Энергетикалық сусындардың әсері

#1 слайд
Энергетикалық сусындардың әсері Энергетикалық сусындар - тез жан-жақты ынталандыратын сусындар. Олар кофеин, витаминдер және басқа да тұздар мен қоспалардан тұрады. Олар физикалық және ақыл-ой белсенділігін жоғарылатуға көмектеседі.

1 слайд

#2 слайд
Энергетикалық сусындардағы негізгі құрамдастар Кофеин Энергетикалық сусындардың ең маңызды құрамдас бөлігі. Ол белсенділікті арттырып, уйқышылдықты азайтады. Тауринмен Бұл амин қышқылы психикалық және физикалық белсенділікті арттырады. Витаминдер Энергетикалық сусындар көптеген В тобындағы витаминдерді, сондай-ақ С және Е витаминдерін қамтиды.

2 слайд

#3 слайд
Энергетикалық сусындардың денсаулыққа әсері 1 Күшейту Энергетикалық сусындар ұйқы мен шаршауды азайтады, белсенділікті арттырады. 2 Тітіркендіру Тым көп пайдалану жүрек айнуы, қысым көтерілуі, ұйқысыздық сияқты жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. 3 Тәуелділікке әкелуі мүмкін Кофеиннің көп мөлшері тәуелділікті дамытуы мүмкін.

3 слайд

#4 слайд
Энергетикалық сусындардың артықшылықтары және кемшіліктері Артықшылықтар Энергия беруі, ойлау процесін жақсартуы, дене белсенділігін арттыруы. Кемшіліктері Тітіркендіру, жүрек айнуы, ұйқысыздық, тәуелділікке әкелуі мүмкін.

4 слайд

#5 слайд
Энергетикалық сусындардың қауіпсіздігі Күнделікті пайдалану Үнемі пайдалану денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Жүрек ауруларымен Жүрек ауруы бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін. Жүктілік кезінде Жүкті әйелдер үшін қауіпті болуы мүмкін.

5 слайд

#6 слайд
Энергетикалық сусындарды пайдалану кезіндегі сақтық шаралары Шектеулі мөлшерде пайдалану Күн сайын 1-2 банктан артық ішпеу керек. Уақытында пайдалану Кешке кеш ішу ұйқы мен тыныштыққа әсер етуі мүмкін. Су ішумен бірге пайдалану Су ішу дегидратацияны болдырмауға көмектеседі.

6 слайд

#7 слайд
Энергетикалық сусындарды пайдалану бойынша ұсыныстар Адам жасы Ұсынылатын мөлшер 12 жасқа дейін Қауіпті, ұсынылмайды 12-18 жас Күніне 1 банка, ересектердің жартысы 18 жастан асқан Күніне 1-2 банка, шектеулі мөлшерде

7 слайд

#8 слайд
Энергетикалық сусындарды тұтынудың статистикасы Әрбір бесінші адам энергетик ішеді  

8 слайд

#9 слайд
Сауалнама нәтижелері энергетикалық сусындардың жастар арасында кеңінен қолданылатынын, бірақ олардың денсаулыққа теріс әсері туралы алаңдаушылықтың жоғары екенін көрсетеді.       САУАЛНАМА

9 слайд

#10 слайд
Қорытынды Энергетикалық сусындар күнделікті өмірде көмектесуі мүмкін, бірақ оларды тұрақты және жауапкершілікпен пайдалану керек. Қатерлері мен артықшылықтарын ескеру маңызды.

10 слайд