жарамды екенін көру үшін "Ұстаз" платформасында "Жарыстар, олимпиадалар тізімінен "Ustaz tilegi" деп іздесеңіз шығады
414820
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.