#1 слайд

1 слайд

#2 слайд
https://jamboard.google.com/d/ 1pEjZmKPgyAdlHsX4Snvy0Bd6fZdZxCuWYdQtGzCFZk8/edit? usp=sharing Google Jamboard

2 слайд

#3 слайд
«ЖҮРЕК ЫРҒАҒЫ» ЕСЕБІ Жүрек – адамның бақылауына бағынбайтын жалғыз бұлшықет органы. Ол өз бетінше жұмыс істейді және вегетативті жүйке жүйесі арқылы реттеледі. Біздің жүрегіміздегі синустық түйін жүректің жұмыс ырғағын реттеп отырады. Жүрек бұлшықетінің белгілі бір ырғақпен жи ырылуы және босаңсуы жүрек ырғағы деп аталады. Жүрек ырғағының қалыпты нормасын мына формула бойынша есептеуге болады: 118.1 - (0.75 * жас) 1-тапсырма. Адамның әрбір жасы үшін жүрек соғу жиілігін есептеңіз, жауабын бүтін санға дейін дөңгелектеңіз. Р/с Адамның жасы Бір минут ішінде адам жүрегінің соғуы 1 10 жас   2 25 жас   3 40 жас   4 65 жас   5 70 жас  

3 слайд

#4 слайд
«ЖҮРЕК ЫРҒАҒЫ» ЕСЕБІ Жүрек – адамның бақылауына бағынбайтын жалғыз бұлшықет органы. Ол өз бетінше жұмыс істейді және вегетативті жүйке жүйесі арқылы реттеледі. Біздің жүрегіміздегі синустық түйін жүректің жұмыс ырғағын реттеп отырады. Жүрек бұлшықетінің белгілі бір ырғақпен жи ырылуы және босаңсуы жүрек ырғағы деп аталады. Жүрек ырғағының қалыпты нормасын мына формула бойынша есептеуге болады: 118.1 - (0.75 * жас) 1-тапсырма. Адамның әрбір жасы үшін жүрек соғу жиілігін есептеңіз, жауабын бүтін санға дейін дөңгелектеңіз. Р/с Адамның жасы Бір минут ішінде адам жүрегінің соғуы 1 10 жас   110,6 = 111 2 25 жас   99,35 = 99 3 40 жас   88,1 = 88 4 65 жас   69,35 = 69 5 70 жас   65,6 = 66

4 слайд

#5 слайд
2-тапсырма. Роман қазір 25 жаста, ол бала кезінен шаңғы спортымен айналысады. Тыныштық күйінде оның жүрек соғысының саны қалыпты норманың 71%- ын құрайды. Ұйықтаған кезінде жүректің жиырылу саны тыныштық күйімен салыстырғанда 20%-ға азаяды. Үйреншікті жаттығулар кезінде жүрек соғысының саны 40 соғуға дейін азаяды, ал физикалық жүктеме артқан кезде, жүректің соғу саны тыныштық жағдайынан үштен бір есе артады. Кестеде бір күн ішіндегі Романның жүрек соғысының саны көрсетілген. Кестені қолдана отырып, Романның күн тәртібін құрастырыңыз. Романның күн тәртібі: ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ _____________________

5 слайд

#6 слайд
2-тапсырма. Роман қазір 25 жаста, ол бала кезінен шаңғы спортымен айналысады. Тыныштық күйінде оның жүрек соғысының саны қалыпты норманың 71%- ын құрайды. Ұйықтаған кезінде жүректің жиырылу саны тыныштық күйімен салыстырғанда 20%- ға азаяды. Үйреншікті жаттығулар кезінде жүрек соғысының саны 40 соғуға дейін азаяды, ал физикалық жүктеме артқан кезде, жүректің соғу саны тыныштық жағдайынан үштен бір есе артады. Кестеде бір күн ішіндегі Романның жүрек соғысының саны көрсетілген. Кестені қолдана отырып, Романның күн тәртібін құрастырыңыз. Шешу жолы. Тыныштық күйіндегі жүрек соғысы: 99*0,71 = 70,29 Ұйықтаған кезде жүректің жиырылу саны: 70 – 70*0,2 = 56 Үйреншікті жаттығулар кезіндегі жүрек соғысы саны: 40 Физикалық жүктеме артқан кездегі жүрек соғысының саны: 70 + 70*0,(3) = 91 Жауабы: Романның күн тәртібі: 06.00 – үйреншікті жаттығулар кезі 10.00 – физикалық жүктеме орындау кезі 19.00 – тыныштық күйі 22.00 – ұйықтау уақыты

6 слайд