Ашық сабақ Аэробты және анаэробты тыныс алуға физикалық жүктемелердің әсері.

#1 слайд
Аэробты және анаэробты тыныс алуға физикалық жүктемелердің әсері.

1 слайд

#2 слайд
Оқу мақсаты : 9.1.4.2 - бұлшықет қажуы және аэробты, анаэробты тыныс алу үдерістері арасындағы байланысты қарастыру; аэробты, анаэробты тыныс алу үдерістерімен байланысты бұлшық еттердің қажуы

2 слайд

#3 слайд
Сабақ мақсаттары • Аэробты және анаэробты тыныс алуды білу; • аэробты және анаэробты тыныс алуды салыстыру; • физикалық жүктемелердің аэробты және анаэробты тыныс алуға әсерін қарастыру; • тыныс алу түрі бойынша шаршаудың пайда болу тәуелділігін зерттеу.

3 слайд

#4 слайд
Бағалау критерийлері • Аэробты және анаэробты тыныс алуды біледі; • аэробты және анаэробты тыныс алуды салыстырады; • физикалық жүктемелердің аэробты және анаэробты тыныс алуға әсерін қарастырады; • тыныс алу түрлері мен шаршаудың арасындағы байланысзерттейді.

4 слайд

#5 слайд
Өтілген материалды қайталау (Қосымша 1) • « Kahoot » ойыны. https:// create.kahoot.it/details/29762ef4-2262-42d6-8 6ce-360469565c4d • Дескриптор: • Аэробты және анаэробты тыныс алуды біледі • Аэробты және анаэробты тыныс алуды салыстырады

5 слайд

#6 слайд
Аэробты және анаэробты тыныс алудағы жаттығулардың әсері • https://www.youtube.com/watch?v=xP1T7uPc Fu4

6 слайд

#7 слайд
• Әртүрлі қосылыстарды механикалық, химиялық, электрлік жұмыстар, ион тасымалдау, әртүрлі қосылыстарды синтездеу үшін (ақуыздарды, жасушалардың компоненттерін және т.б.) энергия қажет. • Бірақ адам ағзасы осындай барлық процестер үшін энергияны тек АТФ немесе НАДФ' H түрінде ғана пайдалана алады. Қарапайым мысал: Автомобиль бензинді тек қана энергия көзі ретінде пайдалана алады және оны басқа нәрсемен (қант, алкоголь, газ) алмастыруға тырыссаңыз, машина қозғала алмайды.

7 слайд

#8 слайд
Үдерістер өз атына сай:   аэробты жаттығу барысында энергия оттегі қатысуымен алынады;    ал анаэробтыда- оттегісіз

8 слайд

#9 слайд
Практикалық жұмыс (Қосымша 2) Дескриптор Бұлшық еттің максималды күшін және төзімділігін зерттейді. Формула бойынша қолдың жұмысқа қабілеттілік деңгейін есептейді. Берілгендер бойынша бұлшықеттердің жұмысқа қабілеттілігі динамикасының төмендеуі бойынша график құрастырады. Алынған нәтижелер бойынша қорытынды жасайды .

9 слайд

#10 слайд
Ақпартаттарды бекіту • Оқушылар шеңбер бойымен тұрады. Олар шеңбер бойымен доп лақтыру арқылы бір-біріне сұрақ қояды. Осы әдістің көмегімен мұғалім оқушылардың жаңа материалды игеру деңгейін тексереді

10 слайд

#11 слайд

11 слайд