ЖИ көмекші
Dealing with anxiety
Тақырып бойынша 11 материал табылды
Dealing with anxiety
Материал туралы қысқаша түсінік
"Dealing with anxiety" тақырыбында түсініктеме беретін презентация.
Материалдың қысқаша нұсқасы
1 / 11
Жүктеу
Бөлісу
ЖИ арқылы жасау
Слайдтың жеке беттері
#1 слайд
DEALING WITH
ANXIETY
1 слайд
DEALING WITH ANXIETY
#2 слайд
1.Anxiety - Тревога
2.Rapid heartbeat - Учащенное сердцебиение
3.Restlessness - беспокойство
4.Trouble concentrating - проблемы с концентрацией внимания.
5.Stress - Стресс
6.Change - Изменить
7.Uncertainty - Неопределенность
8.Deep breathing - Глубокое дыхание
9.Taking breaks - перерывы
10.Positive affirmations - позитивные аффирмации
11.Regular exercise - Регулярные физические упражнения
12.Balanced diet - сбалансированное питание
13.Sufficient sleep - достаточный сон
New Words
2 слайд
1.Anxiety - Тревога 2.Rapid heartbeat - Учащенное сердцебиение 3.Restlessness - беспокойство 4.Trouble concentrating - проблемы с концентрацией внимания. 5.Stress - Стресс 6.Change - Изменить 7.Uncertainty - Неопределенность 8.Deep breathing - Глубокое дыхание 9.Taking breaks - перерывы 10.Positive affirmations - позитивные аффирмации 11.Regular exercise - Регулярные физические упражнения 12.Balanced diet - сбалансированное питание 13.Sufficient sleep - достаточный сон New Words
#3 слайд
Anxiety is a common
feeling of worry or
fear.
WHAT IS ANXIETY?
Common Anxiety Triggers:
Examples: exams, public speaking,
social situations.
3 слайд
Anxiety is a common feeling of worry or fear. WHAT IS ANXIETY? Common Anxiety Triggers: Examples: exams, public speaking, social situations.
#4 слайд
What Triggers Anxiety?
Stress, Change, and Uncertainty.
4 слайд
What Triggers Anxiety? Stress, Change, and Uncertainty.
#5 слайд
Rapid heartbeat, restlessness, and trouble concentrating.
Signs and Symptoms
5 слайд
Rapid heartbeat, restlessness, and trouble concentrating. Signs and Symptoms
#6 слайд
Deep breathing, taking breaks, and positive
affirmations.
Simple Ways to Cope
6 слайд
Deep breathing, taking breaks, and positive affirmations. Simple Ways to Cope
#7 слайд
Share your feelings with a friend, family member, or
professional.
Talking About It
7 слайд
Share your feelings with a friend, family member, or professional. Talking About It
#8 слайд
Meditation, progressive muscle relaxation, and guided imagery.
Calming Your Mind
8 слайд
Meditation, progressive muscle relaxation, and guided imagery. Calming Your Mind
#9 слайд
Regular exercise, balanced diet, and sufficient sleep.
Healthy Habits
9 слайд
Regular exercise, balanced diet, and sufficient sleep. Healthy Habits
#10 слайд
Understanding, recognizing, and coping with anxiety.
Taking Control of Anxiety
10 слайд
Understanding, recognizing, and coping with anxiety. Taking Control of Anxiety
Файл форматы:
pptx
11.02.2025
162
Жүктеу
ЖИ арқылы жасау
Жариялаған:
Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
шағым қалдыра аласыз
шағым қалдыра аласыз
