Зейінді шоғырландыруға арналған жаттығулар

#1 слайд
ЗЕЙІНДІ ШОҒЫРЛАНДЫРУҒА АРНАЛҒАН ЖАТЫҒУЛАР Орындаған: Мырзағали Айдана41 бШ

1 слайд

#2 слайд
 Баласының есте сақтау қабілеті нашар екенін айтып шағымданатын ата-ана көп. Мұның барлығы ең қажетті ақпаратқа зейінді шоғырландырып, қаперіне тоқып ала алмауынан. Бар назарды керекті мәліметке бұруға арналған жаттығулар бар.

2 слайд

#3 слайд
 – Кез келген қызықсыз затты қолға алып, бар назарыңызды тек соған арнаңыз. Мысалы, қолыңызға қарындашты алыңыз. Бес минут бойы осы қарындашқа қарап отырыңыз. Мұқият қараңыз, ол туралы ойға беріліңіз, айналдырыңыз, әр қырынан қарап шығыңыз, зерттеңіз, қай жерлерде қалай қолдануға болатынын ойланыңыз, сапасын, материалын, шыққан жерін ойлаңыз. Қарындаштан басқа ештеңені ойламаңыз.  Осы қарындашты зерттеу өмірдегі басты мақсатыңыз деп ойлаңыз. Бүкіл әлемде қарындаш және сіз ғана, басқа ешкім, ештеңе жоқ. Назарыңыз басқаға ауып кетуіне жол бермеңіз.   – Осы жаттығуды жиі қайталап тұрсаңыз болады, әр кезде қарындаштан басқа қызықсыз нәрселерді қолға алыңыз.

3 слайд

#4 слайд
 – Секундтық тілі бар сағатты  қолыңызға алыңыз. Бірнеше  сәтке бойыңызды босаңсытып,  ойыңызды жинақтаңыз. Дайын болдым деген кезде секунд тілімен ойыңызды жылжытып отыруға тырысыңыз.  Екі минут бойына дүниеде осы сағат тілінен өзге түк жоқтай, бар ойыңызды арнаңыз. Ойыңыз басқа арнаға бұрылып кетсе дереу тоқтаңыз. Жаттығуды басынан бастаңыз. Екі минут бойы осы әсерден шықпауға тырысыңыз.

4 слайд

#5 слайд
«Ауа, жер, су» жаттығуы Ж еткіншек қолындағы допты кез-келген қатысушыға лақтырып, «СУ,ЖЕР, АУА» стихияларының бірін айтады. Допты қағып алған қатысушы аталған стихияда тіршілік ететін жануарды атап, допты келесі қатысушыға басқа стихияны атап лақтырады. Ескерту:  жануарлар қайталанбауы тиіс.

5 слайд

#6 слайд
ҒАЖАЙЫТЫҢ СЫЙҚЫРЛЫ ОРМАНЫ Мақсаты:  Эмпатия сезімін сенімін дамыту. Нұсқау:  Қазір біз түрі ғажайыптар болатын ғажайыпорманға айналамыз, онда әрқашан да жақсы және жағымды. Ұстаным бойынша 2 топқа бөлінеміз:«Орман» — «Бау» деген 2 қатарға тұрамыз. Біздің қолдарымыз бұтақтар, бұл бұтақтар  орманнан өткен адамның басынан , қолынан, арқасынан сипап аялайды. Ал енді әрқайсысыңыз осы ғажайып орманнан өтіңіздер. Талдау сұрақтары: 1.Орманнан өткенде қандай сезіндіңіз, топ қатысушылары сізге әсер етті ме?  2.Ағаш болған кездегі, сіздің сезіміңіз?  3.Жаттығуға дейінгі және кейінгі жағдайыңызды айтып беріңізші?

6 слайд

#7 слайд
Дыбыстық жаттығу  Мақсаты:  Дыбыстық гимнастикамен таныстыру, рух пен дененің тынығуы.  Дыбыстық жаттығуды бастамас бұрын, өзімізді бірқалыпты, жайлы сезінеміз, тік тұрамыз, арқамызды тік ұстаймыз. Алдымен мұрнымызбен терең дем аламыз, ал дем шығарғанда дыбысты қатты, әрі қуатты етіп шығарамыз.  Келесі дыбыстарды «әндетіп» айтамыз:  «А» — барлық ағзаға жайлы әсер береді;  «Е» — қалқанша безге әсер етеді;  «И» — миға, көзге, мұрынға, құлаққа әсер етеді;  «О» — жүрекке өкпеге әсер етеді;  «У» — асқазан маңындағы ағзаларға әсер етеді;  «Я» — барлық ағзаның жұмыс істеуіне әсер етеді;  «М» — барлық ағзаның жұмыс істеуіне әсер етеді;  «Х» — көңіл-күйді көтеруге әсер етеді.

7 слайд

#8 слайд
Пайдаланған әдебиеттер:  http:// engime.org/zejindi-damitufa-arnalfan-jatt ifular-trening-saba.html  Зейінді шоғырландыру - Massaget.kz  massaget.kz › kyizdarga › psihologiya

8 слайд

#9 слайд
Назарларыңызға рахмет!

9 слайд