Болашаққа бағдар тренингтік жаттығулар

Кез – келген істегі жетістік

жұмыстан басталады

Өзіндік бағалауды көтеруге үйренеміз

Девиз: «Өз - өзіңе сен»

Өмір – бұл біздің басымыздан өтіп жатқан нәрсе емес, ол біз басқаратын нәрсе. Өмір осындай деп қабылдағанның орнына, неге оны өз қолыңмен жасап алмасқа? Өзіңді өзгерту, өз өміріңді өзгерту – бұл қандай да бір супермен болу керек деген сөз емес. Азырақ бірақ ең бастысынан баста, яғни өзіңе деген қатынасты өзгерт, өз - өзіңе сен, өз мүмкіндіктеріңе сен. Ешкім біреуді өзгерте алмайды, қашан ол оны қаламайынша.

Сенің сырт келбетің, сөйлеген сөзің, сенің мақсатың – бұл сенің индивидуалдылығыңның көрінуі.

ӨЗІНДІК АНАЛИЗ

Келесі тұжырымдарға сәйкес келетін түстерді таңда:

• Жасыл – иә, мен бұған сенімдімін

• Сары – мен өте сенімді емеспін

• Қызыл – бұл мен үшін мәселе

Менің индивидуалдылығымды құрушылар
Мен өзімді ұнатам
Өз сырт келбетіме көңілім толады
Достарымның арасында өзімді сенімді ұстаймын
Аудитория алдында сөйлегеннен қорықпаймын
Өз оқуыма көңілім толады
Мен өз мақсатыма сенем
Менің юмор сезімім жақсы дамыған
Мен тез әңгімелесіп кете алам
Мен шешім қабылдай алам
Өз сәтсіздіктерімді жеңіл уайымдаймын

Егер де сенің түстер спектірінде жасыл түс басымырақ болса –онда сен өзіңе сенімдісің,мақсатқа бағытталғыш тұлғасың. Сары түс - өзіне деген сенімділіктің жетіспеуін білдіреді. Қызыл түс – сенің индивидуалды дамуыңа кедергі келтіретін мәселелер барын білдіреді және өзіңе көңіл қоюды талап етеді.

К естеден таңдаған нұсқаны көрсет:

Өз мақсатымызға жетуге үйренейік

Мақсатқа бағытталушылық – бұл табысты адамның маңызды бір тұлғалық сапасы., бұл белгіленген мақсатқа жетуге талпыну мен өз арманын жүзеге асырудан көрінеді.

Өз - өзіңе сұрақтар қой:

1. Белгіленген істерім орындалмай жатса мен тез жеңіле салам ба?____________________

2. Бастаған істі аяқтау үшін үлкен күш жұмысаймын ба?_____________________________

3. Мен істей алмаймын, маған керек емес – деп жиі айтамын ба?______________________

4. Өз мақсатыма жете аламын ба?_________________________________________________

Өз мақсатыңа жету үшін өз тілегің

мен күш жігеріңді он есеге көбейт.

Өмірде маңызды бір жетістікке қол жеткізген адаммен әңгімелес, ол қалайша жетістікке жетті ? және « Мен өмірде неге қол жеткізгім келеді » деген тақырыпқа эссе жаз.

МЕН ӨМІРДЕ НЕГЕ ҚОЛ ЖЕТКІЗГІМ КЕЛЕДІ, НЕНІ ҚАЛАЙМЫН ?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Жетістік – бұл бастан кешкен

сәтсіздіктер қатары

Өзіңнің қай деңгейде екеніңді көрсет.