денешынықтыру сабағы "Шынықсаң шымыр боласың"

Іс-әрекет кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық

қозғаушылық

Амандасу рәсімі. Бір-бірден сапқа тұру. Екі сапқа тізіліп тұру.

Нұсқаушының балаларға әңгімелеуі:

-а) доптардың түрлі өлшемі туралы.

Б) доп қолданылатын спорт түрлері туралы.

Топтардағы жүгіру жаттығулары.

Балалар доптпрмен танысады.

Жылдам, ақырын жүгіру.

Ұйымдастыру-

іздестіру

1.Доппен орындалатын :

Б.Қ. негізгі тұрыс, доп оң қолда. 1- қолды екі жаққа созамыз.2-қолдарымызды жоғары көтереміз, допты екінші қолга ауыстырып қоямыз.3-қолдарымызды екі жаққа созамыз.4-бастапқы қалып.

Б.қ. аяқты екі иықтың деңгейіне қойып, допты оң қолға аламыз.1-оң қолға қарай иілу,2-3 допты оң аяқтан сол аяққа қарай домалату және керісінше орындау. 4-алғашқы қалыпқа келу, оң аяқтан сол аяққа қарай домалату.

Б.қ. тізерлеп тұру, екі қолмен допты ұстау. 1-2- отырып, кеудені оңға бұрып, допты еденге тигізу.3-4-алғашқы қалыпқа келу. Осыны сол жаққа қарай қайталау.

Б.қ. Еденге отырып, допты табанмен қысып, қолды артқа қарай тіреу.1-2-аяқты түзү ұстап көтеру, допты түсірмеуге тырысу.3-4-алғашқы қалыпқа келу.

Б.қ. етпетінен жатып, басынан асыра қолдарын созып, допты ұстау. 1-2-қолдарын және оң аяғын алға қарай түзу созу, допты аяққа тигізу.3-4-алғашқы қалыпқа келу. Осыны сол жаққа қарай қайталау.

Б.қ. аяқтардың арасы сәл ғана ашылған, доп оң қолда. Допты оң қолмен еденге соғу, ыршыған допты қағып алу.

Б.қ. допты жоғары қарай оң қолмен лақтырып, екі қолмен қағып алу.

2. Секіру

1. Ені 20 см. Биіктігі 30 см. Болытын тақтай бойымен тепе-теңдікті ұстап жүру, секіріп қос аяқпен тұру.

2.Қос аяқтап, текшенін үстінен аттап, алға секіру.

3. Ойын «Аю және аралар»

Балалар тыңдайды.

Өз ойларың айтады, жауап береді.

Ойынды ойнайды.

Рефлек

сивті-түзетуші

лік

Қорытынды:

Тәрбиеші балаларды мақтап, мадақтайды.

Қуанады.