Министерство образования Республики Казахстан

Название материала:
«Адаптивная физическая культура (АФК) как средство развития детей с особыми образовательными потребностями»

МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ

Автор: Бекешева Т.
Должность / статус: Педагог-психолог, специалист в области инклюзивного образования

г. Кокшетау, 2025 г.

Введение.

Современное инклюзивное образование предполагает создание условий для развития и обучения детей с особыми образовательными потребностями (ООП). Одним из эффективных инструментов является адаптивная физическая культура (АФК), направленная на укрепление здоровья, развитие двигательной активности, формирование социальных и коммуникативных навыков.

АФК играет важную роль в комплексной коррекционной работе, так как способствует не только физическому, но и психоэмоциональному развитию ребёнка.

Теоретическая часть.

Цель занятий: Развитие физических, когнитивных и эмоциональных функций у детей с особыми образовательными потребностями через систематические упражнения адаптивной физической культуры.

Задачи занятий:

• Формирование и укрепление мышечного корсета и правильной осанки.

• Развитие крупной и мелкой моторики, координации и равновесия.

• Стимуляция когнитивных функций через игровые и сенсорные элементы.

• Развитие внимания, памяти, эмоциональной регуляции и творческого мышления.

Принципы организации занятий:

• Индивидуализация нагрузки в зависимости от возраста и уровня подготовки.

• Чёткая структура занятия: разминка, основная часть, расслабление и сенсорная стимуляция.

• Интеграция с сенсорными материалами и методиками (сенсорные дорожки, балансиры, пузырьковые колонки, ароматерапия).

• Использование игровых и ролевых элементов для повышения мотивации.

• Постепенное усложнение упражнений с контролем техники выполнения.

Практическая часть.

Структура одного занятия (30–45 минут):

1. Разминка (5–10 минут)

• Общие движения для подготовки мышц и суставов.

• Игровые элементы: бег с изменением направления, прыжки через небольшие препятствия.

2. Основная часть (20–25 минут)

Упражнения на равновесие и координацию:

• Ходьба по балансировочной дорожке, переступая через конусы.

• Балансировка на платформах с одновременным выполнением заданий руками (касание предметов).

Игровые упражнения с мячами и предметами:

• Перекатывание, броски и ловля мяча для улучшения реакции и внимания.

• Игры с кольцами, палками, конусами для развития точности и координации.

Интеграция сенсорных и нейроупражнений:

• Сочетание АФК с сенсорными дорожками и панелями.

• Ритмическая музыка для синхронизации движений и концентрации.

• Перекрестные движения («правое колено – левая рука») для межполушарного взаимодействия.

3. Расслабление и сенсорная стимуляция (5–10 минут)

• Лёгкие растяжки и дыхательные упражнения.

• Работа с сенсорными материалами: мягкие мячи, ткани, ароматерапия.

• Игры на релаксацию: балансировка на одном месте, медленные движения по дорожке.

Примеры мини-занятий:

• Занятие 1: Разминка, упражнения на равновесие с конусами, мяч, сенсорные панели, расслабление.

• Занятие 2: Балансировка на дорожках, перекрестные движения, игры с мячами, дыхательная практика.

• Занятие 3: Комбинированное занятие с сенсорными элементами, игровые элементы, координационные упражнения.

Методические рекомендации:

• Пространство должно быть безопасным и достаточно просторным для выполнения всех упражнений.

• Используемые материалы подбираются по возрасту и уровню подготовки детей.

• Упражнения адаптируются индивидуально, включая игровые, сенсорные и нейроэлементы.

• АФК рекомендуется использовать совместно с сенсорной интеграцией и нейросоматиками для максимального эффекта.

Список литературы

1. Иванова И.И. Адаптивная физическая культура в работе с детьми с ООП. – Алматы: Физкультура, 2020.

2. Петрова А.А. Сенсорная интеграция и движение: практическое пособие. – Астана, 2019.

3. Сидоров В.В. Методика адаптивной физической культуры для младших школьников. – Кокшетау, 2021.

4. Кузнецова Н.Н. Игровые технологии в АФК. – Алматы, 2018.

5. Федеральные государственные образовательные стандарты и методические рекомендации по адаптивной физической культуре.