Денсаулығым - байлығым

1 слайд
Тақырыбы:

1 слайд

2 слайд
Сабақтың мақсаты: оқушылардың өмірге, әсіресе адамзат ұрпағына деген аяушылық сезімін, аурудың алдын – алуды үйрету, жаман әдеттен бойларын аулақ ұстауын, оқушының санитарлық – гигиеналық талаптарға сай болуын қалыптастыру, дамыту; болашақ қоғамның салауаттылығы әр адамға байланысты екенін, денсаулықты сатып алуға болмайтынына байланысты, спортпен айналысу, таза ауада серуендеу, еңбек етудің пайдасы туралы пікірлесу. білімділік «Бірінші байлық-денсаулық» «Қазақстан-2030» бағдарламасында көрсетілгендей, өркениетті елдің әрбір азаматының денсаулығы мықты, хал-ахуалы жақсы болу үшін зиянды әрекеттерден-ішімдік, нашақорлық, шылым шегушіліктің денсаулыққа, болашақ ұрпаққа жау екендгін түсіндіре отырып, спортпен белсене шұғылдануына ықпал ету. Салауатты өмір салтына қалыптастыру. Дамытушы- лық Тәрбиелік №80 топ жетекшісі Г. К. Матниязова

2 слайд

3 слайд
Денсаулық – адамның ең қасиетті де құнды, қайталанбас, жоғалса қайта орнына қиындықпен келетін, орны толмас асыл қазынасы. Біз осы жаңа ғасырдан күтер үмітіміз көп. Сондай-ақ қазіргі заманда адам ағзасына тиер залалы да жетерлік. Тірі ағзаға тиер экологиялық үш фактордың әсері осы таңда айтпаса да көзге шыққан сүйелдей болып көрініп тұрғаны анық. Елбасымыз Н.Назарбаевтың “Қазақстан – 2030” бағдарламасында Қазақстан азаматтарымыздың ертеңі бүгіннен басталатынын көрсетсе керек. Салауатты өмір салтының мақсаты - өмір сүрудің мағынасы терең екендігін білдіруде. Ішімдік, нашақорлық – адамның жауы. Бұл жолдан аулақ жүру керек. Басты байлық денсаулық екендігіне сіздердің көздеріңізді жеткізгіміз келеді.Олай болса, біздің бүгінгі тәрбие сағатымыз “Бақытым да байлығым да – денсаулық” тақырыбында өтеді.

3 слайд

4 слайд
•«Денсаулық-зор байлық» деген сөздің астарында үлкен мағына жатыр. Адам баласы үшін денсаулықтан асқан байлық жоқ. Ол ақшаға сатылмайтын, ешбір бағалы затпен тең келмейтін байлығымыз. Сондықтан ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздегеніміз абзал. Еліміздің қай азаматын болсада өз елінің болашағы алаңдатары сөзсіз. Еліміздің болашағы- бүгінгі бүлдіршіндер. Сондықтан олардың болашақта дені сау азамат болып өсуі еліміз үшін маңызды. Денсаулық туралы сөз қозғағанда адам жанының арашашысы, ақ халатты абзал жан дәрігерлердің еңбегін атап өткеніміз жөн болар, Олар бар күш-жігерін адам денсаулығын сақтап қалуға жұмсап, күн-түні аянбай еңбек етуде.

4 слайд

5 слайд
1997 жылдың қазан айында ел Президенті Н.Ә. Назарбаев “ Барлық қазақстандықтардың өсіп, өркендеуі, қауіпсіздігі және әл – ауқатының артуы” туралы Қазақстан халқына жолдауын ұсынды. Арақ адам есін жояды, ұяттан бездіреді, арамдыққа және қылмысқа итермелейді. Сонымен қатар ішімдікке құмар адмның рухани байлығы азайып, адамгершіліктен жұрдай болады. Ішімдік барлық ішкі мүшелерді улап, әр түрлі созылмалы ауруларға шалдықтырып, небір талантты да дарынды жас жеткіншектеріміз арқтың кеселінен өз биігіне жете алмай өмірден кетіп жатқаны өкінішті-ақ. Міне, осындай өкініштердің алдын- алу мақсатында Президентіміз Н.Ә. Назарбаев 2030 жылға арналған еліміздің келешегін өркендету бағдарламасында назардан тыс қалдырған жоқ.

5 слайд

6 слайд
Қазақстан - 2030 Қазақстан - 2030 “ Салауатты өмір салтына ынталандыру әрқайсысымздың Дене тәрбиесімен айналысқанымызға, дұрыс тамақтануымызға, есірткілерді, темекі мен алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымызға бағытталған”. Қоғамымыз сау болсын десек, бүгінгі жас өспірімдер сау да салаутты өсуіміз керек. “ Салауатты өмір салты – бұл денсаулықты нығайту және дамытудың үйлесіділігін қамтамасыз ететін кешенді алдын – алу шаралары”. Бүгінде ерлердің -75%, әйелдердің – 34%, жас өспірімдердің 40% шылым тартса, ересек адамдардың 65% үнемі арақ ішеді екен.

6 слайд

7 слайд
Зиянды заттар Арақ. Героин Көкнар Темекі Анаша Бірлестірілген есірткілер

7 слайд

8 слайд
1.Темекі тартқан адамда қан қысымы жоғарылайды. 2. Қандағы май құрамы артады. 3. Өкпе рагы. 4.Жүрек ауруы. 5.Асқазан ауруы пайда болады. 6. Бұлар адамды аздырады. 7.Қылмысқа апарып соқтырады. 8. Қоғамға зиян келтіреді. 9. Бұл заттар әсерінен өлім көп болады. Бұл заттардан зиянымен қатар пайдасы да зор. 1.Қоғамға пайдасы көп. 2. Осы заттардың сатылуы арқылы еліміздің экономикасы дамып отыр. 3. Арақты тек мас болу үшін пайдаланбайды. 4. Жұмыссыздық жойылуға әсер етеді. Ортақ қасиеті Венн диаграммасы арқылы темекінің “зияны” мен “пайдасы” Пайдасы Зияны Ел экономика- сының дамуына әсері

8 слайд

9 слайд
Темекінің адам ағзасына тигізетін әсері Өкпесі ауырады Қан тамырларын тырыстырады Жазылмайтын жара пайда болады Адам өмірі қысқарады Тыныс алу мүшелеріне зиян

9 слайд

10 слайд
Алкогольдің ағзаға тигізетін әсері Дененің жылуы төмендейді Жүйкеге әсер етеді Жүректің соғысы әлсірейді Тыныс алуы баяулайды Ағзаның іс-қимылы өзгереді

10 слайд

11 слайд
1. Бір спортсмен өзі әйгілі болады. Жақсы, жұртқа танымал. Бірақ табыс көзі онша болмайды. Енді ол отбасынан асырау үшін“Арақ заводына” жұмысқа тұрады. Алғашқы кезде жақсы табыс тауып жүреді.Кейіннен ол аз – аздап ішіп, араққа бойы үйреніп кетеді. Енді жұмысты тастайын десе, ақша керек, тастамайын десе, ішіп қоя береді. Жағдаяттан қалай шығуға болады? 2. Ол 15 жаста. Темекі тартып, арақ ішіп, аз-аздан үйреніп жүріп әбден бойына сіңіріп алды. Ал оның ағасы да алғашқыда қалай бой ұрғанын білмей қалған болатын. Інісі ағасының сол бір заттардан қанша зардап шеккенін біледі. Бірақ өзі сол заттарды тастай алмайды. Сіздің пікіріңіз? 3. Жартылай жасанды есірткі – героиннің тағы бір ерекшелігі бірден бой көрсете қоймайды. Шегуші ағзасына мысқылдан сіңіп, әбден бойын игеріп алғанда ғана көрініс береді. Алғашқыда қалай тәуелді болғанын білмей қалады. Сөйтіп ол ...

11 слайд

12 слайд
«Дертке шалдыққанша, денсаулықтың қадірін ешкім де білмейді» Т. Футлер

12 слайд

13 слайд
Көріністі тамашалайық!

13 слайд

14 слайд
(Сахнаға ақ сақалды дана қарт пен жас бала шығады.) -Ата, мен шылым шегуді үйреніп жүрмін. Қалай ойлайсыз, бұл денсаулыққа пайдалы ма? - шылым шегудің үш түрлі “пайдасы” бар, балам. - Біріншіден, Шылым шеккен адам ешқашан да қартаймайды. -Қалайша? -Себебі, олар қартайып үлгермейді. Шылым шегетіндердің өмірі қысқа болады, олар жастай өліп кетеді. -Екіншіден, олардың үйін ешқашан ұры тонамайды. -Қалайша? -Себебі, шылым адамның өкпесі таза болмайды да күндіз- түні күркілдеп жөтелумен болады. Ұрылар үй иесінің көкжөтелін естіп, үйге жақындай алмайды. - Үшіншіден, шылым шегетін адамды ешқашан да ит қаппайды. -Қалайша? -Себебі, олар өте ерте мүгедек болып қалады да, таяққа сүйеніп жүреді. Ал қолында таяғы бар адамға ит жақындай ма, айналайын? ( Ақсақал қулана жымияды. Ал бала ойланып қалады.)

14 слайд

15 слайд
1.Зиянды заттарды пайдалану, адам өмірін 20 жылға кемітеді. 2. Әзірге маскүнемдіктің салдарынан болған отбасының бұзылуының 94 пайызын әйелдердің айыбынан, 6 пайызы ерлердің айыбынан. 3. Арақты өз аузыма ішсем, басқаға не залалым бар. 4. Темекі сатып алғаннан гөрі, тастаған пайда. 5. Есірткі сатқан – қылмыс, бірақ басқаларға зияны жоқ. 6. Сабырлы заттар адам өмірін түп – тамырымен құртып жіберуі ықтимал.

15 слайд

16 слайд
1.Темекі тартып отырған адам жанындағы адамға қарағанда көбірек уланады. 2. Мүгедек, науқас балардың туылуының жылдан-жылға көп болуының себебі - Алланың ісі. 3. Арақ, темекі , есірткілерді пайдалану рахат өмір көрумен бірдей.

16 слайд

17 слайд
Денсаулық туралы мақал - мәтел  Ару батпандап кіріп, ........Мысқыдап шығады. Жарлының байлығы,...Деннің саулығы. Ауруын жасырған ..өлед  Демі бардың........... емі бар. Ауырып тұрдың..........Аунап тұрдың. Көзің ауырса.........қолыңды тый,  Ішің ауырса..... ....аузыңды тый. Жан ауырса ... ... тән азады,  Қайғы басса, ... ...жан азады.  Жасырғанның жарасы... ....асқынады.  Ауру қалса да ,....Әдет қалмайды.

17 слайд

18 слайд
1.Денсаулықты сақтау үшін немен щұғылдану крек 2.2. Тазалық сақтау туралы ғылымды не дейді? 3. Гигиенаны ерте кезден бастаған елді ата? 4. Адамға ең керекті тағамдардың бірі. 5. Адам не жетіспегенде өмір сүре алмайды? 6. Денсаулықты әлсіретуші жағдайлардың бірі. 7. Дені сау адманың денсаулығын сақтау туралы қандай ғылым бар? 8. Адам денсаулығына ең керекті не нәрсе? 9. Американ ғалымы П. Брэг адмдарда болатын аурулардың 99 %- ы неден болатынын айтқан?

18 слайд

19 слайд
Дене шынықтыру гигиЕна үНдІ Су Ауа шылымшегУ ваЛеология ұйқЫ тамаҚтанбаудан

19 слайд

20 слайд
дене шынықтыру гигиена үндІ су ауа шылым шегу валеология ұйқы тамақтанбаудан 1. Зиянды заттарды тастау арқылы 2. Достарының үгіті арқылы 3. Өмірге деген құлшынысы арқылы 5. Өз - өзіне серт беру арқылы 4. Қажырлық, төзімділік арқылы 6. Спортпен айналысу арқылы 7. Қауіпті заттардан арылу арқылы

20 слайд

21 слайд
Ей, адамзат! Өмір керек соған да, Маған да, саған да, Есіңде сақта, осыны Ұста жадыңда. Жас өмірің ерте солсын демесең, Кісілерден бөлек жүргін алшақта. Пешенеге жазылған ғұмырыңның. Тамырына ұрпағым, балта шаппа!

21 слайд

22 слайд
Сен мынаны есіңде сақта: сен бұл өмірге арақ ішуге, темекі тартуға, нашақор болуға келген жоқсың.

22 слайд