Тақырып бойынша 11 материал табылды

Дневник питание

Материал туралы қысқаша түсінік

Все о питание. Дұрыс тамақтану туралы

Материалдың қысқаша нұсқасы

Күні/дата______________________		Салмағы/вес
Күні/дата______________________		Салмағының өзгеруі+/- Изменение веса+/-
Уақыты время	Мәзір/меню	Саны Кол-во	Ақуызы Белок
Таңғы ас Завтрак
Жеңіл-желпі тамақтану/ перекус
Түскі ас/обед
Жеңіл-желпі тамақтану/ перекус
Кешкі ас/ужин
Жеңіл-желпі тамақтану/ перекус
Жалпы ақуыз/итого белка____________________________________
________Сағ._____ мин. тұрдым подьем______ час._________мин.
Ішкен су мөлшерім/обьем выпитой воды:_________________ л.
Дене белсенділігі/физическая активность: _______________________________қадам саны: количество шагов
Қал-жағдайымдағы өзгерістер: Изменения самочувствии:
Тренердің ұсыныстары: Рекомендации тренера:

Жүктеу

Бөлісу

ЖИ арқылы жасау

Файл форматы:

doc

Биология Көрнекілік Барлық сыныптар

07.02.2024

324

Жүктеу

ЖИ арқылы жасау

Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
шағым қалдыра аласыз

Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз

Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!

Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.

Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы

Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!

Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!

Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!

Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!

Министірлікпен келісілген курс саны 11