Занятие с элементами тренинга " Агрессия под контролем"

#1 слайд
ТЕМА: «АГРЕССИЯ ПОД ТЕМА: «АГРЕССИЯ ПОД КОНТРОЛЕМ!» КОНТРОЛЕМ!» Средняя общеобразовательная школа №25 Педагог-психолог: Шукурдиярова А.Ш.

1 слайд

#2 слайд
Цель: Профилактика агрессивного поведения,обучение безопасным способам выражения агресии Задачи: Сформировать у подростков навыки управления своим эмоциональным состоянием. Способствовать накоплению у подростков психологических знаний о безопасных способов выражения агрессии.

2 слайд

#3 слайд
Упражнение-активатор « ПРЕДСТАВЬ СЕБЯ » Цель: - знакомство друг с другом, снятие напряжения. – повышение самооценки и развитие позитивного отношения к себе. Участники группы стоят в кругу. Участник делает шаг вперед, называет свое имя и говорить о каком-либо своем умении или таланте. Остальные по очереди делают то же самое. Все остальные на это должны хором ответить «Это здорово!»

3 слайд

#4 слайд
Беседа « Что такое агрессия?» . Агрессия – форма поведения, направленная на оскорбление или причинение вреда другому человеку

4 слайд

#5 слайд
Инструкция : Ребята, предлагаю Вам совместно нарисовать портрет агрессивного человека. При этом участники должны ответить на вопросы: Какого он будет пола? Роста? Как его зовут? Есть ли у него уши? Волосы? Глаза? Нос? Рот? Широкие ли плечи? Руки? Ноги? Какая у него одежда? Что вы еще хотите добавить? « Итак, ребята, общими усилиями мы с вами изобразили портрет агрессивного человека. Симпатичный ли он? Много ли у него друзей? Ждёт ли его успех в его жизни? » Упражнение « ПОРТРЕТ АГРЕССИВНОГО ЧЕЛОВЕКА »

5 слайд

#6 слайд
Упражнение « Рассерженные шарики » Цель: помочь ребенку понять, каким образом в человеке накапливается гнев и как он, вырываясь наружу, может травмировать окружающих, да и самого человека; активизировать сенсорные каналы восприятия, чтобы ребенок мог увидеть, почувствовать, “услышать” раздражение и гнев и тем самым лучше осознать их природу и смысл.

6 слайд

#7 слайд
Разминка « ДАВАЙ ПОРУГАЕМСЯ » Цель: Снятие психоэмоционального напряжения,трансформация негативных эмоций в конструктивные . . Разбейтесь на пары и сядьте поудобнее друг напротив друга. Предлагаю вам « поругаться » , при этом обзывать друг друга можно только овощами и фруктами. Теперь предлагаю вам « хвалить » друг друга, называя разными цветами. Обсуждение.

7 слайд

#8 слайд
Памятка. Как управлять эмоциями:  комкать и рвать бумагу;  бить подушку или боксерскую грушу;  топать ногами;  выжимать полотенце, даже если оно сухое;  написать на бумаге все слова, которые хочется сказать, скомкать и выбросить бумагу;  втирать пластилин в картонку или бумагу;  высказаться в кругу тех людей, которые могут понять и посочувствовать;  можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, обладающее успокоительным действием  посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, а можно потанцевать; Мозговой штурм « КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ » Инструкция : С помощью мозгового штурма ребятам необходимо вспомнить как можно больше способов регуляции собственных эмоциональных состояний, управления раздражением, злостью, плохим настроением.

8 слайд

#9 слайд
Упражнение: « Чудо-ладошка. » Цель: способствовать оптимизации внутригрупповых связей, активизировать самосознание, формировать позитивное самоощущение и способность к позитивной оценке других людей. Участники на листе бумаге обводят свою ладонь. Внутри каждого пальца необходимо написать по одному качеству, которое они больше всего в себе ценят. Затем листы передаются по кругу, и каждый участник дописывает в центре ладони то качество, которое он ценит в этом человеке. В конце упражнения рисунки передаются их автору. Обсуждение:

9 слайд

#10 слайд
Рефлексия по итогам занятия Обучающимся необходимо закончить предложения: - Я сегодня узнал, что … . - Оказывается, что можно … - Это занятие помогло мне … - Самым важным для меня стало … Спасибо за внимание

10 слайд