Назар аударыңыз. Бұл материалды сайт қолданушысы жариялаған. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзса, осында жазыңыз. Біз ең жылдам уақытта материалды сайттан өшіреміз
Шағым жылдам қаралу үшін барынша толық ақпарат жіберіңіз
Сіздің сұранысыңыз сәтті жіберілді!
Жақын арада сайт әкімшілігі сізбен хабарласады
Материалдар / 11-сыныпқа арналған психологиялық тренинг-сабақ
2023-2024 оқу жылына арналған
қысқа мерзімді сабақ жоспарларын
жүктеп алғыңыз келеді ма?
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған
11-сыныпқа арналған психологиялық тренинг-сабақ
Материал туралы қысқаша түсінік
11 сынып оқушыларының ҰБТтапсыруға өзіне деген сенімділігін арттыру.
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып көруге болады
11-сыныпқа арналған психологиялық тренинг-сабақтренинг- сабақ барысы: «Амандасамыз»Жаттығу барысы: қазір біз өте тез қимылдайтын ойын ойнаймыз.Ең алдымен барлығымыз бөлме ішінде үнсіз қалыпта қозғалысқа түсеміз. Мен шапалақ соғу арқылы белгі берген кезде өте шапшаң қимылмен бір-бірлеріңізбен амандасуларыңыз қажет. Қалай амандасу керек екенін мен айтып тұрамын. Әр кезде әр түрлі адаммен амандасу қажет. Ендеше бастайық, көзбен амандасу, қолмен…, иықпен…, құлақпен…, тіземен…, маңдаймен…, өкшемен…, арқамен.«Өз жұлдызыңды тап» жаттығуыМақсаты: Оқушының өзіне деген сенімділігін арттыру.Ал енді жұлдызды аспанды көз алдыңызға елестетіңіз. Жұлдыздар алып және кішкентай, жарық немесе күңгірт. Біреуіңіз үшін ол бір немесе бірнеше жұлдыз. Олар бірде жақындайды, бірде алыстайды. Жұлдыздарға анықтап қарап өзіңізге ұнағанын таңдаңыз. Мүмкін ол сіздің балалық арманыңызға ұқсайтын болар, мүмкін ол сізге қуаныш бақыт, сәттілік серпіліс сәттерін есіңізге түсіретін болар. Тағы да сол жұлдызыңызды тамашалап енді бар күшіңізді салып сол жұлдызға қолыңызды созыңыз және міндетті түрде сол жұлдызыңызға қол жеткізіңіз. Аспаннан мұқият түсіріп алып, ептеп алдыңызға қойыңыз, қандай екенін, қалай сәуле шашатынын есіңізге сақтаңыз. Енді қағаз қаламдарыңызды алып сол жұлдыздың суретін салыңыз. Сіздің әрқайсыңыздың әдемі жұлдызыңыз сізге мейірімділік, достық өзара көмек қолдау сәулесін шашып турады. Енді жұлдыздарыңызды арман картасын жасап соған орналастырасыздар. Арман картасына ҰБТ-дан қанша балл жинайсыз, алдыңызға қандай мақсат қойдыңыз, соны жазасыз. Арман карталарыңыз өте әдемі болуы керек.«Ха» жаттығуы Қазір екі аяғыңызды иық деңгейіне қойып, қолыңызды төмен қарата түсіріп қоясыз, жайлап тыныс алып қолыңызды жоғары қарай көтересінде қолымызды төмен қарай сілкіп тастап «ха» деп айқайлаймыз. Жаттығуды 3 – 4 рет қайталауға болады.«Сыр сандық» жаттығуы. Ойлануға арналған «Сыр сандық» ойынының шартын таныстырамын. Мен сұрақтарды оқимын. Сендер әр сұраққа 2-3 оқушы жауап беруі керек. Барлығы 10 сұрақ.Ойынның шарты: Біз бір-бірімізді жақын тану үшін барлығыңа «сыр сандықты» ұсынамын. Топтың әр қатысушысы «сыр сандықтағы» аяқталмаған сөйлемді өз сөзімен аяқтайды.1. Ең үлкен қорқыныш – бұл…2. Мен мынадай адамдарға сенбеймін…3. Мен ренжимін, егер…4. Мен ұмытпаймын, егер…5. Маған көңілсіз, егер…6. Егер маған дауыс көтерсе, мен…7. Мен қарсыласқанда…8. Егер мен сенімсізболсам, онда…9. Егер маған біреу ұнап қалса10. Егер, мен шаршасам…– Сөйлемді аяқтағанда, қандай сезімде болдыңдар? Әрине, әрқайсымыз қорқыныш, сенімсіздік, сәтсіздік сезімдерінен өттік. Ренжіген, нашар көңіл-күй немесе көңілсіздік болған шығар. Бұл сәтте қолдау мен сүйенішті қажет етеміз.«Қар қиыршықтары» жаттығуыНұсқау: Бәріміз қолымызға ақ қағазды алыпортасынан бүктейміз. Оның оң жақ жоғарғы бұрышын жыртып аламыз.Тағы да бүктейміз , оң жақ жоғарғы бұрышын жыртыпаламыз. Тағы да ортасынан бүктеп оң жақ жоғарғы бұрышын жыртамыз. Осылай мүмкіндігімізше жалғастыра береміз. Енді өзіміздің әдемі қар қиыршығын ашып қараймыз.Талдау:— Кімдебірдей, бір-біріненаумайтын қар қиындысы шықты? Себебінедедепойлайсыздар?- не себепті бәрімізде бірдей ақ қағаз бенбірдей әрекет бола тұра әр түрлі қар қиыршықтары пайдаболды?— Себебі бәріміз бірдей әрекет жасағанмен, олбізде әр түрлі шықты. Өйткені біз әртүрлі адамдармыз. Біздің ата-аналар мен мұғалімдер қоғамдағы орнымыз, қызметіміз, жан-дүниеміз бәрі әртүрлі. Ал, біздің біргежиналуымыздабірсебеп бар – ол ҰБТ, одан жақсы жетістіккежету. Қоғамдағы орнымызбенроліміз әртүрлі болсада, бәріміздің алдымызда тұрған мақсат бір.«Лимон»жаттығуыМақсаты: Бұлшық еттің жиырылуын және босансуын басқару. Ыңғайланып отырыңдар: қолдарың тізелеріңе, алақандарың жоғарыда болсын.Иықтарың мен бастарың төмен түскен, босаңсыған, көздерің жұмулы. Сенің қолыңда лимон жатырдепелестет. Оны жайлап қыс, лимонның сөлі шыққанша оны қыса түс. Қолыңды босансыт. Өз сезімдеріңді еске сақтаңдар. Енді лимон сенің сол қолыңда депелестет. Жаттығуды қайтала, тағы да босаңсыт та, өз сезімдеріңді есте сақта. Енді жаттығуды екі қолыңмен бірдейжаса. Босаңсыт. Тыныштықта отырурахатынсезін.Рефлексия: Не сезіңдіңдер?Мақсаты: Қатысушылардың бір-бірінедегенсенімділіктеріарта түсуі үшін.Нұсқау: Жағдай оқылыды. Егерсізонымен келіссеңіз, айтылған әрекетті орындауыңыз қажет.· Егер үлкен туған ағаң болса, үш рет шапалақта.· Кімнің бойы 1.65 ұзын болса, «Кинг Конг» деп айқайласын.· Кімнің бойы 1.65 қысқа болса, «Алақай деп айқайласын.· Кім бүгін таңертең дәмді таңғы ас ішсеішінсипасын.· Балмұздақты жақсы көретіндер, тоңып тұрғандай іс-әрекет жасасын.· Иттерді жақсы көретіндер үрсін.· Мысықтарды жақсы көретіндер «Мяу!» деп үш ретайтсын.· Ата-анасының жалғыз балалары қолдарын көтерсін.· Кофеге сүт және қант қосып ішетіндерорындарында тұрып айналсын.· Тәтті торт жегенді жақсы көретіндер екі қолын бірдей көтеріп, күлсін.· ҰБТ тапсыруға қорықпайтындар «Алға!» деп айқайласын.· Өздеріне сенімсіздер «Көмек қажет» депайтсын.· Осы тренингке қатысқандарына қуанатынндар «Қуаныштымын!» деп бес ретайтсын.Қорытынды сөз:Психолог. Құрметті мектеп түлектері алдарыңда үлкен сын, намыстыдодасол сынға әрқашан сеніммен барыңдар. Бақытты ғұмыр болмайды, ол бақытты секунд, бақытты минут, бақытты сәттерден тұрады, бізсол бақытты сәтті сезінебілу арқылы бақытты боламыз. Бір-бірінің қолдарыңды ұстап жоғары көтеріңдер, біркелкі хор дауыспен «Біз ҰБТ-ға сенімменбарамыз!» деп айқайлаңдар.«ҰБТ- да жетістіккежетейік!»(«Бір дәуірдің түлегіміз» әнінің әуенімен )
Арман, мақсат бір болған соң тілегіміз,
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз