Материалдар / Қашықтан оқу жағдайында педагогтарды психологиялық қолдау

Қашықтан оқу жағдайында педагогтарды психологиялық қолдау

Материал туралы қысқаша түсінік

Елімізде пандемияға байланысты оқу жылындағы өзгерістер көптеген ұстаздарға мазасыздық пен күйзеліс тудырды. Осы жағдайда педагогтарды психологиялық қолдау өте қажет.

Сарбасова Ақкүміс Қожекенқызы

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

24 Желтоқсан 2020

296

0 рет жүктелген

Психология Семинарлар Басқа

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

1 / 15

Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!

Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.

Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы

Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!

Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!

Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!

Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Материалдың қысқаша түсінігі

1 слайд

2 слайд

3 слайд

4 слайд

5 слайд

6 слайд
Физикалық : • шаршау, титықтау сезімі, бас айналуы, салмақтың өзгеруі; • иммунитеттің төмендеуі, өзін нашар сезіну, шамадан тыс терлеу, дірілдеу; • тәбет пен ұйқыға қатысты қиындықтар, жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары Эмоциялық: • жолы болмаушылыққа тап болу сезімі және өз-өзіне сенімсіз болу, немқұрайлылық, қалжырау және шаршау; • дәрменсіздік пен шарасыздық сезімі, эмоциялық тұрғыдан шаршау, идеалдардан және үміттен айырылу, истерика; • жатсыну, жалғыздық сезімі, депрессия және өзін кінәлау; • қанағаттану деңгейінің төмендеуі және борышын толық атқарғанына күмәндану, жан азабы; • мотивациядан және кәсіби мүмкіншіліктерден қол үзу, өз кәсіби даярлығына теріс баға беру. Мінез-құлықтық • жауапкершіліктен жалтару, албырт эмоциялық мінез-құлық; • қоғамнан оқшаулану; • басына түскен қиыншылықтарды басқаларға аудару; • жекелеген жұмыстарды орындау бұрынғыдан көбірек уақыт алады.

6 слайд

Физикалық : • шаршау, титықтау сезімі, бас айналуы, салмақтың өзгеруі; • иммунитеттің төмендеуі, өзін нашар сезіну, шамадан тыс терлеу, дірілдеу; • тәбет пен ұйқыға қатысты қиындықтар, жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары Эмоциялық: • жолы болмаушылыққа тап болу сезімі және өз-өзіне сенімсіз болу, немқұрайлылық, қалжырау және шаршау; • дәрменсіздік пен шарасыздық сезімі, эмоциялық тұрғыдан шаршау, идеалдардан және үміттен айырылу, истерика; • жатсыну, жалғыздық сезімі, депрессия және өзін кінәлау; • қанағаттану деңгейінің төмендеуі және борышын толық атқарғанына күмәндану, жан азабы; • мотивациядан және кәсіби мүмкіншіліктерден қол үзу, өз кәсіби даярлығына теріс баға беру. Мінез-құлықтық • жауапкершіліктен жалтару, албырт эмоциялық мінез-құлық; • қоғамнан оқшаулану; • басына түскен қиыншылықтарды басқаларға аудару; • жекелеген жұмыстарды орындау бұрынғыдан көбірек уақыт алады.

7 слайд
Эмоциональды жану белгілері жоқЖоғары жұмыс тиімділігі, көтеріңкі көңіл-күй, жұмысқа ынталандыру мен нәтижеге қанағаттану қабілеттілігінің басымдылығы . Сезімталдықтың жоғарылауы немесе төмендеуі, зарығу, жұмыс туралы ойланғанда алаңдаушылық немесе тітіркену, әріптестермен қарым-қатынастағы қиындықтар, жұмыс тиімділігі төмендейді, пессимизм Эмоциональды жану белгілері бар Ұйқысыздық және шаршау сезімі, бас ауруы, жұмысқа деген құштарлық, күш жоқ, сіздің жағдайыңызды бақылау қиын, депрессия, апатия немесе алаңдаушылық, жұмыс тиімділігі төмен, теріс. Эмоциональды жанудың айқын белгілері

7 слайд

Эмоциональды жану белгілері жоқЖоғары жұмыс тиімділігі, көтеріңкі көңіл-күй, жұмысқа ынталандыру мен нәтижеге қанағаттану қабілеттілігінің басымдылығы . Сезімталдықтың жоғарылауы немесе төмендеуі, зарығу, жұмыс туралы ойланғанда алаңдаушылық немесе тітіркену, әріптестермен қарым-қатынастағы қиындықтар, жұмыс тиімділігі төмендейді, пессимизм Эмоциональды жану белгілері бар Ұйқысыздық және шаршау сезімі, бас ауруы, жұмысқа деген құштарлық, күш жоқ, сіздің жағдайыңызды бақылау қиын, депрессия, апатия немесе алаңдаушылық, жұмыс тиімділігі төмен, теріс. Эмоциональды жанудың айқын белгілері

8 слайд
Табиғи: • Спортпен айналысу, жаяу серуендеу және басқа да дене жүктемелері. Денені шаршату психикалық ширығуды азайтады. • Суға түсу (жүзу, ванна, душ, монша) сабырға келуге көмектеседі. • Түрлі істерге әуестену және хобби босаңсуға және көңіл-күйді көтеруге көмектеседі. • Сабырлы және жайдары адамдармен араласу. Арнайы: • Визуализация • Тыныстау техникалары • Аутогендік жаттығу (аутотренинг) • Жүйке-бұлшық еттік релаксация • Медитация • Арттерапия • Өзге әдістер

8 слайд

Табиғи: • Спортпен айналысу, жаяу серуендеу және басқа да дене жүктемелері. Денені шаршату психикалық ширығуды азайтады. • Суға түсу (жүзу, ванна, душ, монша) сабырға келуге көмектеседі. • Түрлі істерге әуестену және хобби босаңсуға және көңіл-күйді көтеруге көмектеседі. • Сабырлы және жайдары адамдармен араласу. Арнайы: • Визуализация • Тыныстау техникалары • Аутогендік жаттығу (аутотренинг) • Жүйке-бұлшық еттік релаксация • Медитация • Арттерапия • Өзге әдістер

9 слайд

10 слайд
«Қоқыс шелегі» жаттығуы. Көз алдыңызға қоқыс шелегін елестетіңіз. Сол қоқыс шелегі сіз үшін нені бейнелейді? Сізде өз өміріңізден еш қажеті жоқ әлденені лақтырып тастау мүмкіндігі бар. Ол адам, зат, мекен немесе сезім болуы мүмкін. Сол жағымсыз «әлдене» алақаныңызда жатыр деп елестетіп, жұдырығыңызды түйіңіз де, көзіңізге елестеп тұрған шелекке созыңыз. Сол «әлдене» қолыңыздан қоқыс шелегіне құлап бара жатқанын елестетіңіз.

10 слайд

«Қоқыс шелегі» жаттығуы. Көз алдыңызға қоқыс шелегін елестетіңіз. Сол қоқыс шелегі сіз үшін нені бейнелейді? Сізде өз өміріңізден еш қажеті жоқ әлденені лақтырып тастау мүмкіндігі бар. Ол адам, зат, мекен немесе сезім болуы мүмкін. Сол жағымсыз «әлдене» алақаныңызда жатыр деп елестетіп, жұдырығыңызды түйіңіз де, көзіңізге елестеп тұрған шелекке созыңыз. Сол «әлдене» қолыңыздан қоқыс шелегіне құлап бара жатқанын елестетіңіз.

11 слайд

12 слайд

13 слайд

14 слайд