1 Бейсенбі

2 Жұма

07.45.-8.00

Таңғы жаттығуға денешынықтыру залын дайындау.(Желдету. Бөлмені тазарту.

8.00.-8.40

Таңғы жаттығу музыка ырғағымен.

8.40-9.00

Денешынықтыру залды дайындау,қажетті жабдықтарды оқу қызметіне дайындау .Залды желдету.

09.00

Кіші «Балапан» тобы

Міндеттері: жалпы дамытушы жаттығуларды

Негізгі қимылдар: педагогтің артынан жүру, жұптасып жүру,

09.20

Кіші «Балдәурен» тобы

Міндеттері: жалпы дамытушы жаттығуларды

Негізгі қимылдар: педагогтің артынан жүру, жұптасып жүру,

09.45 Ортаңғы «Ақбота» тобы

Міндеттері: Дене жаттығуларын орындауға қызығушылықтарын ояту. Шағын топпен тұру,педагоктің соңынан жүру,жүгіру.

Залды желдету

10.10 Ортаңғы «Құлыншақ» тобы

Міндеттері:

Дене жаттығуларын орындауға қызығушылықтарын ояту. Шағын топпен тұру,педагоктің соңынан жүру,жүгіру.

Күтілетін нәтижелер:

бірқалыпты, аяқтың ұшымен, тізені жоғары көтеріп жүреді.

ҰІӘ барысы

Сапқа тұрғызады, сапта бірінің артына қалай жүру керектігін көрсетеді. Шағын топ құру.

Затсыз орындалатын ждж

Қол және иық белдеуіне арналған жаттығулар: қолды жоғары, алға, жан-жаққа көтеру және түсіру (бірге немесе кезекпен);

қолдарын алдына немесе басынан жоғары, артына апарып шапалақтау; қолды алға, жан-жаққа созу, алақандарын жоғары қарату, қолды көтеру, түсіру, саусақтарды қозғалту, қол саусақтарын жұму және ашу.

Негізгі қимылдар:

Жүру. Бірқалыпты, аяқтың ұшымен, тізені жоғары көтеріп, сапта бірбірден жүру.

Қимылды ойын:№1

10.40 Ересек «Балдырған» тобы

Міндеттері: балалардың денесін үйлесімді дамыту, спорттық, қимылды ойындарға, спортпен айналысуға қызығушылықты арттыру.

Күтілетін нәтижелер: өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап жүреді.

ҰІӘ барысы

Сапта бірінің артыннан бірі жүру, қолды белде ұстап, аяқтың ұшы, өкшемен жүру, баяу қарқынмен жүруді жүгірумен алмастыру; музыка ырғағына сәйкес және жеңіл жүгіруге жаттықтыру. Сапқа тұру, жетекшіге қарап түзелу.

Затсыз орындалатын ждж

Қол және иық белдеуіне арналған жаттығулар. Қолды алға, екі жаққа, жоғары көтеру (бір уақытта, кезекпен), төмен түсіру, қолдарын арқасына апару: қолдарды төмен түсіру; белге қою, кеуде тұсына қою; қолдарын алға-артқа сермеу; қолды иыққа қойып, шынтақтарын бүгіп, қолдарын айналдыру. Қолды алға созып, саусақтарды жұму және ашу, қолдың білектерін айналдыру. Қолды кеуденің алдына қою, желкеге қою, иықтарды түзеп, екі жаққа бұрылу.

Негізгі қимылдар:

Жүру: өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап, жан-жаққа қосалқы қадаммен (оңға және солға), сапта бір-бірден жүру.

Қимылды ойындар:№18

Залды желдету

11.05 ересек «Тоты» тобы

Міндеттері: балалардың денесін үйлесімді дамыту, спорттық, қимылды ойындарға, спортпен айналысуға қызығушылықты арттыру.

Залды желдету

11.30 мектепалды даярлық «Айгөлек» тобы

Міндеттері: балалардың денсаулығын сақтау және қорғау, физикалық үйлесімді дамыту.

12.00 Мектепалды даярлық «Балдәурен» ш.о

Міндеттері: балалардың денсаулығын сақтау және қорғау, физикалық үйлесімді дамыту.

Күтілетін нәтижелер: сапта бір-бірден, екеуден, үшеуден жүреді, белгі бойынша заттардан бір қырымен аттап жүреді.

ҰІӘ барысы

Бір қатар сапқа тұру, дене тұлғаларын дұрыс ұстап тұру қалыптарын тексеру; бір тізбекте сапта қолдарын белге қойып, тізені бүкпей аяқтын ұшымен, өкшемен жүру, жүгіру; тізбекиен бағытты өзгерте жүру, жүгіру; бытырап жүру,жүгіру; бір тізбекте сап түзеп жүру; шеру жасап жүру

Затсыз орындалатын ждж

Негізгі тұрыс- екі өкшені бірге, аяқтың басын алшақ қойып тұру.

Б. қ. – негізгі тұрыс, қолды төмен түсіріріп түру. 1- қолды жан-жаққа созу, демді ішке тарту; 2- қолды төмен түсіру, дем шығару.

Б. қ.- аяқтарын сал ашып қойып , қолдарын төмен түсіріп тұрады. 1- басты оңга иіп , қолды төмен сырғытып түсіру; 2- б.қ. – қа келу. 3- басты солға иіп, қолды төмен сырғытып түсіру. 4- б.қ. Бастапқы сәтте жай , содан соң жылдам орындалады. (6рет).

3. Б.қ. – аяқ сәл алшақ қойылып, қолды желке тұсында ұстау. 1 – денені оңға бұру, қол желке тұсында.; 2 – б.қ. 3 – денені солға бұру, қол желке тұсында.; 4 – б.қ. (6рет).

4. «Гайканы бұрайық» жаттығуы. Б.қ. – аяқ алшақ қойылып, қолдарын төмен түсіріп тұрады. 1 – қолды алға созып, қолдың білезігін ішке қарай айналдыру. 2 – «Гайканы бұрап алайық» жаттығуы. Б.қ. – аяқ алшақ, қолдарын төмен түсіріп тұрады. 1 – қолды алға созып, қолдың білезігін сыртқа қарай айналдыру.

5. «Ағаш жару» жаттығуы. Б.қ. – аяқ сәл алшақ, екі алақанды бір – біріне қысып ұстап тұру. 1-3 – алға қарай серпіле еңкею – төмен еңкейіп, демді ішке тарту; 4 – дем шығару. (5-6 рет).

6. «Киіз дайындау үшін жүн сабау». Б.қ. – тізерлеп отыру, қол төмен; денені алға қарай еңкейтіп, «жүнді шыбықпен сабағандай» оң және сол қолды кезек – кезек сермеу (6 рет).

7. *Б.қ. – қолды жоғары көтере созып, шалқалай жату. 1 – оң аяқты түзу жоғары көтеру, қолдың саусақтарын аяқтың басына тигізу. 2 – б.қ. –қа келу. 3 – сол аяқты түзу жоғары көтеру, қолдың саусақтарын аяқтың басына тигізу; 4 – б.қ. –қа келу.

8. * «Доп секірді». Б.қ. – н.т., қол белде. 1-2 -3 – сол аяқпен секіру. 4-5-6 – оң аяқпен секіру; 7-8-9 – екі аяқпен секіру (6 рет).

Негізгі қимылдар.

Жүру: сапта бір-бірден, екеуден, үшеуден жүру; аяқтың ұшымен, аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

Қимылды ойындар:№1

Залды желдету

07.45.-8.00

Таңғы жаттығуға денешынықтыру залын дайындау.(Желдету. Бөлмені тазарту.

8.00.-8.40

Таңғы жаттығу музыка ырғағымен.

8.40-9.00

Денешынықтыру залды дайындау,қажетті жабдықтарды оқу қызметіне дайындау .Залды желдету.

09.00 ересек «Қарлығаш» тобы

Міндеттері: балалардың денесін үйлесімді дамыту, спорттық, қимылды ойындарға, спортпен айналысуға қызығушылықты арттыру.

Күтілетін нәтижелер: өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап жүреді.

ҰІӘ барысы

Сапта бірінің артыннан бірі жүру, қолды белде ұстап, аяқтың ұшы, өкшемен жүру, баяу қарқынмен жүруді жүгірумен алмастыру; музыка ырғағына сәйкес және жеңіл жүгіруге жаттықтыру. Сапқа тұру, жетекшіге қарап түзелу.

Затсыз орындалатын ждж

Қол және иық белдеуіне арналған жаттығулар. Қолды алға, екі жаққа, жоғары көтеру (бір уақытта, кезекпен), төмен түсіру, қолдарын арқасына апару: қолдарды төмен түсіру; белге қою, кеуде тұсына қою; қолдарын алға-артқа сермеу; қолды иыққа қойып, шынтақтарын бүгіп, қолдарын айналдыру. Қолды алға созып, саусақтарды жұму және ашу, қолдың білектерін айналдыру. Қолды кеуденің алдына қою, желкеге қою, иықтарды түзеп, екі жаққа бұрылу.

Негізгі қимылдар:

Жүру: өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап, жан-жаққа қосалқы қадаммен (оңға және солға), сапта бір-бірден жүру.

Қимылды ойындар:№18

09.30 мектепалды даярлық «Гүлдер» тобы

Міндеттері: балалардың денсаулығын сақтау және қорғау, физикалық үйлесімді дамыту.

Күтілетін нәтижелер: сапта бір-бірден, екеуден, үшеуден жүреді, белгі бойынша заттардан бір қырымен аттап жүреді.

ҰІӘ барысы

Бір қатар сапқа тұру, дене тұлғаларын дұрыс ұстап тұру қалыптарын тексеру; бір тізбекте сапта қолдарын белге қойып, тізені бүкпей аяқтын ұшымен, өкшемен жүру, жүгіру; тізбекиен бағытты өзгерте жүру, жүгіру; бытырап жүру,жүгіру; бір тізбекте сап түзеп жүру; шеру жасап жүру

Затсыз орындалатын ждж

Негізгі тұрыс- екі өкшені бірге, аяқтың басын алшақ қойып тұру.

Б. қ. – негізгі тұрыс, қолды төмен түсіріріп түру. 1- қолды жан-жаққа созу, демді ішке тарту; 2- қолды төмен түсіру, дем шығару.

Б. қ.- аяқтарын сал ашып қойып , қолдарын төмен түсіріп тұрады. 1- басты оңга иіп , қолды төмен сырғытып түсіру; 2- б.қ. – қа келу. 3- басты солға иіп, қолды төмен сырғытып түсіру. 4- б.қ. Бастапқы сәтте жай , содан соң жылдам орындалады. (6рет).

3. Б.қ. – аяқ сәл алшақ қойылып, қолды желке тұсында ұстау. 1 – денені оңға бұру, қол желке тұсында.; 2 – б.қ. 3 – денені солға бұру, қол желке тұсында.; 4 – б.қ. (6рет).

4. «Гайканы бұрайық» жаттығуы. Б.қ. – аяқ алшақ қойылып, қолдарын төмен түсіріп тұрады. 1 – қолды алға созып, қолдың білезігін ішке қарай айналдыру. 2 – «Гайканы бұрап алайық» жаттығуы. Б.қ. – аяқ алшақ, қолдарын төмен түсіріп тұрады. 1 – қолды алға созып, қолдың білезігін сыртқа қарай айналдыру.

5. «Ағаш жару» жаттығуы. Б.қ. – аяқ сәл алшақ, екі алақанды бір – біріне қысып ұстап тұру. 1-3 – алға қарай серпіле еңкею – төмен еңкейіп, демді ішке тарту; 4 – дем шығару. (5-6 рет).

6. «Киіз дайындау үшін жүн сабау». Б.қ. – тізерлеп отыру, қол төмен; денені алға қарай еңкейтіп, «жүнді шыбықпен сабағандай» оң және сол қолды кезек – кезек сермеу (6 рет).

7. *Б.қ. – қолды жоғары көтере созып, шалқалай жату. 1 – оң аяқты түзу жоғары көтеру, қолдың саусақтарын аяқтың басына тигізу. 2 – б.қ. –қа келу. 3 – сол аяқты түзу жоғары көтеру, қолдың саусақтарын аяқтың басына тигізу; 4 – б.қ. –қа келу.

8. * «Доп секірді». Б.қ. – н.т., қол белде. 1-2 -3 – сол аяқпен секіру. 4-5-6 – оң аяқпен секіру; 7-8-9 – екі аяқпен секіру (6 рет).

Негізгі қимылдар.

Жүру: сапта бір-бірден, екеуден, үшеуден жүру; аяқтың ұшымен, аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

Қимылды ойындар:№1

10.00 мектепалды даярлық «Айгөлек» тобы

Міндеттері: Спортқа деген қызығушылықты арттыру, салауатты өмір салты дағдыларын дамыту.

Күтілетін нәтижелер: ересектің белгісімен тоқтап, қозғалыс бағытын өзгертіп, заттардың арасымен, жіптерден аттап жүреді.

ҰІӘ барысы:

І бөлім. Бір қатар сапқа тұру, дене тұлғаларын дұрыс ұстап тұру қалыптарын тексеру; бір тізбекте сапта қолдарын белге қойып, тізені бүкпей аяқтын ұшымен, өкшемен жүру, жүгіру; тізбекиен бағытты өзгерте жүру, жүгіру; бытырап жүру,жүгіру; бір тізбекте сап түзеп жүру; шеру жасап жүру.

Шығыршықпен

орындалатын ждж

1. «Құрсауға қара» Б.қ.: аяқ иық бойымен, құрсауды қос қолмен ұстаймыз. 1- құрсауды алдыға көтереміз. 2- жоғары, оған қараймыз. 3 – алдыға. 4- б.қ.

2. «Бұрылу» Б.қ.: аяқ солай, қол құрсаументөменде. 1- қол алдыда. 2- жоғары, оған қараймыз. 3- алдыда. 4- б.қ.

3. «Отырып тұру» Б.қ.: т.т. 1- отыру, құрсау алдыда. 2- б.қ.

4. «Тізені көтереміз» Б.қ.: аяқ иық бойымен, қол алдыда. 1- тізені (оң, сол) бүгіп, көтеру, құрсауға тигізу. 2- б.қ. келу

5. «Иілу» Б.қ.: тізерлеп тұру, аяқ иық бойымен, қол кеуде алдында. 1- қол жоғары, оңға (солға) иілу. 2- б.қ.

Негізгі қимылдар.

Тізені жоғары көтеріп жүру, заттардан бір қырымен аттап жүру; белгі бойынша басқа бағытқа бұрылып жүру.

Қимылды ойындар:№2

Залды желдету

10.30 мектепалды даярлық «Балдәуре» ш.о№2

Міндеттері: Спортқа деген қызығушылықты арттыру, салауатты өмір салты дағдыларын дамыту.

Залды желдету

13.3010.30 ересек «Балдәуре» ш.о №1

Міндеттері: балалардың денесін үйлесімді дамыту, спорттық, қимылды ойындарға, спортпен айналысуға қызығушылықты арттыру.

Күтілетін нәтижелер: өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап жүреді.