Пәні: Жаратылыстану

Мектеп: №6 орта мектеп

Қалай дұрыс тамақтану керек?

Мұғалімнің аты-жөні: Бегалиева К.Ш

Күні:

Сынып: 1-сынып

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары:

1.2.3.3 адамның өсуі мен дамуы үшін керек қажеттіліктерді анықтау

Бағалау критерилері:

• қандай азық-түліктің денсаулыққа пайдалы екенін және олардан қандай тамақ әзірлеуге болатынын түсінеді;

• дұрыс тамақтану ережесімен танысады;

• қазақтың ұлттық тағамдарының атауларын біледі.

Тілдік мақсат

Адамның өсуі және дамуы үшін керек қажет­ тіліктерді анықтау;

Қоршаған әлемнің құбылыстарын, үдерістерін және нысандарын зерттеу қажеттілігін түсіндіру; Кейбір оқушылар: жаңа сабақта алған білімдерін өмірде қолданады.

Түйінді сөздер мен сөз тіркестері:

Тамақ

Сыныптағы диалог/жазылым үшін сай келетін тіл стилі:

Саралайды, түсіндіреді, топпен жұппен анықтайды.

Талқылауға арналған сұрақтар:

• Отбасылық мерекелер қалай өтеді?

• -Қандай тағамдарды сүйіп жейсіңдер? –

• Кім аналарына ас әзірлеуге көмектеседі?

• -Ол үшін не істейсіңдер? Не үшін тамақтану керек?

Алдыңғы оқу:

Тамақтану туралы ұғым қалыптасқан

Жоспар

Басы

Ортасы

Соңы

Кіріспе тапсырма. Оқушылардан олардың отбасындағы сүйікті тағамдарды естеріне түсірулерін сұраймын.

«Сұрақ – жауап» әдісі:

• Отбасылық мерекелер қалай өтеді?

• -Қандай тағамдарды сүйіп жейсіңдер? –

• Кім аналарына ас әзірлеуге көмектеседі?

• -Ол үшін не істейсіңдер? Не үшін тамақтану керек?

Дастарқан.

- Қане бәріміз белсенді тақтаға қарайық. Сұрақтарға жұппен ойланып жауап берейік.

- қайсысы саған таныс?

- Қандай азық-түлік­ терден дайындалған?

- Тағы қандай қазақтың ұлттық тағамдарын білесің?”

«Қазақтың ұлттық тағамдары» туралы бейнефильм көрсетемін. Олардың әрқайсысына қысқаша тоқталып өтемін.

“Дастарқан басында” атты рөлдік ойыны.

Қалай дұрыс тамақтану қажет? Төмендегі сұрақтарға топтар өзара ақылдасып жауап береді..

• Күніне неше рет тамақтану керек?

• Мөлшері қандай болу керек?

• Қай уақытта тамақтанған дұрыс?

• Қай тағамды таңертең, ал қайсысын кешке жеген дұрыс?

Мұғалімнің түсіндірмесі.

Күніне төрт рет (немесе бес рет) тамақтану қажет. Мөлшері көп болмауы керек. Үнемі бір мезгілде тамақтанған дұрыс, мысалы: 8.00 — таңғы ас, (11.00 — жеміс-жидек немесе шырын), 13.00 — түскі ас, 16.00 — бесіндік, 19.00 — кешкі ас. Таңғы ас нәрлі болу үшін ботқа және жеміс-жидек жеген дұрыс. Ал кешке жұмыртқа, көгөніс, балықтан жасалған тағамдарды жеген пайдалы.

Пайдалы тағам. Тамақтану пирамидасына немесе кітаптағы суретке назар аудартамын. Суретте көрсетілген барлық топтарды және жеке азық-түліктерді атап шығуларын сұраймын. Олардың қайсыларын көп және жиі қабылдау керектігін ойлануларын ұсынамын. (Дәнді дақылдар, макарон өнімдері, ботқалар.) Олар пирамиданың қай же­ рінде орналасқан? Жоғарыда не орналасқан? (Май.) Оны жеуге бола ма? (Иә, бірақ көп мөлшерде емес.)

«Шеңбердегі азық-түлік» тапсырмасы. Оқушылар неліктен шеңбердің ішінде бейнеленген азық-түліктерді көп мөлшерде қолдануға тыйым салынғандығы туралы ойланнып, жауап береді.

• Газдалған сусындар ішкен пайдалы ма, әлде ағзаға зиян келтіре ме?

Газдалған тәтті сусындармен шөлді басуға болмайтынын, себебі олардың құрамында көп мөл шерде қант болатынын айтады. Тез дайындалатын­ азық-түліктердің де зиянды екенін айтып өтемін.

Дастарқан

Суреттегі барлық тағам түрлерін ата. Сен олар туралы не білесің? Қалай дұрыс тамақтану керек?

Қосымша мəліметтер

Саралау – оқушыға мейлінше қолдау көрсетуді қалай жоспарлайсыз? Қабілетті оқушыға тапсырманы қалай түрлендіресіз?

Бағалау – оқушы білімін тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пəнаралық байланыс – Денсаулық жəне қауіпсіздік, АКТ-мен байланыс.

Құндылықтармен байланыс

(тəрбие элементі).

Қабілетті оқушыларға қосымша тапсырмалар тапсырамын.

Өзін-өзі бағалау

Топтардың өзара бағалауы

Ноутбук, белсенді тақта.

Рефлексия

Өз сабағыңызды талдау үшін осы бос орынды пайдаланыңыз. Сол жақта

Сабақтың мақсаты

берілген сұрақтарға жауап беріңіз.

мен оқу міндеттері

орындалды ма?

Толықтай орындай алдым.

Бүгін оқушылар

Көкжиек және оның тұстарын біледі. Көкжиек тұстарын анықтай алады.

не үйренді?

Сабақ қалай өтті,

Алға қойылған мақсаттарым орындалды

қандай деңгейде

өтті?

Жоспарланған

Тапсырмалар оқушылардың жас ерекшеліктеріне сай әзірленді

Уақытты тиімді пайдалана білдім.

Жаттығуларды түрлендіру керек.

саралау жақсы

іске асты ма?

(тапсырмалар

сəйкес болды ма?)

Уақытты қалай

пайдаландым?

Жоспарыма

қандай өзгерістер

енгіздім жəне

неге?