ЖИ көмекші
Қауіпсіз төлем
1 жыл бойы шексіз жүктеңіз
Дәмді әрі пайдалы
#1 слайд
№ 1 орта мектеп
1-Сынып
Пәні: Дүниетану
Сабақтың тақырыбы:
Дәмді әрі пайдалы
1 слайд
№ 1 орта мектеп 1-Сынып Пәні: Дүниетану Сабақтың тақырыбы: Дәмді әрі пайдалы
#2 слайд
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары:
1.1.4.2 тамақтану режимін сақтаудың қажеттілігін
түсіндіру
1.3.1.1 1.1.4.2 тамақтану режимін сақтаудың қажеттілігін
түсіндіру.
Сен қалай тамақтану керектігін білесіңдер.
Дұрыс тамақтану ережесін құрастырасыңдар
2 слайд
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары: 1.1.4.2 тамақтану режимін сақтаудың қажеттілігін түсіндіру 1.3.1.1 1.1.4.2 тамақтану режимін сақтаудың қажеттілігін түсіндіру. Сен қалай тамақтану керектігін білесіңдер. Дұрыс тамақтану ережесін құрастырасыңдар
#3 слайд
Дұрыс тамақтану
Адам пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Күнделікті тамаққа ет, сарымай, нан,
жарма, жеміс-жидек қолдану қажет.
Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан
тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда
болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі
мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына және ағзаның қоршаған ортаның
әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізеді.
Дұрыс тамақтану ережелері
Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек.
Егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, адам тойғанын білмей қалып, артығымен
тамақтанады;
Тамақты асықпай, мұқият шайнап, тамақтану режимін сақтап жеу керек.
Тамақты жиі және аз мөлшерде, күніне 5 рет қабылдаған жөн;
Таңертеңгі асты мұқият ішу қажет.
Егер организм 10-12 сағат тамақ қабылдамаса, онда ағзадағы қант азайып кетеді.
3 слайд
Дұрыс тамақтану Адам пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Күнделікті тамаққа ет, сарымай, нан, жарма, жеміс-жидек қолдану қажет. Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына және ағзаның қоршаған ортаның әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізеді. Дұрыс тамақтану ережелері Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. Егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, адам тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады; Тамақты асықпай, мұқият шайнап, тамақтану режимін сақтап жеу керек. Тамақты жиі және аз мөлшерде, күніне 5 рет қабылдаған жөн; Таңертеңгі асты мұқият ішу қажет. Егер организм 10-12 сағат тамақ қабылдамаса, онда ағзадағы қант азайып кетеді.
#4 слайд
Дұрыс тамақтану
74-беттегі берілген сұрақтарға жауап бер.
Русланға қалай көмектесуге болады?
Оған қалай дұрыс тамақтануға болатынын
түсіндіріп көр
4 слайд
Дұрыс тамақтану 74-беттегі берілген сұрақтарға жауап бер. Русланға қалай көмектесуге болады? Оған қалай дұрыс тамақтануға болатынын түсіндіріп көр
#5 слайд
Суретке қарап 75 беттегі дәмді әрі пайдалы тағамдар ережесін құрастыр.
Біздің елімізде әртүрлі ұлт өкілдері тұрады. Біз барлығымыз татумыз. Бір-
бірімізге қонаққа барамыз. Қонақтарға дәмді және пайдалы ұлттық тағамдар
ұсынамыз.
Жаңғақтың пайдасы
Адамның ағзасына жаңғақтың
барлық түрі пайдалы.Жаңғақ
есте сақтау қабілетін
жақсартады.
5 слайд
Суретке қарап 75 беттегі дәмді әрі пайдалы тағамдар ережесін құрастыр. Біздің елімізде әртүрлі ұлт өкілдері тұрады. Біз барлығымыз татумыз. Бір- бірімізге қонаққа барамыз. Қонақтарға дәмді және пайдалы ұлттық тағамдар ұсынамыз. Жаңғақтың пайдасы Адамның ағзасына жаңғақтың барлық түрі пайдалы.Жаңғақ есте сақтау қабілетін жақсартады.
#6 слайд
Кері байланыс
6 слайд
Кері байланыс
Бұл курс Қазақстан Республикасы Оқу-ағарту министрлігімен келісілген
