Адам денесі бес бөліктен тұрады: бас, мойын,
тұлға, жоғарғы бөліктер (қол), төменгі бөліктер (аяқ). Әрбір
бөлікте бөлімдерді ажыратады: баста — ми және беттік; тұлғада —
арқа, кеуде, іш және жамбас; қолда — иық, шынтақ, білек, білезік
және саусақтар; аяқта — сан, тізе, жіліншік, табан және
башпайлар.
Әр бөлік өзінің қызметін атқарады. Баста ми,
тұлғада жұлын орналасқан. Мойын бастың қоз ғалуын қамтамасыз етеді
және бас пен тұлғаны байланыстырады. Аяқ — негізгі тірек
мүшелерінің бірі.
Қол шынтақта бүгіле алады. Бұл оның жақсы
қозғалғыштығын қамтамасыз етеді, сонымен қатар амплитудасын және
қызметін жоғарылатады. Қол дың көмегімен адам түрлі іс-әрекеттер
жасай алады.
Паралимпиада. Мүмкіндіктері шектеулі адамдарға арналған
халықаралық деңгейдегі спорттық
жарыс. Олимпиададан кейін
өткізіледі.
Адамның қандай дене мүшелері
бар?
Ойлан
Денеміздің қай мүшесі маңызды
деп ойлайсың?
Біздің денеміздің
қызметі
Дене мүшелері не үшін
қажет?
Біздің дене мүшелеріміз қандай
қызмет атқарады?
Сен білесің
бе?
Мүмкіндігі шектеулі адамдар
үшін Паралимпиада ойындары өткізіледі. Оған қазақстандық спортшылар
да қатысып, жетістіктерге жетуде. Лондонда өткен сайыста Қабира
Асқарова 65 килограмдық зілтемірді көтерді. Александр Колядин
Сочида өткен Паралимпиадада оң аяғына жасанды сүйек қойылғанына
қарамастан, шаңғымен 20 километрді 1 сағат 4 минутта жүріп
өтті!
|
Кіріспе
тапсырма. Оқушыларға мынадай
тапсырмаларды орындауды ұсыныңыз: секіру, жүгіру, бір жақтан екінші
жаққа иілу, басты алға-артқа айналдыру, үстел үстінен кез келген
затты алу. Қай дене бөліктері оны істей алады? Сабақтың осы
кезеңінде олар тек адамның дене бөліктерін атап өту
керек.
Сұлбалар. “Бейнелеу өнері” сабағында
өткен“сұлба” терминін еске түсіріңіз. Сұлба — ұсақ бөлшектерсіз бір
түспен салынған заттың бейнесі. Суретке назар аударыңыз. Мынадай
сұрақтар қо йыңыз: “Қай суретте Эвриканың бейнесі салынған?” (Шаш
және киім үлгісі бойынша.) Әрбір сұлбаға назар аударыңыз.
Бейнеленген балалар сұлбасынан олардың қандай іс-әрекет жасап
тұрғанын анық тауға бола ма деп нақтылаңыз (билейді, бокспен
шұғылданады, саңырауқұлақ теріп жүр, доп ойнап жүр). “Бұған қандай
дене мүшелері қатысады?” (Аяқ және қол қимылы, бас бұру, дене
иілуі.) Оқушыларға бұл қимылдарды қайталауын ұсыныңыз. Ойын
ойнатуға болады: оқушылар кезекпен шығып кез келген мамандыққа
немесе спорт түріне сәйкес келетін дене қалпын көрсетеді, ал қалған
оқушылар кімді көрсетіп тұрғанын табуы керек. Аяқтау үшін тағы да
дене мүшелерін атап өтіңіз: бас, мойын, тұлға, қол,
аяқ.
Қол. Оқушыларға өз қолдарына мұқият
қарап және жұппен оның бөліктерін анықтап көруін ұсыныңыз. Сосын әр
бөліктің атын білу үшін оқулықтағы суретке назар аударыңыз. Қол
басын қарап, саусақ аттарын атап шығуды ұсынуға болады. Бас
бармақтың басқа саусақтарға қарама- қарсы орналасуының арқасында
адам бір нәрсені ұстай алатынын айтыңыз.
Аяқ. Оқушылардың назарын буындардың
қозғалғыштығына, аяқ басындағы башпай санына ауда рыңыз. Аяқтың
негізгі бөліктері қалай аталатынын айтыңыз. Оқулықтағы аяқтың
барлық бөліктері (сан, тізе, жіліншік, табан және башпайлар)
көрсетілген суретке назар аударыңыз.
Аяқтың осы бөліктерін нығайту
үшін бірқатар дене шынықтыру жаттығуларын жасауға болады. Санға:
отырып-тұру және алға қарай ұмтылу. Жілін шікке: жүгіру және аяқ
ұшымен жүру. Табанға: аяқ басын айналдыру. Орындау барысында аяқтың
тап сол бөліктеріне қалай күш түсетініне және қалай жұмыс
істейтініне назар аударуын сұраңыз.
Зерттейік. Сыныпты алты-жеті оқушыдан
тұратын топтарға бөліңіз.
Әр топқа оқушының бойы
толығымен сыятын ұзындықтағы қағаздан таратып
беріңіз.
Қағазды жайып қоятын орынды
таңдап алу қажет. Оқушылардың біреуі қағазға жатады. Оған
қозғалыссыз жатуы керектігін түсіндіріңіз. Екінші оқушы басынан
бастап оның дене кескінін сызады. Топтың қалған оқушылары үздіксіз
сызық шығу үшін маркерді бір-біріне береді. Дайын болған сұлбаны
қиып алып, қабырғаға іліп және жанына дене мүшелері жазылған
кестелерді жапсырып қоюға болады. Біздің денеміздің
қызметі. Оқушыларға әрдене мүшесінің
атқаратын қызметін анықтауды ұсыныңыз. Ол үшін сыныпты жұпқа бөлуге
болады. Әр жұпқа “өзінің” дене бөлігін беріңіз (жеребе көмегімен).
Белгілі уақыттан кейін оқушылар ол туралы қысқаша хабарлама
дайындай алады. Жұптың бір мүшесіне белгілі дене мүшесінің
мүмкіндіктерін көрсетуін ұсыныңыз: қол-аяқты сермеу, аяқты
бүгу-жазу, басты айналдыру және т.б. Қалғандары бақылау негізінде
қорытынды жасай алады.
Ойлан! Оқушыларға адамның дене
мүшелерінің қайсысы ең маңызды екенін ойлануға ұсыныс жасаңыз. Олар
барлығы өте маңызды және әрбіреуі өзінің қызметін атқарады деген
қорытындыға келу керек. Артық дене бөлігінің болатын/болмайтынын
сұраңыз. Егер сыныпта мүмкіндігі шектеулі оқушылар болса, барынша
әдепті және мұқият болыңыз. Кей кезде адамда денесінің қандай да
бір бөлігінің бол майтынын, сондай жағдайда сол бөліктің қызметін
протездер немесе арнайы құрылғылар атқаратынын
түсіндіріңіз.
Сен білесің
бе? Мүмкіндігі шектеулі
адамдаржайлы айтқанда, Паралимпиадаға қатысушылар жайлы, оның
ішінде қазақстандық Қабира Асқарова және Александр Колядин туралы
айтыңыз. Бұл адамдар мақсатқа жетуде батылдық пен табандылықтың
үлгісі болып табылатынын айтып өтіңіз.
|
Көркем еңбек. Сұлба түсінігі.
Дене шынықтыру. Жаттығуды орындау: иілу,отырып-тұру,
айналу.
|
Кімнің сұлбасы? Бұл тапсырманы жекелеген
оқушыларға орындауды ұсыныңыз. Олар тапсыр мадағы түрлі
кескіндерді анықтап, әрбіреуін түрлі түсті қарандашпен қоршап қоюы
керек.
Жауабы:
балерина, зілтемірші, боксшы, саңырауқұлақ
те руші, шаңғышы, оқушы.
Қол немесе аяқ. Оқушылар кестені толтыра
алады. Оқи алмайтын оқушыларға көмектесіңіз. Өз ара тексеруді
ұйымдастырыңыз. Ол үшін оқушылар кестеде көрсетілген барлық
жаттығуларды орын дайды.
|