Материалдар / Дневник питание
2023-2024 оқу жылына арналған

қысқа мерзімді сабақ жоспарларын

жүктеп алғыңыз келеді ма?
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған

Дневник питание

Материал туралы қысқаша түсінік
Все о питание. Дұрыс тамақтану туралы
Авторы:
Автор материалды ақылы түрде жариялады.
Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ
07 Ақпан 2024
120
1 рет жүктелген
Бүгін алсаңыз 25% жеңілдік
беріледі
250 тг 188 тг
Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
logo

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Күні/дата______________________

Салмағы/вес

Салмағының өзгеруі+/-

Изменение веса+/-

Уақыты

время

Мәзір/меню

Саны

Кол-во

Ақуызы

Белок

Таңғы ас

Завтрак




Жеңіл-желпі тамақтану/

перекус




Түскі ас/обед




Жеңіл-желпі тамақтану/

перекус




Кешкі ас/ужин




Жеңіл-желпі тамақтану/

перекус




Жалпы ақуыз/итого белка____________________________________


________Сағ._____ мин. тұрдым подьем______ час._________мин.

Ішкен су мөлшерім/обьем выпитой воды:_________________ л.

Дене белсенділігі/физическая активность: _______________________________қадам саны:

количество шагов

Қал-жағдайымдағы өзгерістер:

Изменения самочувствии:

Тренердің ұсыныстары:

Рекомендации тренера:





Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!