Басы
|
Сабақтың басында өтетін тақырыппен таныстырып,
білім алушылармен бірге оқу мақсаты және сабақтың соңында күтілетін
нәтиже анықталады. Осыдан кейін білім алушылар сабақтағы бағалау
критерийлері және дескрипторлармен танысады.
Білім алушылар, бір орында, қозғалыста және
жүгіру кезінде ЖДЖ орындайды.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
|
Ортасы
|
Өткізілетін оқу тапсырмасының ережелері мен
қауіпсіздік ережелері айтылып түсіндіріледі.
Осыданкейінбілімалушылар
жұпта жұмыс жасайды:
Б
аскетболшының тұрысы:
а) Допты бір
орында оң және сол қолмен алып
жүру;
б) Бір қолдан
екінші қолға ауыстырып алып жүру;
в )
Қозғалыста допты оң және сол қолымен алып
жүру.
Осы тапсырманың
дескрипторлары:
Сұраңыз:
Баскетболмен айналысқан кезде қандай қауіпсіздік
ережелерін сақтауымыз қажет? Өздеріңіздің практикалық білімдеріңізді және
дағдыларыңызды күнделікті өмірде қалай
қолданасыздар?
Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс
әрекеттері қолданылды?
Өткізілетін оқу тапсырмасының ережелері мен
қауіпсіздік ережелері айтылып еске түсіріледі. Осыдан кейін білім
алушылар келесі оқу тапсырмаларын орындайды:
Жоғарыдан бір қолмен беру.
Доптың бастапқы жағдайы, бір қолының білезігінде.
Алға қозғалғанда қол жазылады да, білезік допты орап, берілімді
аяқтайды.
Б ір қолмен
төменнен беру. Бастапқы жағдайда доп. жамбас тұсында, бір қолдың
білезігінде болады, алақан жоғары қарап, саусақтар алға созылады.
Аз ғана кезенуден соң алға айналуды бастайтын қозғалыспен
орындалады. Білезік бірте-бірте ашылып, доп одан сырғанап түскендей
болады. Ұшу биіктігі білезіктің қай мезетте ашылғанына байланысты
болады. Қолды соза берген уақытта әр аттас аяқ алға
адымдайды.
Қ ағып
алу –
баскетболшының допқа ие болуына себепші болатын тәсіл. Жақсы қағып
алып басқа тәсілдерді тиімді орындауға әсер етеді. Қағып алуға
дайындық қағып алудан кейінгі тәсілдің бастапқы жағдайында
келтіретіндей допқа ие болуды қамтамасыз етуі керек. Екі қолымен
қағып алу. Қағып алу үшін қолын екі жақтан допқа ұмсыну керек,
нәтижесінде доп ұшып келетіндей жарты сфера
жасалады.
Д опты
орнында тұрып бір қолымен қағып алу. Қолына доп тиісімен допты қысып ұстап, не
денесіне жақындатуы не келесі әдісті қолдана алатындай бағытта
қозғауы керек. Қолды бүгу- доптың ұшу жылдамдығының амортизациясы
қызметін қамтамасыз етеді. Доп қолға тигенде қатты соғылмауы керек,
сондықтан қолды ертерек бүгу керек. Бір қолмен допты қағып алу,
екінші қолмен допты қағып алуға мүмкіндік жоқ болғанда немесе қағып
алғаннан кейін бір қолмен тәсіл жасау керек болғанда
қолданылады.
Осы тапсырманың
дескрипторлары:
-
Жаттығуларды орындау кезіндегі
қауіпсіздік ережелерін біледі және
сақтайды;
-
Жаттығуларды орындау кезінде үйлесімділікті
дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын
қолданады;
-
Жоғарыдан бір қолмен допты дұрыс
береді;
-
Бір қолмен төменнен допты дұрыс
береді.
Сұраңыз:
Жаттығулар орындау кезінде қандай қауіпсіздік
ережелерін сақтауымыз қажет? Өздеріңіздің практикалық білімдеріңізді және
дағдыларыңызды күнделікті өмірде қалай
қолданасыз?
Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс
әрекеттері қолданылды?
|
Екпін алып немесе орнынан
бойлап жасалады.
Оқушылар тірек-қозғалыс дағдыларының не екенін
түсінгендіктерін сипаттай және көрсете алады.
.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
: «Бас бармақ» арқылы
бағалайды
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен бос кеңістік,
баскетбол доптары, ысқырық,
конустар.
Баскетбол сабақтарындағы
қауіпсіздік ережелері интернет ресурсына
сілтеме:
https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/instruktazh_po_tehnike_bezopasnosti_na_urokah_baske_112701.html
Баскетболдағы допты алып
жүру интернет ресурсына сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=Lnfa-ZQgJ6Y
|