Оқушының аты-жөні:

Сыныбы:

§36. Гиподинамия. Сымбаттың бұзылуы және жалпақтабандылықтың пайда болу себептері.

Олардың алдын алу шаралары.

8.1.6.8 - сымбаттың бұзылуы және жалпақтабандылықтың пайда болу себептерін анықтау;

Тапсырмалар:

1.Ержанның жағдайына қарап, оның табаны суреттегі қай санға сәйкес келеді?

2.Егер Ержан жалпақтабандылықты емдемесе, оның болашақта қандай проблемаларға тап болуы мүмкін?

3.Ержанның табанының қалыпты жағдайға жақындауы үшін қандай үш негізгі шараны орындау керек?

4.Егер мектеп оқушыларының ішінде 200 баланың 40-ында 1-дәрежелі, 20-ында 2-дәрежелі және 10-ында 3-дәрежелі жалпақтабандылық бар болса, онда мектепте бұл аурудың таралу пайызы қанша?

Тапсырма:

Жалпақтабандылықтың адамның денсаулығына әсері туралы көптеген пікірлер бар. Бірақ біз оны қалай дәлелдей аламыз? Төмендегі тұжырымдардың қайсысы ғылыми дәлелдерге негізделгенін белгілеңіз.

☐ Менің досымда жалпақтабандылық бар, сондықтан бұл қауіпті.
☐ Ортопедиялық зерттеулер көрсеткендей, жалпақтабандылығы бар адамдарда аяқ пен бел аурулары жиі кездеседі.
☐ Дәрігерлер жалпақтабандылықты емдеу үшін арнайы жаттығулар ұсынады.
☐ Жалпақтабандылыққа қарсы арнайы аяқ киімдер бар.
☐ Көрші ауылдағы адамдар жалпақтабандылық туралы көп айтады.
☐ Статистика бойынша, жалпақтабандылығы бар адамдарда буын аурулары жиі дамиды.

Тапсырма:

Сұрақ: Жалпақтабандылықтың адамның қозғалыс жүйесіне әсерін ғылыми дәлелдер арқылы анықтау үшін зерттеушілерге төмендегі дәлелдердің қайсысы (біреуі немесе бірнешеуі) маңызды болуы мүмкін?

☐ Табан доғасының өзгеруі адамның жүру динамикасына қалай әсер ететінін зерттеу.
☐ Жалпақтабандылықтың адамдардың аяқ киім таңдауына ықпалын зерттеу.
☐ Орта жастағы адамдарда жалпақтабандылық жиілігінің артуын көрсету.
☐ Жалпақтабандылығы бар адамдарда буын және бел ауруларының жиі кездесетінін статистикалық мәліметтер арқылы дәлелдеу.
☐ Жүгіру жылдамдығы мен жалпақтабандылықтың арасындағы байланысты талдау.

Дұрыс жауаптар: ✅ Табан доғасының өзгеруі, ✅ Статистикалық мәліметтер арқылы дәлелдеу, ✅ Жүгіру жылдамдығы мен жалпақтабандылықтың байланысы.

«Жалпақ табан және оның ағзаға әсері»

Ержан – 15 жастағы жасөспірім. Ол спортпен айналысқанды ұнатады, бірақ соңғы уақытта ұзақ уақыт жүру және жүгірген кезде аяқтарында ауырсыну сезеді. Дәрігерге қаралғаннан кейін оған 2-дәрежелі жалпақтабандылық диагнозы қойылды. Дәрігер оған арнайы аяқ киім киюді, жаттығулар жасауды және физиотерапиядан өтуді ұсынды.

Жауаптары:

1.Ержанның табаны суреттегі 2-суретке сәйкес келеді, өйткені оған 2-дәрежелі жалпақтабандылық диагнозы қойылған.

2.Егер Ержан емделмесе, ол келесі мәселелерге тап болуы мүмкін:

Аяқтың тез шаршауы және ауырсынуы

Тізе мен бел аурулары

Дене салмағының дұрыс бөлінбеуі, қимыл-қозғалыс шектеулері

Омыртқа мен буын аурулары

3.Жалпақтабандылықты емдеу және алдын алу үшін:

Ортопедиялық аяқ киім немесе арнайы ортопедиялық табан кию

Арнайы жаттығулар жасау (табан бұлшықеттерін күшейту)

Физиотерапия және массаж қолдану

4.Жалпақтабандылықтың таралу пайызын есептеу:

Жалпы оқушылар саны: 200

Жалпақтабандылығы бар оқушылар саны: 40 + 20 + 10 = 70

(70 / 200) × 100% = 35%