Дұрыс тамақтану негіздері
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
1 слайд
Кеңдала ауылы
№ 38 жалпы білім беретін
орта мектеп
5-сынып
Технология пәні
мұғалімі:Толбекова Нургул
1 слайд
Кеңдала ауылы № 38 жалпы білім беретін орта мектеп 5-сынып Технология пәні мұғалімі:Толбекова Нургул
2 слайд
Сабақтың тақырыбы:
Дұрыс тамақтану негіздері
2 слайд
Сабақтың тақырыбы: Дұрыс тамақтану негіздері
3 слайд
Сабақ мақсаттары:
•
Әр түрлі тағамдардың пайдасы мен
зиянын талқылау
•
Әр түрлі тағамдардың артықшылықтары
мен кемшіліктерін талдау
•
Тәуліктік дұрыс және тиімді ас мәзірін
жасау.
3 слайд
Сабақ мақсаттары: • Әр түрлі тағамдардың пайдасы мен зиянын талқылау • Әр түрлі тағамдардың артықшылықтары мен кемшіліктерін талдау • Тәуліктік дұрыс және тиімді ас мәзірін жасау.
4 слайд
Дұрыс тамақтану – салауатты өмір
салтының маңызды элементі.Денсаулықтың
дұрыс болуы үшін азық-түліктің сапасымен
қатар
мөлшеріне,мерзіміне,құрамына,пайдалылы-
ғына мән беру қажет.
4 слайд
Дұрыс тамақтану – салауатты өмір салтының маңызды элементі.Денсаулықтың дұрыс болуы үшін азық-түліктің сапасымен қатар мөлшеріне,мерзіміне,құрамына,пайдалылы- ғына мән беру қажет.
5 слайд
Дұрыс және тиімді тағамдар мәзірі
Жемістер
Көкөністер
ЖидектерКептірілген
жемістерЕт және сүт
өнімдері
5 слайд
Дұрыс және тиімді тағамдар мәзірі Жемістер Көкөністер ЖидектерКептірілген жемістерЕт және сүт өнімдері
6 слайд
Бір тәуліктік дұрыс және тиімді ас
мәзірінің мысалы
Таңғы ас
Сұлы ботқасыТаңғы ас:сұлы
ботқасы,ақуыздар,қанты аз
қосылған шай
Түскі ас:орамжапырақ сорпасы
немесе бұқтырылған
балық,көкөністер,жеміс шырыны
Кешкі ас:бұқтырылған
көкөністер мен минералды
газсыз су
6 слайд
Бір тәуліктік дұрыс және тиімді ас мәзірінің мысалы Таңғы ас Сұлы ботқасыТаңғы ас:сұлы ботқасы,ақуыздар,қанты аз қосылған шай Түскі ас:орамжапырақ сорпасы немесе бұқтырылған балық,көкөністер,жеміс шырыны Кешкі ас:бұқтырылған көкөністер мен минералды газсыз су
7 слайд
7 слайд
8 слайд
Адам ағзасына пайдалы
тағамдар Адам ағзасына зиянды
тағамдар
8 слайд
Адам ағзасына пайдалы тағамдар Адам ағзасына зиянды тағамдар
9 слайд
Үй тапсырмасы:
Қандай азық –түлік пайдалы?
Қандай азық-түлік зиянды?
Қуырылған тағамдардан, газдалған
сусындар мен жылдам дайындалатын
тағам өнімдерін пайдаланғаннан
қандай аурулар туындауы мүмкін?
9 слайд
Үй тапсырмасы: Қандай азық –түлік пайдалы? Қандай азық-түлік зиянды? Қуырылған тағамдардан, газдалған сусындар мен жылдам дайындалатын тағам өнімдерін пайдаланғаннан қандай аурулар туындауы мүмкін?