ФОНОФОБИЯ
Орындаған:Тұрсынғазықызы Асем

ҚАТТЫ
ДЫБЫСТАРДАН
ҚОРҚУДЫ ТҮСІНУ
(ФОНОФОБИЯ)

ФОНОФОБИЯ – ЕРЕКШЕ ФОБИЯ. ЕРЕКШЕ
ФОБИЯЛАР – БҰЛ ҚАРҚЫНДЫ РЕАКЦИЯҒА
КЕПІЛДІК БЕРМЕЙТІН ЖАҒДАЙЛАРДАН НЕМЕСЕ
ЗАТТАРДАН ШЕКТЕН ТЫС, ИРРАЦИОНАЛДЫ
ҚОРҚЫНЫШ.

30%

60%

90%

Отбасы қасында

Жалғыз

Бейтаныс орта

СИМПТОМДАРЫ
ҚАНДАЙ?
МАЗАСЫЗДЫҚ
ҚОРҚЫНЫШ
ТЕРЛЕУ
ЕНТІГУ
ЖҮРЕК СОҒУЫ
НЕМЕСЕ ЖҮРЕК
СОҒУ ЖИІЛІГІНІҢ
ЖОҒАРЫЛАУЫ
КЕУДЕ АУЫРУЫ
БАС АЙНАЛУ
ЖЕҢІЛ
БАССЫЗДЫҚ
ЖҮРЕК АЙНУЫ
ЕСТЕН ТАНУ

ОЙЛАНА
КЕЛЕ МЕНДЕ
ПАЙДА
БОЛҒАН
ИДЕЯ

ЕШКІМ
ҚОРЫҚПАУ КЕРЕК

Қорқынышты сейілту үшін ең
алдымен дыбыс үшін барлық
жағдай жасалуынуы керек.
Бірақ бейтаныс ортада
жалғыз жүрген және
қорқынышы бар адам үшін
оған ешкім жағдай
жасамайды.
Сол үшін мен ойлап тапқан
зат саған керек болып қалар
деп ойлаймын)

140

120

100

80

ҚОРҚЫНЫШТЫҢ
АШЫЛУ
СИПАТТАМАСЫ

60

40

20

0

Item 1

Item 2

Item 3

Item 4

Item 5

1)Тиімді баға,жақсы сапа

САҒАН
АРНАЛҒАН
ОЛ
НАУШНИК

Жағдайы төмен болсын қалаған
кез келген қорқынышы бар адам
ала алады

2)Қолайлы
Әр уақытта қасыңа алып жүруге
ыңғайлы.Ешқандай кедергісін
келтірмейді.

3)Уақыт
Дыбысты естімес үшін және оны
ұмытпас үшін қалаған таймер
уақытыңызды қоя аласыз

Қорқынышқа кейде қарсы тұру
керек,дегенмен өзіңді қинапта керек емес

ФОНОФОБИЯ- БҰЛ ЖАҒДАЙҒА
ҰШЫРАҒАН АДАМ КЕЛЕ
ЖАТҚАНЫН БІЛЕТІН ҚАТТЫ
ШУДЫ, СОНДАЙ-АҚ
КҮТПЕГЕН ҚАТТЫ ШУ
ТУРАЛЫ ТЕРЕҢ
МАЗАСЫЗДЫҚТЫ СЕЗІНУІ
МҮМКІН.

ТАҢДАУ

1

ҚОРҚЫНЫШТЫ ЖЕҢУ

2

ӨЗІМЕ ҚОЛАЙЛЫ НАУШНИКТЫ
АЛУ

2 ТАҢДАУДА
СЕН ҮШІН
ПАЙДАЛЫ

50

40

30

20

10

0

Item 1

Item 2

Item 3

Item 4

Item 5

маған тек барлық
адамның кез-келген
ортада өзін ыңғайлы
сезінгені маңызды

❗️

Назарларыңызға
рахмет!