Ашық сабақ: "Соғлом ҳаёт тарзига амал қилинг"

#1 слайд
Туркистон вилояти Туркистон ша ҳри Ҳамза номли №2 умумий ўрта мактаб 1- синф Савод таълими Мавзу: Соғлом ҳаёт тарзига амал қилинг Ўқитувчи: Исхакова Эльмира

1 слайд

#2 слайд
Соғлом турмуш тарзига амал қилишни, тўғри ташкил қилинган кун тартибини тузишни ўрганиб ола c изДарснинг мақсади

2 слайд

#3 слайд
Салим, Салим, Салимжон Бунча бўлдинг сен нимжон? Копток мисол семирдинг, Гўё танинг хамиржон.

3 слайд

#4 слайд
1 -машқ. Тўғри ташкил қилинган кун тартибиОвқатланиш Очиқ ҳавода бўлиш Фаол ҳаракат қилиш Ухлаш Спорт билан шуғалланишШахсий гигиенаБилим олиш Дам олиш

4 слайд

#5 слайд
Кун тартиби Кун тартибига риоя қилиш сизнинг саломатлигингизни мустаҳкамлайди. Толиқишнинг олдини олади. Интизомли, тартибли қилади. Кун тартибига амал қилиш соғлом турмуш тарзининг асосидир.2 -топшириқ.

5 слайд

#6 слайд
Мактабда Ҳар 45 дақиқалик дарсдан сўнг 5 дақиқалик танаффуслардан унумли фойдаланинг. Тушлик Тушлик бирон - бир иссиқ овқатдан иборат бўлиши керак. Бадантарбия Бадантарбия қилиш тетиклаштиради, кайфиятнт кўтаради Ювиниш Юз, қўлларни совунлаб ювиш, тишларини эрталаб ва кечқурун тозалаб ювиш фойдалидир. Нонушта Эрталабки ейилган овқат сизни кун буйи тетик, бақувват қилади Мактабда Ҳар 45 дақиқалик дарсдан сўнг 5 дақиқалик танаффуслардан унумли фойдаланинг. Тушлик Тушлик бирон - бир иссиқ овқатдан иборат бўлиши керак. Дам олиш Телевизор кўрин, китоб ва журнал ўқинг,компьютердан маълумотларни олиш учун меъёрида фойдаланинг. Фаол ҳаракат Спорт - соғликни мустаҳкамлайди . Уй вазифаларини вақтида таёрланг. Ота- онага уй ишларида ёрдам бериш ҳар бир ақлли ўғил- қизнинг бурчидир Кечки овқат Енгил ҳазм бўладиган овқатлар, сабзавотли салатлар саломатликни мустаҳкамлайди. Уйқу Уйқу пайтида мия дам олади, юрак иши яхшиланади, тана кейинги кунга қувват олади.4 -топшириқ.

6 слайд

#7 слайд
Дафтар билан ишлаш 3 -топшириқ.

7 слайд

#8 слайд
Дафтар билан ишлаш 3 -топшириқ.

8 слайд